《心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)》要點梳理20150209

1、第1頁共51頁第一章第一章心理衛(wèi)生概述心理衛(wèi)生概述第一節(jié)第一節(jié)心理衛(wèi)生的內(nèi)涵心理衛(wèi)生的內(nèi)涵一、心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生（一）心理心理心理，也可稱為心理活動或心理現(xiàn)象，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過程和個性心理三大部分也可稱為心理活動或心理現(xiàn)象，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過程和個性心理三大部分。心理狀態(tài)是對某一時刻個體全部心理活動綜合水平的描述，反映了心理的時間性、方向性和能動性，包括生理喚醒、意識、潛意識、定勢、注意等心理現(xiàn)象。心理過程是對認(rèn)

2、知活動、情緒情感活動和意志行為活動的概括，反映了個體心理的歷程性和動力性。其中，認(rèn)知活動又包括感覺、知覺、記憶、想象、思維、言語等心理活動。個性心理由個性傾向性和個性心理特征兩部分構(gòu)成，反映了個體心理的穩(wěn)定性、獨特性、完整性及動力方向性。其中，個性傾向性包括需要、動機、興趣，信念、理想、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。（二）衛(wèi)生衛(wèi)生是保衛(wèi)生命、維護生機保衛(wèi)生命、維護生機的意思。包括心理衛(wèi)生和生理衛(wèi)生。（三）心理衛(wèi)生又稱精神

3、衛(wèi)生，有兩重含義兩重含義：一是心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生，是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進人的心理健康，以維護心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)”。二、保持心理衛(wèi)生的原則保持心理衛(wèi)生的原則包括自我意識良好、社會功能良好、人際關(guān)系良好和積極勞動實踐四個方面。1、自我意識良好、自我意識良好，核心是自知和自愛；自知：對自己有客觀、清楚的認(rèn)識與評價。自愛：即自尊、自信、自制和自強。自知是自愛的基礎(chǔ)。2、社會功能良好；社會功能良好；

4、即社會適應(yīng)自如3、良好的人際關(guān)系；良好的人際關(guān)系；4、積極勞動實踐。積極勞動實踐。第二節(jié)第二節(jié)心理衛(wèi)生運動的興起與發(fā)展心理衛(wèi)生運動的興起與發(fā)展一、心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生（一）心理衛(wèi)生思想的淵源：1、在西方，古希臘希波克拉底希波克拉底提出了“體液學(xué)說體液學(xué)說”。他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不當(dāng)時，人就會感到痛苦，而改變已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護人的健康的基本途徑。2、柏拉圖柏拉圖認(rèn)為，形成一個健康人格的決定因素，是理性

5、、精神以及維持生命的食欲能力或“性愛”的協(xié)調(diào)一致。關(guān)于人精神失常的原因，主要是軀體因素造成的，心理因素和神學(xué)因素也有一定的作用。3、在我國，管仲管仲的著作最早出現(xiàn)。管仲把善心、定心、全心、大心善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，并提出相應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。4、孔子孔子在《論語》中關(guān)于心理衛(wèi)生思想的闡述也極為豐富。充分認(rèn)識到個體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不同。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對陶冶人的性情的

6、作用從修身養(yǎng)性的角度提出詩歌、音樂對陶冶人的性情的作用。重視教師素養(yǎng)對學(xué)生心教師素養(yǎng)對學(xué)生心理健康的作用理健康的作用。（二）古代關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點1、古代西方關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點：（1）強調(diào)生理、遺傳因素生理、遺傳因素對心理健康的影響；（2）重視生物、心理、社會因素生物、心理、社會因素在心理衛(wèi)生中的整合作用；（3）重視家庭、學(xué)校教育家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；（4）認(rèn)識到正常的交往、和諧的人際關(guān)系正常的交往、和諧的人際關(guān)系的

7、心理保健意義。2、中國古代的心理衛(wèi)生思想（1）整體恒動論整體恒動論是中國古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；第3頁共51頁10、肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱?，F(xiàn)代健康概念包含著生理健康、心理健康和社會適應(yīng)三個方面。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、著名的美國心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理是否健康的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)條標(biāo)準(zhǔn)：（1）有足夠的自我安全感；（2）能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；（3）生活理想切合實

8、際；（4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；(8)能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個性；（10）在違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人基本的需要。2、判斷心理健康判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)堅持四個原則四個原則：（1）確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的；（2）心理健康作為

9、人的一種狀態(tài)，與不健康的心理與行為表現(xiàn)是有區(qū)別；（3）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度；（4）判斷一個人心理是否健康必須沿著三個方向加以思考。（心理與環(huán)境的關(guān)系、心理與行為的整體性、個體人格的穩(wěn)定性）3、健康心理的標(biāo)準(zhǔn)健康心理的標(biāo)準(zhǔn)：（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。一般智商達到60以上者屬于正常；（2）情緒正常、健康；（3）意志健康；（4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致；（5）具有良好的自我意識及健全的個性；（6）人際交往正常，人際

10、關(guān)系和諧；（7）較強的適應(yīng)能力。第二節(jié)第二節(jié)影響心理健康的生物學(xué)因素影響心理健康的生物學(xué)因素一、遺傳因素遺傳因素的影響：遺傳因素與人的精神狀態(tài)，尤其是和精神疾病之間的關(guān)系問題，較為復(fù)雜。遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。遺傳性是先天的既得性和后天的獲得性兩者相互作用形成的二、體質(zhì)因素體質(zhì)因素的影響體質(zhì)是指在遺傳的基礎(chǔ)上，個體在發(fā)育過程中受內(nèi)外環(huán)境的相互作用所形成的整個有機體的機能的狀態(tài)。精神分裂

11、癥多見于瘦長型；躁狂抑郁癥多見于肥胖癥；疑病癥多見于力士型及發(fā)育異常型。三、性別與年齡因素性別與年齡因素的影響性別因素對于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上。兒童由于身體與精神發(fā)育未達到成熟階段，因而對外界環(huán)境適應(yīng)能力弱，對各種因素過于敏感，易出現(xiàn)情感行為和行為障礙。青春期因為性發(fā)育逐漸成熟，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動，在遇到一些生活事件時容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強迫癥、癔癥等。四、器質(zhì)性因器質(zhì)性因素的影響人的心理健康狀態(tài)及精神障礙