太極拳試題(附答案)

1、太極拳專項課試題 太極拳專項課試題1. 武術(shù)的作用是＿A＿＿＿。 A 強(qiáng)身健體, 娛樂休閑,修身養(yǎng)性,防身自衛(wèi) .B 引人關(guān)注 C 可以占強(qiáng)2. 武術(shù)比賽采用 A 計分方法。A.10 分制記分. B.100 分制記分 C.5 分制記分3. 武術(shù)的比賽場地是 B 。A .長 12 米寬 6 米 B.長 14 米 寬 8 米 C.長

2、 9 米 寬 9 米4. 武術(shù)包含 C 內(nèi)容。A 擊劍 B 摔跤 C 拳術(shù),器械,對練,散打和其它.5. 武術(shù)的主要器械是 A 。A 刀,槍,劍,棍 B 暗器 C 弓箭6. 簡化太極拳有 C 式。A16 式 B30 C247.北京奧運會的吉祥物名稱是福娃 貝貝、京京、歡歡、迎迎、妮妮，五個字的諧音是 C

3、 。A 中國歡迎您 B 首都?xì)g迎你 C 北京歡迎您 8.太極拳動作特點是處處帶有形 , 練習(xí)時也對身體和心理有要求, 正確答案是 B 。A 正形 體緊 注意 B 弧形、體松、心靜 C 隨意 緊張 安心9.飯后 C 再進(jìn)行運動較為適宜。A 半小時 B 十分鐘 C 1 小時 10 運動中和運動后的飲水 , 應(yīng) B

4、為原則 。A 隨意 B 少量多次 C 多量多次11. 簡化太極拳 24 式中唯一一式用腳跟點地的動作叫是 C 。A 獨立 B 海底針 C 手揮琵琶12.太極拳有多種流派,在河南的是 B 。A 楊式 B 陳式 C 吳式13.簡化太極 24 式的練習(xí)時長是 A 。A:五到六分鐘左右

5、 .B 八分鐘 C 十分鐘14.馬步兩腳之間的寬度是 B 。A．左右野馬分鬃 B．白鶴亮翅 C．左右摟膝拗步29.太極拳有 B 大流派。A．4 B.5 C.630.太極拳運動 A 中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。A．能加強(qiáng) B.不能加強(qiáng) C.沒有影響31.參與太極拳運動，能加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善 B 。

6、A．消化作用 B．改善消化作用與新陳代謝過程 C．新陳代謝過程32.太極拳運動能否緩解當(dāng)代的文明病——大腦過度緊張，肢體缺少運動。 A A．能 B.不能 C.沒作用33.長期堅持太極拳運動 B 。A．不利于防止高血壓和血管硬化 B．有利于防止高血壓和血管硬化C．對防止高血壓和血管硬化無任何作用34．太極拳常常伴隨深長地腹式呼吸，要求做到 B

7、 。A．呼吸順暢 B．氣運丹田 C．有節(jié)奏的呼吸35.太極拳運動能否促進(jìn)腹腔的血液循環(huán)和腸胃消化功能. A 。A 能 B.不能 C.無影響36.太極拳要求力身端正， C ，會使人養(yǎng)成良好的體型，鍛煉有力的下肢。A．身體靈活，動作協(xié)調(diào) B．步伐穩(wěn)健，身體靈活 C．步伐穩(wěn)健，關(guān)節(jié)伸曲靈活37.長期從事太極拳運動能否延緩衰老 B 。A．不能

8、 B.能 C.對防止衰老無作用38.太極拳對頭部動作的要求： C ，排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。A．頭正頸直， B．表情自然，平靜從容C．頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容39.太極拳對胸背部動作的要求 A 。A．緊腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背40.太極拳對腰背部的動作要求 B 。A．緊腰正背 B.松腰正背 C.收腹