中職生生活規(guī)劃探討

1、中職生活規(guī)劃探討,主講:朱浩榮,第一單元,理想,一、什么是理想？你們的理想是什么？,對未來事物的美好希望、想象，與幻想的區(qū)別在于理想具有合理性、根據(jù)性。,一、理想對人生發(fā)展的作用理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求作為奮斗動力的理想,二、理想的激勵作用,第二單元,計劃,計劃的作用,動力,航燈,指標,目標,1.近期目標,2.遠期目標,近期目標的重要性和制定要領(lǐng),近期目標是最重要的階段目標近期目標的制定要領(lǐng)腳踏實地，不好高騖遠。內(nèi)涵充

2、實，能激勵斗志。指向明確，有年級特點。,第三單元 職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇,一、專業(yè)和專業(yè)對應的職業(yè)群中等職業(yè)學校專業(yè)設置的特點中職生面對的兩類職業(yè)群適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群,二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求思想道德素質(zhì)科學文化素質(zhì)專業(yè)素質(zhì)身體心理素質(zhì),六心,信心耐心愛心責任心恒心平常心,三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用學歷文憑與職業(yè)資格證書與中職生

3、就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書職業(yè)資格證書的選擇第一，中職生應該在理清所學專業(yè)對應職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標準。第二，對所選職業(yè)的職業(yè)資格標準做進一步了解，并以此為據(jù)設計出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務晉升的要求，了解為晉升應該做好哪些準備。,第四單元,如何合理利用空余時間,一、養(yǎng)成良好的睡眠習慣,二、合理安排時間,三、養(yǎng)成自習習慣,四、培養(yǎng)合適自己的興趣

4、愛好,五、利用空余時間多看書,一、興趣及其培養(yǎng)1、興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的作用2、職業(yè)興趣3、興趣需要培養(yǎng) 首先是多搜集自己所學專業(yè)對應職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注它們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢。 其次，學好專業(yè)課。 再次，要拓展自己的興趣范圍。,書籍介紹：《誰動了我的奶酪》《魯濱遜漂流記》 《狼圖騰》《明朝那些事兒》 《人性的弱點》《沒有任何借口》

5、 《讀者》《三十六計》 《孫子兵法》等,多鍛煉,多與別人聊天,多觀察、特別是學校周邊,多參加社會實踐,第五單元 愛之初體驗,親情,友情,愛情,崇拜,喜歡,愛,愛是一種發(fā)自于內(nèi)心的情感。通常多見于人與人，人與動物?，F(xiàn)今任何科學都不能徹底解釋人或動物產(chǎn)生“愛”的原因。愛最佳的定義可能是主動行動，以真心對待某個生命體或物體（可以是人、物

6、品、動物），使其整體得到快樂。簡而言之，愛即主動使整體得到快樂。愛是無私的給予，包括物質(zhì)、感情、行動等形式。,愛與責任,自我保護,失戀的調(diào)節(jié)：愛情與親情,第六單元,職業(yè)要求及價值,一、好的性格及其調(diào)適,1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用外項型人的主要特征有活潑性、靈活性、開放性、現(xiàn)實性、適應性、顯示性等。這種類型的人多為開朗的樂天派，為人處世靈活多變、熱情好客，能較好地適應外界變化，善于與人打交道。內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理

7、性、計劃性、縝密性、克制性等。這種類型的人多數(shù)較嚴謹、有計劃、講信譽、遵守規(guī)則。但他們有時處事猶豫不決，遲遲不見行動。中間型既有外向型的一些特征，又有內(nèi)向型的一些特征，所以中間型的人在職業(yè)適應性方面更寬泛。2、職業(yè)性格3、性格可以調(diào)適,二、能力及其提高,1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用 2、職業(yè)能力 3、能力可以提高,三、職業(yè)價值取向及其調(diào)整,1、形形色色的職業(yè)價值取向 以下13種職業(yè)價值取向： 1．成就感 2．道德

8、感和使命感 3．美感 4．挑戰(zhàn)感 5．健康 6．收入和財富 7．獨立性 8．家庭和人際關(guān)系 9．歡樂 10．權(quán)力 11．安全感 12．自我成長 13．協(xié)助他人,2、從實際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價值取向 第一，脫離本人實際； 第二，脫離環(huán)境實際。 前述13種職業(yè)價值取向可以分為三類：一是維持并提高物質(zhì)生活的需要，通過從事職業(yè)活動取得報酬，滿足衣、食、住、行等方面的需求，這是最基本的要求；二是滿足精

9、神生活，實現(xiàn)人生價值特別是發(fā)展個性的需求，在物質(zhì)生活水平大大提高的今天，人們的這種需要越來越強烈了；三是承擔社會義務的需要，即通過從事職業(yè)活動，履行社會分工中應盡的職責，為祖國、為人民多做貢獻，盡一個公民應盡的義務。,四、個人學習狀況和行為習慣及其改善,1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣首先，要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己。其次，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能。在日常學習和生活中養(yǎng)成良好的習慣專業(yè)課學習對絕大多數(shù)同學來說都是

10、零起點，只要從一開始就養(yǎng)成良好的學習習慣，就完全能進入角色。不論學習專業(yè)課還是文化課，都要養(yǎng)成好的學習習慣。對于想獲得成功職業(yè)生涯的人來說，僅有良好的學習習慣尚不夠，還需養(yǎng)成遵守紀律、注重安全、文明禮貌的習慣……具有良好的職業(yè)道德和行為習慣，是用人單位在錄用一線從業(yè)者十分看重的素質(zhì)。習慣是一種定型的行為，是長期積累、反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復練習而養(yǎng)成。,發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇,家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展動向與

11、職業(yè)生涯發(fā)展家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展行業(yè)發(fā)展動向與職業(yè)生涯發(fā)展行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系關(guān)注行業(yè)發(fā)展動向,第七單元 職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè),第一課 正確認識就業(yè)首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點。首次就業(yè)的目標要務實，忌好高騖遠、眼高手低。就業(yè)形勢與擇業(yè)必須正視就業(yè)難先就業(yè)、再擇業(yè)作為一個現(xiàn)代社會中的青

12、年人，不應該把職業(yè)單純地看成是謀求生存的手段，而應把職業(yè)視為一生追求的事業(yè)。,第2課 做好就業(yè)準備,一、做好由“學校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換1、“學校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別2、角色轉(zhuǎn)換的四個重點 第一是在學生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準備，了解兩種角色的定位區(qū)別，在日常學習和生活中加強針對性訓練，在實訓期間由意識的強化；第二步是在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點，在從業(yè)實踐中鍛煉能力，爭取盡快完成角色轉(zhuǎn)換。 以下四方面的轉(zhuǎn)變是角色轉(zhuǎn)換的

13、重點，我們應該特別重視：成長導向向責任導向的轉(zhuǎn)變。個性導向向團隊導向的轉(zhuǎn)變。思維導向向行為導向的轉(zhuǎn)變。智力導向向品德導向轉(zhuǎn)變。,二、做好適應社會、融入社會的準備 1、職業(yè)生涯在適應社會、融入社會的過程中得到發(fā)展 2、中職生社會能力提高的途徑三、掌握求職的基本方法 1、講究求職技巧（1）收集就業(yè)信息 （2）掌握面試技巧 談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含