女生生活指導(dǎo)講座

1、尤溪三中女生生活指導(dǎo)講座,自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自護(hù)，做青春的主宰者,1,如果把人生比作長(zhǎng)河，一浪推一浪層層疊起的話(huà)，青春期則像是奔騰的長(zhǎng)河遇到了山峽，激起峰戀疊嶂，旋渦直瀉，這是人生發(fā)展的急轉(zhuǎn)彎。,青春期通常是指10-20歲，身體迅速發(fā)育的時(shí)期。,2,生理特征,,月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。經(jīng)期容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。,3,注

2、意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生,(1)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡。不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。,,,,4,(3)注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。,,(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力

3、。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，,5,*講究打扮，留意誰(shuí)在看自己*喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)*愛(ài)去看高年級(jí)男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的電話(huà)*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛(ài)把抽屜和日記加鎖,青春期帶來(lái)的變化：,6,,,喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。,,,哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情？,7,,,,如果對(duì)愛(ài)情的真實(shí)含義有深

4、刻理解并具有了愛(ài)的能力，又能處理愛(ài)情和“面包”的關(guān)系，并決心把愛(ài)情之樹(shù)栽培到收獲的季節(jié)，承諾并有能力兌現(xiàn)愛(ài)情帶來(lái)的義務(wù)和責(zé)任，那么此時(shí)的愛(ài)，就不算早。反之，則可視為早戀。,什么是早戀,8,請(qǐng)同學(xué)們思考為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？,說(shuō)一些感受,歌德說(shuō)：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂(lè)而明朗，竟覺(jué)察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！?9,,,早戀的特點(diǎn)和危害,1、早戀往往難以持久

5、，缺少承諾，大多是沒(méi)有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過(guò)度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；,10,在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。一般少女缺乏有關(guān)生理知識(shí)，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時(shí)受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時(shí)已晚，又遲遲不敢告訴家長(zhǎng)，就容易錯(cuò)過(guò)人工流產(chǎn)的最佳時(shí)機(jī)，要中止妊娠時(shí)，須冒很大的風(fēng)險(xiǎn)。另外，懷孕少女即使及時(shí)做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，如引起

6、大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。,溫馨提示,11,,,兩中學(xué)生早戀后的獨(dú)白,婷婷的獨(dú)白早戀給了我什么呢？?jī)H有痛苦的回憶和難忘的精神創(chuàng)傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于‘我們還太小’，不能正確處理那復(fù)雜的感情。”  真后悔啊……,康康的獨(dú)白她懷孕了，而且是宮外孕，我的腦子頓時(shí)一片空白……這會(huì)給她帶來(lái)怎樣的惡果??？我很后悔，我知道我負(fù)不起

7、責(zé)任的，因?yàn)槲疫€太小……,12,,,怎樣處理“愛(ài)情”,,青春期的我們只要友情，不要愛(ài)情，愛(ài)她就看著她，守著她，而不是傷害她……,,13,生活警示：優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時(shí)，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自

8、己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕易接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。,14,溫馨提示,,,過(guò)早的“迷戀是一種不適時(shí)的 失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，

9、 才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋(píng)果， 過(guò)早的采摘味道只能是苦的。,15,,網(wǎng)絡(luò)本身是虛幻的，真真假假，網(wǎng)絡(luò)使用者的年齡、層次極為復(fù)雜，有時(shí)會(huì)被別有用心的人作為行邪作惡的工具。有些徒謀不軌之人利用人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的美好憧憬，進(jìn)行犯罪，中學(xué)生辨別是非的能力還不高，過(guò)多地接觸網(wǎng)絡(luò)以及網(wǎng)戀的危害性更大。,網(wǎng)戀靠譜嗎,16,女生自我保護(hù)12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人

10、。2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車(chē)。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。7、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10、到男

11、老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。,,17,*記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲?！痹谶m當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。,寄予女生,18,總之，走進(jìn)生命的春天的你們，只有明白春天里應(yīng)該做的事，才能健康