如何對(duì)待考試成績(jī)

1、如何正確對(duì)待考試成績(jī)?nèi)绾握_對(duì)待考試成績(jī)?cè)趧倓傔^(guò)去的一周里，同學(xué)們經(jīng)歷了本學(xué)年的第一次期中考試?？荚囀菍?duì)同學(xué)們的身體素質(zhì)、智力水平和心理因素總的考驗(yàn)，成敗得失不僅僅是考試分?jǐn)?shù)的高低?！皫准覛g樂(lè)幾家愁”是客觀現(xiàn)實(shí)，面對(duì)這次考試的成績(jī)，也許你感到欣喜，也許你感到失望和沮喪，但不管如何，你都需要正確對(duì)待此次的考試成績(jī)?？荚嚭竽軌蛘_對(duì)待考試成績(jī)，積極進(jìn)行心態(tài)調(diào)節(jié)，不僅會(huì)影響同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)的積極性，而且會(huì)影響以后的考試狀態(tài)。那么，如何調(diào)整考試

2、后的心態(tài)，讓自己有個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)以后的學(xué)習(xí)呢？一、直面成績(jī)，心態(tài)平和一、直面成績(jī)，心態(tài)平和對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)有兩種常見(jiàn)的態(tài)度是不可取的：一是過(guò)分緊張，把每一次考試都看得至關(guān)重要，考好了，欣喜若狂；考差了，垂頭喪氣。二是過(guò)分放松，對(duì)自身要求太低，考好考?jí)臒o(wú)所謂，都不放在心上。其實(shí)我們應(yīng)保持一顆“平常心”，考好了，高興但不驕傲，而是踏踏實(shí)實(shí)投入當(dāng)前的學(xué)習(xí)中去；考得不好，傷心但不氣餒，而是仔細(xì)分析原因。用這樣的“平常心”去對(duì)待學(xué)習(xí)，才能擺脫成功或

3、失敗對(duì)自己心理的負(fù)面影響，才能在“忘我”的氣氛中發(fā)揮自己的最大潛能，才能避免因?yàn)榧?dòng)和失意而浪費(fèi)時(shí)間和精力。要學(xué)會(huì)辯證地看待考試排名的變化。逆水行舟不進(jìn)則退，是考試，名次就會(huì)有升降。名次靠前的同學(xué)要認(rèn)識(shí)到無(wú)論你多么優(yōu)秀，學(xué)習(xí)的道路上沒(méi)有你的驛站，駐足觀光之日就是你失敗落后之時(shí)。名次靠后的同學(xué)，較少體驗(yàn)到成功的感覺(jué)，但希望同學(xué)們知道，只有你放棄自己，否則，世界上不存在失敗，在老師的眼中，進(jìn)步就是好學(xué)生，努力就是好學(xué)生。如果你對(duì)考試成績(jī)很滿

4、意如果你對(duì)考試成績(jī)很滿意，這是值得高興的事，肯定了你為這次考試所作的準(zhǔn)備和努力以及你良好的基礎(chǔ)，但不要驕傲，以為自己以后就一帆風(fēng)順，需要戒驕戒躁，保持平常心態(tài)，這次考好只代表這次，以后的路上還是需要沉著冷靜踏實(shí)努力保持現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)。如果你對(duì)考試成績(jī)不滿意如果你對(duì)考試成績(jī)不滿意，不要因?yàn)橐淮蔚拇煺劬屯耆駴Q自己，考試結(jié)果不夠理想是很正常的，這次考試的分?jǐn)?shù)不是最重要的，最重要的在于這個(gè)結(jié)果可以讓你明白自己在三門(mén)峽外高這個(gè)優(yōu)秀的集體中，自己的學(xué)

5、習(xí)基礎(chǔ)與別人本，人生有涯而學(xué)海無(wú)涯，還須找到新的目標(biāo)。四、制訂計(jì)劃，迎頭趕上四、制訂計(jì)劃，迎頭趕上“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也?！备鶕?jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活。在制訂計(jì)劃時(shí)不要急于求成，一步登天，因?yàn)榧词古赖阶罡叩纳缴?，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。要學(xué)會(huì)制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，“大目標(biāo)，小步子”，腳踏實(shí)地，分階段、分層次的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。1、理智分析試卷。無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，都要?duì)各門(mén)試卷進(jìn)行認(rèn)真的分析與思考。對(duì)

6、答的好的題目，應(yīng)寫(xiě)出自己是如何理解運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，要找出原因，錯(cuò)在那里，為什么錯(cuò)？以有利于今后改正。2、正視現(xiàn)實(shí)。如果這次考試失敗，無(wú)論你再傷心、再后悔，它都已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，因此，你就應(yīng)該勇敢地正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并想法去接受它、適應(yīng)它。然后冷靜的分析原因，對(duì)癥下藥。一次考試的成敗并不重要，重要的是在以后的考試中能夠吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。3、制訂可行的計(jì)劃。“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也?！闭{(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，安排

7、好下一階段的學(xué)習(xí)和生活，在制訂計(jì)劃時(shí)不能急于求成，一步登天，要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心。如果我們將目標(biāo)定得太高或太低，就會(huì)失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。無(wú)論這次的考試成績(jī)?nèi)绾危覀冊(cè)撟龅?，是用更加?jiān)實(shí)的腳步繼續(xù)前進(jìn)。沒(méi)有人可以完美，但是每個(gè)人都渴盼完美的一生，為此，我們是多么地孜孜不倦而不顧一切。簡(jiǎn)單地逃避終結(jié)一件事情尚不算勇氣，結(jié)束舊的拖累后，擔(dān)當(dāng)?shù)闷鹦碌慕ⅲ@樣才算完整。默默做事，日漸精進(jìn)。我們所做