《向時(shí)間要效率》ppt課件

1、向時(shí)間要效率,效率＝,,勞動(dòng)量－無(wú)效勞動(dòng)量,時(shí)間,魯迅說(shuō)過(guò)：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，而也即等于延長(zhǎng)了生命。”,誰(shuí)來(lái)講講這兩個(gè)數(shù)學(xué)式子的含義?,7+1>85+2=0,含義:七個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)的加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)學(xué)習(xí)所取得的效率要高.,五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).,學(xué)習(xí)效率自測(cè),(1)是否注意力只能集中10-15分鐘( ).(2)是否學(xué)習(xí)時(shí)有時(shí)想入非非.(

2、 )(3)是否常與他人邊學(xué)習(xí)邊聊天或常向他人借東西.( )(4)是否常拖延時(shí)間以致無(wú)法按時(shí)完成作業(yè).( )(5)是否每天都能按計(jì)劃進(jìn)行預(yù)習(xí).( )(6)是否每科都有固定的糾錯(cuò)本. ( ),一、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法,1、減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù),治療猶豫的措施：在自己的支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了

3、，馬上動(dòng)手.,2、持之以恒，形成習(xí)慣,一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類(lèi)的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。,,3、制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每天,4、利用生物鐘的規(guī)律,有關(guān)資料表明，一個(gè)人確實(shí)存在著某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類(lèi)事情可獲得最佳效果的心理規(guī)律。生物鐘不是一成不變的，特別是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的生物鐘，通過(guò)養(yǎng)成習(xí)慣，可達(dá)到調(diào)整生物鐘的目的.,二、怎樣減少無(wú)效

4、勞動(dòng),1、何為無(wú)效勞動(dòng)：,（1）人家在自習(xí)、看書(shū)，他在那說(shuō)笑話、說(shuō)大話、 說(shuō)課外的閑話等.,（2）把課余的時(shí)間消磨在打游戲，上網(wǎng)，老師在講課他在看小說(shuō)、雜志，上自習(xí)在玩游戲機(jī)、抄別人的作業(yè)、教材還沒(méi)弄通就去摳難、怪、偏題等.,2、如何控制“三閑”,首先要明確的將無(wú)用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開(kāi)來(lái)，一旦有了區(qū)別，下意識(shí)和潛意識(shí)就會(huì)起作用，不知不覺(jué)加以限制。然后要采取控制“三閑”的辦法，控制“三閑

5、”的辦法應(yīng)當(dāng)有幾十種、上百種，每位同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際選擇不同的方法，那么最有效的方法之一，便是盡可能多的做實(shí)事，少管閑事心情不好時(shí)，做喜歡做的、難度小的事。實(shí)事做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閑”便不容易侵犯.,,如何高效學(xué)習(xí),一、每天保證充足睡眠（少開(kāi)夜車(chē)）,二、學(xué)習(xí)要全神貫注，要專(zhuān)心。,三、堅(jiān)持每天適度適量的體育鍛煉,四、學(xué)習(xí)要主動(dòng),五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。,六、注意積累和整理資料,審清題意,理清思

6、路寫(xiě)全過(guò)程反查結(jié)果,理科學(xué)習(xí)四要：,注意：反查結(jié)果不是把原來(lái)的解題過(guò)程重新做一遍，　　　而是把結(jié)果代進(jìn)去進(jìn)行驗(yàn)算或換一種思路去解題，　　　另外要特別留意題中的易錯(cuò)點(diǎn)．（要靠平時(shí)積累）,這樣也有利于培養(yǎng)我們的逆向思維,,語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)平時(shí)應(yīng)注意量的積累（從字 詞到句子），可以準(zhǔn)備一個(gè)小本子，平時(shí)看書(shū) 讀報(bào)，看到好的詞匯、句子記下來(lái)，平時(shí)自己 有了什么感想也應(yīng)該寫(xiě)出來(lái)，這樣堅(jiān)持一段時(shí) 間，語(yǔ)言知識(shí)自然豐富了，閱讀分

7、析能力也會(huì) 提高，寫(xiě)作時(shí)也有話可說(shuō)了。學(xué)習(xí)文科，應(yīng)注 重?cái)?shù)量到質(zhì)量的飛躍。,文科學(xué)習(xí)的注意點(diǎn),切記：不要一邊翻書(shū)一邊寫(xiě)作業(yè)，先看書(shū)，感覺(jué)都理 解了再做題，做題時(shí)遇到不會(huì)的問(wèn)題先放下，然后做其他的題，最后再回過(guò)頭來(lái)看書(shū)，找出 解不出的原因。老師布置的作業(yè)應(yīng)先做，有時(shí)間再做自己買(mǎi)的學(xué)習(xí)資料，應(yīng)盡可能全做，確實(shí)沒(méi)有時(shí)間，可以選擇性地做 。 千萬(wàn)不可以抄襲作業(yè)， 千萬(wàn)不可以應(yīng)付作業(yè)。,獨(dú)立作業(yè)――強(qiáng)化訓(xùn)練的過(guò)程,我

8、們相信一分耕耘，一分收獲；我們相信逆水行舟，不進(jìn)則退；我們相信天才出于勤奮；我們相信勤能補(bǔ)拙，之所以?xún)?yōu)秀是因?yàn)樗Α?最豐滿最好之稻穗，便最貼近地面。 --梭諾爾之,人生最大的榮耀，不是永遠(yuǎn)不敗，而是屢敗屢戰(zhàn)。 --拿破侖,行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣培養(yǎng)人格，人格影響命運(yùn)。

9、 --詹姆士,過(guò)去的事早已消失，未來(lái)的事更渺不可知，　　　　　　　　　只有現(xiàn)在是真實(shí)的。 --培根,弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī) --居里夫人,讓你的惡習(xí)先你而死 　--富蘭克林,為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要行動(dòng)，大規(guī)模的行動(dòng)，瘋狂的行動(dòng),我是永遠(yuǎn)不會(huì)被打敗的，空想沒(méi)有用，行動(dòng)最重要，我行動(dòng)，我快樂(lè)，

10、我行動(dòng)，我進(jìn)步最快，我行動(dòng)，我最有智慧。,人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰(shuí)愿常躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動(dòng)每一份希望在你手中陽(yáng)光總在風(fēng)雨后請(qǐng)相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會(huì)在你的左右,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,我不再恐懼,我不再恐懼我不再抱怨我不再無(wú)病呻吟和自暴自棄我不再患得患失和斤斤計(jì)較我的生命