原來(lái)眼鏡是可以摘掉的(我親身體驗(yàn)) 不用去醫(yī)院,隨時(shí)隨地即可

1、這個(gè)暑假兩個(gè)月，我最大的收獲就是視力從400降到了200。我在無(wú)意間看了一個(gè)書，講怎么治療近視。剛開始看的時(shí)候，覺得不可思議，方法這么簡(jiǎn)單，那不是很多人都可以不戴眼鏡了。我原本想這是騙人的，就沒(méi)在意了。可是后來(lái)我還是做了思想斗爭(zhēng)。兩個(gè)月閑著也是閑著，不如試試，反正做了也不會(huì)有什么傷害，沒(méi)有損失。我后來(lái)在網(wǎng)上又找了一些資料，關(guān)于治療近視的，發(fā)現(xiàn)原來(lái)很早就有人說(shuō)過(guò)這些治療方法，國(guó)外也有，可就是嘗試的人太少了，以至于到現(xiàn)在有這么多人戴起了眼鏡

2、。方法有很多，網(wǎng)上也有這些資料，大家可以自己查查，我就挑選了幾個(gè)方法，嘗試了兩個(gè)月，視力有很大的好轉(zhuǎn)。先說(shuō)說(shuō)我都是怎么做的吧。1、站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹，然后觀察近處的樹一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。3、日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激

3、眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。4、晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以

4、緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。我就是結(jié)合這幾個(gè)方法，每天有空就做。因?yàn)槲冶容^閑，所以每天都花蠻多時(shí)間做，也許是因?yàn)檫@樣我的視力才會(huì)有這么快的進(jìn)步。大家如果沒(méi)有太多時(shí)間，也要每天抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)做，估計(jì)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)，但肯定也會(huì)有所改變的。要摘掉眼鏡，那么大家就要盡量不戴眼鏡?？赡艽蟛糠秩撕臀乙粯右恢庇袀€(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，就是不戴眼鏡近視就會(huì)加深。事實(shí)上這是錯(cuò)誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復(fù)，所以在不妨礙正常的工作學(xué)習(xí)時(shí)，我們能不戴就不戴。剛開始

5、我不戴眼鏡非常的不適應(yīng)，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿個(gè)東西都要把頭伸進(jìn)去，雖然樣子看起來(lái)傻了點(diǎn)，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我就慢慢適應(yīng)這個(gè)模糊的世界。不過(guò)隨著眼睛的恢復(fù)，我的世界越來(lái)越清晰。我已經(jīng)有一個(gè)多月沒(méi)戴眼鏡了，不管是在家，還是到外面，玩電腦，看電視，我都沒(méi)有戴?？床磺鍥](méi)關(guān)系，只要越來(lái)越清楚就可以了。對(duì)了，在不戴眼鏡看東西的時(shí)候，我們會(huì)還可保護(hù)眼睛。１、上午一杯綠茶綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素Ｃ，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)

6、抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠。２、下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。３、疲勞了一杯枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。４、晚間一杯決明茶決明子

7、有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對(duì)於治療便秘很有效果。這里還幫你找出幾種最適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，或是點(diǎn)心，不但可以幫您對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)您的眼睛，抗煩躁呢綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)於消暑除煩非常有幫助。杜仲茶杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯