地震時避險和自救互救方法

1、一、地震時避險和自救互救方法一、地震時避險和自救互救方法（一）地震時，在家中的人員如何進行個人防護？當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機靈的躲避。1在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼

2、和嘴，待地震再沉著離開。2地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。3地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道想辦法出去。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。（二）地震時，室外的人員如何進行個人防護？（二）地震時，室外的人員如何進行個人防護？1地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。2如果你正行走在高樓旁的

3、人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。3汽車司機要就地剎車。4如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。5在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。（三）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？（三）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的

4、人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。1地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。2在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設(shè)備下。（四）地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？（四）地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？1如果你在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包

5、等物保護頭部。2地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。3正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。街道街道地震時在街道上走，將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備。應(yīng)該迅速離開電線桿的圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。森林森林地震時如果在森林和樹木旁邊，應(yīng)盡快躲到樹林中去，樹

6、木越多越安全。如果在山坡上或懸崖上，要注意山崩和滾石，千萬不能跟著滾石往山下跑，而應(yīng)沿垂直滾石流方向奔跑，來不及時也可尋找山坡隆崗，暫躲在它的背后。比賽場地比賽場地當在體育場觀看比賽發(fā)生地震時，應(yīng)該聽從大會指揮，有秩序地從看臺向場地中央疏散。當被卷入混亂的人流中不能動彈時，如果還有可能呼吸，首先要正確呼吸，用肩和背承受外來的壓力，隨著人流的移動而行動。彎屈胳膊、護住腹部，腳要站直，不要被別人踩倒。最好經(jīng)常使身體活動活動，特別應(yīng)該注意不要

7、被擠到墻壁、棚欄旁邊去。手插口袋是極其危險的，雙手應(yīng)隨時作好防御的準備。汽車上汽車上地震時如果正開車在街上，要立即踩住制動器作好靠邊停車的準備，注意并排同行的汽車可能被地面震動失控滑溜到自己汽車跟前，稍有大意，就會發(fā)生嚴重的撞車事故。停車場應(yīng)該選擇下物、倒塌物少而且不影響他人避難的地方。原則上，停車以后不要上鎖，要立即離開車子，以便迅速脫險。離開車后不要被卷入人流中去，要沉著冷靜地作出判斷，選擇安全的方向逃避。火車上火車上地震發(fā)生時，火

8、車上的乘客應(yīng)立即采取防御行動。時速不快的話，用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉落下來。控制危險品控制危險品隨著科學技術(shù)和國民經(jīng)濟的發(fā)展，不少工廠，倉庫或研究單位儲存大量易燃、易爆和劇毒的各類危險物品。唐山財震時，僅天津市就發(fā)生8起危險品傷人的事故，使不少人中毒和喪生。國外類似事故也不少。因此，對危險物品必須制定出震前震后的對策。2被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各

9、種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設(shè)法逃避險境。3被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。4無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震

10、后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。1.自救一旦被震倒建筑物埋壓應(yīng)克服恐懼心理，堅定生存的信心，根據(jù)自身所處條件，盡力清除壓在身上的物體，力爭及時脫險。如不能自行脫險時，應(yīng)該采取以下措施自救：⑴保持鎮(zhèn)靜，掙脫開手腳，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰塵窒息。⑵清除壓在身上物體，設(shè)法支撐可能墜落的重物，創(chuàng)造生存空間。⑶不要大聲呼叫，可用身邊的石塊等敲擊與外界聯(lián)系，以減少體力消耗；⑷搜尋可食用飲水

11、和食品，延續(xù)生命，靜待救援。2.互救在外援搶救隊伍到來之前，要組織家庭，鄰里互救。在搶救中要注意以下幾點：⑴注意搜聽被埋人員的呼喊、呻吟、敲擊器物的聲音；⑵根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被埋人員位置，再行搶救，防止再次受傷。⑶先搶救建筑物邊沿瓦礫中的和其他容易獲救的被埋人員，擴大互救隊伍；⑷外援搶救隊伍應(yīng)當首先搶救醫(yī)院、學院、旅館等密集人群；⑸搶救被埋人員時，不可用利器刨挖等，首先應(yīng)使其頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵土，再行搶救。⑹對于埋在廢墟中時間

12、較長的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料和食品，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛。⑺對于頸椎和腰椎受傷人員，切意猛拉硬拽，要在暴露其全身后，慢慢移出，用硬木板擔架送到醫(yī)療點；⑻一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場進行急救，然后迅速送往醫(yī)療點或醫(yī)院。逃生袋（日常準備，先將物品用防水塑料袋裝好再放入逃生袋）（1）食品和飲用水：3天左右的干糧（餅干、面包、方便面等）和水、飲水消毒劑。（2）藥品：小型軟墊2個（保護頭部）、厚棉手套2雙、紗布藥棉、紅藥水和