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1、高血壓的自我護理措施高血壓的自我護理措施對于高血壓患者的治療，不能都依靠家人的日常護理工作，高血壓患者應(yīng)該對其的治療由一個正確的認(rèn)識不要給自己過多的壓力，保持良好的心情以及掌握一些有關(guān)高血壓的護理工作，對于高血壓的治療是非常有幫助的，那么高血壓患者如何做好自我護理的工作呢下面讓我們了解一下相關(guān)的內(nèi)容。1、條件允許，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓。2、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。3、老年人
2、降壓不能操之過急，血壓宜控制在140159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。4、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。5、不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應(yīng)禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應(yīng)停止性生活，并及時就醫(yī)。6、定期測量血壓，12周應(yīng)至少測量一次。7、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。8、定時服用
3、降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。高血壓的自我護理措施高血壓的自我護理措施對于高血壓患者的治療，不能都依靠家人的日常護理工作，高血壓患者應(yīng)該對其的治療由一個正確的認(rèn)識不要給自己過多的壓力，保持良好的心情以及掌握一些有關(guān)高血壓的護理工作，對于高血壓的治療是非常有幫助的，那么高血壓患者如何做好自我護理的工作呢下面讓我們了解一下相關(guān)的內(nèi)容。1、條件允許，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓。2、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬?/p>
4、外，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。3、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。4、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。5、不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應(yīng)禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應(yīng)停止性生活，并及時就醫(yī)。6、定期測量血壓，12周應(yīng)至少測量一次。7、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即
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