中小學(xué)各年齡組足球訓(xùn)練重點

1、中小學(xué)各年齡組足球訓(xùn)練重點 中小學(xué)各年齡組足球訓(xùn)練重點每位教師和教練員都知道，每個年齡段的孩子都有共同的行為特征，同時每個孩子又都不是完全一樣，本講主要是根據(jù)學(xué)生的共性來描述的，實踐中各位教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際選用有針對性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法。6—8 歲：即培養(yǎng)足球興趣階段 歲：即培養(yǎng)足球興趣階段特征： 特征：1、注意力集中時間不長，愛嬉鬧，以我為中心，沒有相互配合觀念。2、喜歡偶像和球星，模仿能力強。3、以興趣為支柱，認識能力局限4、都想要

2、球，少傳球，沒有位置概念，跟著球跑。訓(xùn)練重點： 訓(xùn)練重點： 帶著學(xué)生玩足球 帶著學(xué)生玩足球技術(shù)：熟悉球性練習(xí)；傳接球練習(xí)；運控球練習(xí)。身體：身體靈活性；速度；柔韌，適度的耐力意識：向前、傳接球配合、拼搶注意： 注意：1、力量訓(xùn)練少或小，不易進行長時間、大運動量訓(xùn)練2、盡量強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性3、練習(xí)方法和方式多樣化4、增加競爭、趣味性和游戲訓(xùn)練性。3、強調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，但訓(xùn)練中多鼓勵。12—16 歲：即提高階段 歲：即提高階段特征：1、隨

3、著生長發(fā)育加快，身高的增長要體重的增加。2、個人戰(zhàn)術(shù)意識發(fā)展、觀察比賽的能力增強，3、對自己充滿信心，把勝負看的很重。4、好表現(xiàn)，對迅速提高自己的能力有強烈追求。訓(xùn)練重點：技術(shù)：1、鞏固和發(fā)展基礎(chǔ)訓(xùn)練的成果，擴大訓(xùn)練的范圍和深度，要求技戰(zhàn)術(shù)更加完善。2、發(fā)展全面基本技術(shù)，提高比賽能力，即重視技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)之間的聯(lián)系。戰(zhàn)術(shù)：1、在全面的基礎(chǔ)上，形成隊員的特長和位置技術(shù)要求。2、應(yīng)逐漸加大戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的比重，以個人和局部的戰(zhàn)術(shù)配合為重點。3、逐步學(xué)