足球月訓(xùn)練計(jì)劃

1、足球月訓(xùn)練計(jì)劃足球月訓(xùn)練計(jì)劃校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)全市的確足球邀請比賽。對六年級的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。能夠在全市的足球邀請比賽中獲得好名次。三、奮斗目標(biāo)力爭在全市小學(xué)生足球邀請賽中進(jìn)入前

2、六名。四、訓(xùn)練內(nèi)容和手段一、第一階段身體練習(xí)1、身體練習(xí)的目的①提高學(xué)生短距離的啟動速度和短距離跑的絕對速度②提高學(xué)生的靈敏性。增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。2、身體練習(xí)的主要內(nèi)容3、練習(xí)方法①墊球。拋接單次墊球過渡到雙腳連貫墊球。②學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背正面?zhèn)鹘痈哌h(yuǎn)球、腳背外側(cè)傳接短快球。兩名學(xué)生利用各種腳法互相傳接球。③學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)推射、腳背正面抽射、腳背外側(cè)射弧線球。在距離球門10碼處，利用各種腳法定點(diǎn)射門。④守門員單獨(dú)訓(xùn)練手法，以及兩個(gè)守

3、門員相互拋球，練習(xí)上手接球和下手接球的技巧。在隊(duì)員練習(xí)射門時(shí)，(轉(zhuǎn)載于:寫論文網(wǎng):足球月訓(xùn)練計(jì)劃)進(jìn)行自由練習(xí)。培養(yǎng)守門員的判斷意識，以及初步讓守門員感覺飛身撲救的技術(shù)。、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練1、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容①學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。②學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。③學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。④練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。⑤練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。⑥學(xué)習(xí)比賽中常用的