雙手胸前投籃技術(shù)教案

1、《籃球《籃球——雙手胸前投籃技術(shù)》教案雙手胸前投籃技術(shù)》教案授課班級12旅游1班學(xué)生人數(shù)36授課教師授課時間周一第四節(jié)指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)2、學(xué)習(xí)雙手胸前投籃技術(shù)3、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標認知目標：通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前投籃技術(shù)，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念。技能目標:通過自主實踐練習(xí)，使65%的學(xué)生初步掌籃球雙手胸投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生上肢力量及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)情感目標：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，認真思考的態(tài)度

2、和積極探索、團結(jié)一致的精神。教學(xué)重點、難點重點：投籃時的手型和動作（蹬地。伸臂、翻腕、撥指）難點：雙手均衡用力。預(yù)計運動負荷課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動教學(xué)組織活動次數(shù)時間強度開始部分2’一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊2、師生問好3、宣布課內(nèi)容及要求；4、檢查、整理服裝5、安全知識教育6、安排見習(xí)生1、隊伍整齊、安靜。2、精神飽滿3、認真聽講。隊列如圖xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo▲要求：快、靜、齊2’小

3、準備部分7’1、繞籃球場跑1圈2徒手操(1)頭部運動(2)肩部運動(3)擴胸運動(4)髖關(guān)節(jié)運動(5)膝關(guān)節(jié)運動(6)正壓腿(7)側(cè)壓腿(8)手腕踝關(guān)節(jié)1、教師用口令帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身活動1、繞籃球場跑1圈2、認真做徒手操1.學(xué)生成一路縱隊進行慢跑。2.學(xué)生成四列橫隊體操隊形站立。xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo要求：充分活動，動作模仿正確，有力4X8拍7’中小撥球，身體隨球自然伸。重點：投籃時的手型難點：

4、雙手用力均勻三、身體素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)籃練習(xí)4、組織學(xué)生分倆路縱隊籃下一米處投籃練習(xí)5、巡回指導(dǎo)6、糾正錯誤（老師用語言進行提示）1、老師示范正確的手機動作把球投進籃筐里面4、易犯錯誤：倆手用力不均勻。糾正：多做徒手練習(xí)5、通過相互評價、相互幫助進行合作學(xué)習(xí)6、根據(jù)老師的指導(dǎo)進行改正錯誤動作1、認真觀察2、認真模仿0000←→00000000←→0000要求：投完球之后排到本隊的隊尾4、每組三個球，排頭三人各持一球，在籃下一米處進行

5、自投自搶練習(xí)，搶到籃板球后將球遞交給身后第三名同學(xué)，然后拍到隊尾，依次反復(fù)練習(xí)。（可根據(jù)自己掌握的情況增大距離）隊形同上：要求：男生10個x3組女生7個x3組5組3組’8’4’結(jié)束部分4’一、整理放松二、小結(jié)1、集合整隊2、放松練習(xí)（1）手部放松練習(xí)（2）大腿放松練習(xí)3、課堂小結(jié)4、師生再見5、歸還器材1、隨教師做放松活動，充分放松身體、愉悅身心2、歸還器材組織：學(xué)生成四列體操隊形進行放松練習(xí)。要求：1.隊伍整齊。2.放松時輕松、愉快2