閔一得道教養(yǎng)生體育初探

1、湖南大學(xué)碩士學(xué)位論文閔一得道教養(yǎng)生體育初探姓名：李漢超申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：碩士專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)指導(dǎo)教師：韓湘平20080508閔一得道教養(yǎng)生體育初探A b s t r a c tA R e ra p r o f o u l l ds t u d ya n d r e s e a r c ho nt h ew o r k o f “A n c i e n tL i b r a D rb o o kH i d d e nT o 、Ⅳe r ，

2、’b yM i n y i d ew h o w a S a l e a d i n g m a s t e rb e l o n gt oL o n g M e n s c h o o lo f T a o i s m a ti t s如I l s w i n g ，m i sn l e s i s m a i l l l ya n a l y s e ss o m et h e o 巧a I l dm e t h o d so nh

3、 o w c u l t u r es p o r t sh e a l t ha c c o r d i n g t oT a o i s m c r e e d ．T h i s p a p e rc a I l b ed i v i d e di n t o f o l l r s e c t i o n s ．T l l e f i r s t c h a p t e ri s i n t r o d u c t i o n ．

4、I tm a i n l yd o e ss o m er e s e a r c ho n m e L o n g M e ns c h o o l ，M i ny i d ea I l d m sw o r k s ．A n dt h i sp a p e r h a s a p p r a i s e d M i n y i d ea I l dm s h i s t o r i c a ls i t u a t i o n ．T

5、 h es e c o n dc h a p t e r ，f i r s t l yi t h a L sr e s e a r c h e d t l l e b a s i c T h e o r yo fM i ny i d e ’s k e e p i n gi n 9 0 0 dh e a l t h S p o n s ，f o r m t h e·‘t r u e ．o n e t h e o r v ’’ w

6、 h i c hf o c u s e s o n“ t h e h e a v e n 、 t t l e 、V o r l d 、t h e h 啪a n “ t h et h r e e ．e l e m e n t si sa b o d y t ot h e “r e a lY u a n t h e o r ) ，”o f “t h es p i r i t s ，t h eb r e a t h ，t h e e s s

7、e n c e ”i s a b o d y ，鋤di t h a se l a b o r a t e d t h a tM i ny i d eh a sp u r s u e dM e t a p h y s i c a lm a i nb o d yi nc u l t i v a t i n go n e s e l f a c c o r d i n g t o r e l i g i o u sd o c t r i n

8、eo f k e e p i n g i n g o o dh e a n h ．T h e n ，m i sp 印e r 矗I o mt h eC o n 如c i a l l i s m ，B u d d t l i s ma n d T a o i s m t o a l t o g e t h e rt o “m a k i n g e V e r y t h i n gt 0 e s t a b l i s hl i f e

9、”．B u t ，t l l i s p a p e rc o m p r e h e n s i v e l ya I l a l y z e st h et 1 1 e o r e t i c a l f o u I l d a t i o no fp h y s i c a lk e e p i n gi ng o o dh e a l t h ．T a k et h j s2 L st h es t a r t i n gp o

10、 i n t ；t I l i sa r t i c l eh a s r e V a l u a t e dM i n y i d e ’st h e o r yl o g i co f k e e p i n g i ng o o dh e a l t h s p o r t s ．I n c h a p t e r t } 鵬e ，t h i sa n i c l ew i Ud os o m er e s e a r c hf

11、而mt t l r e e d i f - f e r e n ta s p e c t s ，i n c l u d i n gk e e p i n g i n g o o dh e a l t hs p o r t ’sp r i n c i p l e ，t h em o r a l t r a i n i n g sm e m o d a n d t h ew a y so f b u i l d i n gu pe x e

12、r c i s e ． T h em o r a lt r a i n i n gm e t h o dh a s s p e c i f i c a l l yi n c l u d e s “t ob ed e t e m i n e d t o “l(fā) l i n g ”，“t ob e r e g r e t m l t oc o n f e s s ”．‘‘t ob eh u m b l e t o s u f f e r ”a

13、 I l d s oo n ．H o w e v e r i nt h em e t h o do f t h eb u i l d i n gu pe x e r c i s ei n c l u d e st a 虹n gb r e a t h ，i n n e 卜m o u g h t ， m o v e m e n t ，d i e t i n ga n d p e r s o n a l h a b i t se t c ，a

14、 1 1 也e s ea r ei n t e g r a t e 、Ⅳh o l e ，a 1 1 dc 眥1 0 th a V ee m p } 粥i z e so n e t h j n ga tt h ee x p e 璐e o fa n o t h e r ．F i n a l l y ，m i s p a p e rs m l = l m 撕z e sp r a c t i c a l s i g n i f i c a I

15、 l c e o fM i ny i d e ’se x p e r i e n C e o fT a o i s md o c t r i n eo fp h y s i c a lh e a l t hs p o r t s 矗o m 也ea 1 1 9 l e o fd i a l e c t i c a lm a t e r i a l i s ma I l dm o d e m h e a n h p e r s p e c