陜西女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員12年準(zhǔn)備期訓(xùn)練負(fù)荷的分析與研究

1、學(xué)位論文獨(dú)創(chuàng)性聲明本人聲明所呈交的論文是我個(gè)人在導(dǎo)師指導(dǎo)下進(jìn)行的研究工作及取得的研究成果。盡我所知，除了文中特別加以標(biāo)注和致謝的地方外，論文中不包含其他人已經(jīng)發(fā)表或撰寫過(guò)的研究成果，也不包含為獲得西安體育學(xué)院或其它教育機(jī)構(gòu)的學(xué)位或證書而使用過(guò)的材料。本文所涉及的一切版權(quán)問(wèn)題由本人負(fù)全責(zé)。與我一同工作的同志對(duì)本研究所做的任何貢獻(xiàn)均已在論文中作了明確的說(shuō)明并表示了謝意。論文作者： 日期：如1 4 , - ．多·，7學(xué)位論文版權(quán)使用

2、授權(quán)書本人完全了解西安體育學(xué)院有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定，即：學(xué)校有權(quán)保留送交論文的復(fù)印件和磁盤，允許論文被查閱和借閱，可以采用復(fù)印、掃描等復(fù)制手段保存、匯編學(xué)位論文。同意西安體育學(xué)院可以用不同方式在不同媒體上發(fā)表、傳播學(xué)位論文的全部或部分內(nèi)容。論文作者： 日期：刀，驢，易，，7扮滯旅 m 川¨‘，7I nt h i sp a p e r , Ic h o o s et h r e e p l a y e r s f r o

3、 m T h eS h a a n x i W o m e n ’S R a c e —w a l k i n g T e a mw h o d i d t h e i rw i n t e rt r a i n i n gf r o mN o v e m b e r 2 0 12t o F e b r u a r y2 0 13 ．I no r d e r t o g i v ea d v i c ef o r c o a c h e

4、 st o m a k e t r a i n i n gp l a n ，Id ot h i sj o b w i t h t h eh e l po f s o m e m e t h o d s ．M y m e t h o d si n c l u d er e a dt h eh i s t o r yl i t e r a t u r e ，i n t e r v i e w ，t r a c k i n g ，t r a

5、i n i n gm e t h o d ，m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sm e t h o d ，c a s e s t u d y m e t h o d ，l o g i c a l a n a l y s i sa n d S O o n 。T h r o u g ht h e s t a t i s t i c a l a n d c o m p a r a t i v e

6、 a n a l y s i s ，I c o m e t o t h e f o l l o w i n gc o n c l u s i o n s ：1 T h e g e n e r a le n d u r a n c et r a i n i n g ，p h y s i c a lt r a i n i n g p r a c t i c ea r et h e m a i nm e t h o d s a r ea l

7、m o s t t h es a m e ．t h e s p e c i a l e n d u r a n c et r a i n i n g ，e x p e r t i s e a n dm e t h o d sd u r i n gt h e i rw i n t e rt r a i n i n g ．T r a i n i n g2G e n e r a l t r e n d d u r i n gw i n t e

8、 rt r a i n i n g ：T h ef i r s tp h a s e ，t h ew e e k l yw o r k l o a d a n ds t r e n g t h a r eo nt h er i s e ；T h e s e c o n dp h a s e ，t h el o a d g r a d u a l l yr e d u c e ，w e e k sl o a di n t e n s i

9、t yi n c r e a s e dg r a d u a l l y ．T h ef i r s t p h a s eo ft h el o a d s i g n i f i c a n t l yl o w e r t h a nt h es e c o n ds t a g e ．B e c a u s eo ft h e i rf u n c t i o ns t a t u s ，仃a i n i n ga g e ，

10、i n j u r y a n do t h e rr e a s o n s ，l o a do ft h ec o m p l e t et h r e ea t h l e t e sh a v ed i f f e r e n c e ．C h e nZ h e nc o m p l e t e dm o s to f t h et o t a ll o a da n d W a n g r n i n w a s t h el

11、 e a s t ．3 A sal o a do f t h es t r u c t u r eo f t h ea r r a n g e m e n t ，t h et h r e ep l a y e r sc o m p l e t e d t h et r a i n i n gi n t e n s i t yo f l e s st h a n8 0 ％o f t h et r a i n i n g ，a n d m

12、o r et h a n10 0 ％a tl e a s t ．T h ef i r s ts t a g ei s a t t a c h e sg r e a ti m p o r t a n c et ot h et r a i n i n gi n t e n s i t yo fl e s st h a n8 0 ％o f t h et r a i n i n g ，t h es e c o n dp h a s et r a

13、 i n i n ga t t a c h e sg r e a ti m p o r t a n c e t o t h e t r a i n i n gi n t e n s i t yo ff r o m9 0 ％t o1 0 0 ％．4A t h l e t e s i n s p e c i a lt e c h n o l o g y p r a c t i c ea n d a d o p t r e p e t i t

14、 i o n si np h y s i c a lt r a i n i n gm e t h o da n d c i r c u i t t r a i n i n gm e t h o d ，t e c h n i c a le x e r c i s e s t h r e et i m e s a w e e k o na v e r a g e ．p h y s i c a lt r a i n i n gi n3 ～4t

15、 i m e s a w e e k ，a n d r i c ha n d c o m p r e h e n s i v e t r a i n i n gm e t h o d s ．K e y w o r d s ：R a c e w a l k i n g ；A t h l e t e s ；T h et r a i n i n gl o a d ；C h a r a c t e r i s t i c sT y p eo f