健身氣功“三調(diào)合一”的心理學機制研究

1、 A thesis (dissertation) submitted to Zhengzhou University for the degree of Master Psychological research mechanism Qigong “three kinds of nursing methods for one“ Author:Zhao Huan Su

2、pervisor:Zhou Li Subject categoires:Pedagogy Professional name:National Traditional Sports Department:Sports Institute (Campus) Finish time:May,2016 健身氣功“三調(diào)合一”的心理學機制研究 摘要 摘要 摘要 健身氣功動

3、作和思想是汲取了我國傳統(tǒng)文化而不斷延續(xù)至今的優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目。其中包含了豐富的哲學思想、中醫(yī)理論。其豐富的古代養(yǎng)生思想和現(xiàn)代心理學之間有著深入而廣泛的聯(lián)系。其中“三調(diào)合一”理念的提出就是較為典型案例。健身氣功主要是通過肢體鍛煉和對思維的暗示，實現(xiàn)身心一統(tǒng)，追求人、自然、社會的和諧平衡與統(tǒng)一。正是健身氣功在身、心兩個方面有著積極促進作用，才有了今天數(shù)以萬計的不同群體參與其中。 本研究運用文獻資料法、邏輯分析法、訪談法以唯物主義視角，對“三

4、調(diào)合一”理念運用現(xiàn)代心理學知識以及心理學要素進行較為系統(tǒng)的理論闡釋。主要得出以下結(jié)論： “三調(diào)合一”理念是健身氣功科學化發(fā)展和習練者堅持不懈的動力。古典哲學是其習練者科學掌握要義的思想源點。傳統(tǒng)哲學是健身氣功思想形成和健身動作的創(chuàng)編以及運動形式提供系統(tǒng)理論知識。 健身氣功“三調(diào)合一”主要是以心理學、中醫(yī)學為主。以樸素唯物主義指導下實現(xiàn)人體機理相互協(xié)調(diào)，崇尚人與自然的完美和諧為終極目標。 健身氣功對不同群體情緒的調(diào)整有著積極作用。解決憂郁