軟梯訓(xùn)練法對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究——以江西師范大學(xué)為例

1、分 類 號(hào)： G8 密 級(jí)： 公開(kāi)學(xué)校代碼： 10414 學(xué) 號(hào)： 2013010331碩士研究生學(xué)位論文軟梯訓(xùn)練法對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生 軟梯訓(xùn)練法對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生靈敏素質(zhì) 靈敏素質(zhì)影響 影響的實(shí)驗(yàn)研究 實(shí)驗(yàn)研究—— ——以江西師范大學(xué)為例 以江西師范大學(xué)為例Ladder training method of badminton studentsmajoring in the empirical research ofsensitive q

2、uality--In jiangxi normal university as an example陳超秀院 所：體育學(xué)院 導(dǎo)師姓名：鄧朝輝 副教授學(xué)科專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué) 研究方向： 羽毛球理論與方法二 0 一六年六月I摘 要羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)不斷升溫，它集速度、力量、靈敏等多種運(yùn)動(dòng)能力于一體， 已經(jīng)成為我國(guó)人民主要的運(yùn)動(dòng)方式之一。 羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜、 技巧性強(qiáng)、身體素質(zhì)要求高。身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最基本的保障，直接影響著運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3、靈敏素質(zhì)是是身體素質(zhì)的重要組成部分， 引入靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生有著重要的意義，可以說(shuō)直接影響著羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照法、專家訪談法等對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)的影響進(jìn)行全面系統(tǒng)的研究， 選取和構(gòu)架軟梯訓(xùn)練法， 以期提高羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)和技能。 筆者選取江西師范大學(xué)專項(xiàng)學(xué)生 34 名（男 20 名、女 14 名），以專項(xiàng)成績(jī)?yōu)楦鶕?jù)分為實(shí)驗(yàn)組（男 10

4、 名、女 7 名）和對(duì)照組（男 10 名、女 7 名）進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)，并對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：(1)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組男、女生在 4×10m 折返跑、20s 反復(fù)橫跳、蛇形跑、十字象限跳、T 字跑等靈敏素質(zhì)指標(biāo)經(jīng)檢驗(yàn)分析與圖表對(duì)比，各項(xiàng)指標(biāo)均 P≤0.01，與實(shí)驗(yàn)前的成績(jī)相比有非常顯著性差異。(2)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組男生與對(duì)照組男生除了在 4×10m 折返跑、T 字跑兩個(gè)項(xiàng)目上(P≤0.05） ，存在顯著差異。其他

5、指 P≥0.05，沒(méi)有顯著性差異。(3)對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的靈敏素質(zhì)指標(biāo)經(jīng) SPSS16.0 檢驗(yàn)后，男生在 4×10m 折返跑、T 字跑(P≤0.05）；女生在蛇形跑(P≤0.05）等測(cè)試指標(biāo)上有進(jìn)步；差異性比較明顯，其余測(cè)驗(yàn)指標(biāo)在經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)、對(duì)比后均 P≥0.05，不存在顯著性差異。結(jié)論：經(jīng)過(guò)為期 12 周的軟梯訓(xùn)練，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行橫向和縱向的分析與對(duì)比， 發(fā)現(xiàn)靈敏素質(zhì)五項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試成績(jī)?cè)谲浱萦?xùn)練之后， 效果比