蹲踞式起跑教案57218

1、1教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容蹲踞式起跑蹲踞式起跑1、知識目標(biāo)：建構(gòu)起民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，勇于嘗試，個性得以發(fā)揚。2、技能目標(biāo)：掌握起跑技術(shù)“各就位－預(yù)備－跑”，運用所學(xué)起跑。教學(xué)教學(xué)目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、團結(jié)、探索，體會參與體育運動的快樂。教學(xué)教學(xué)重點重點臀部抬起，四點支撐、蹬擺結(jié)合。教學(xué)教學(xué)難點上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。教學(xué)教學(xué)過程順序時間時間分配分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活學(xué)生活動組織組織及要求及要求準(zhǔn)備部分8分鐘

2、一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊，師生問好。2.教師宣布本課的內(nèi)容。3.檢查著裝安排見習(xí)生。二、熱身活動1.熱身慢跑200米2.徒手操：①頭部運動②肩關(guān)節(jié)運動1.向?qū)W生問好2.宣布上課內(nèi)容3.檢查著裝安排見習(xí)生。4帶領(lǐng)學(xué)生一起繞田徑場慢跑兩圈5帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做好徒手操6.講解、示范，讓學(xué)1.體委整理隊伍2.向老師問好3.在老師的帶領(lǐng)下慢跑兩圈4.認(rèn)真做好徒手操充分活動關(guān)節(jié)一、一、組織組織：○○○○○○○○○○○○△：女生○：男生△：教師要求

3、：集合快、靜、齊精神飽滿學(xué)生主體：隊列整齊行進，左右前后對齊。2組織組織：○○○3基本部分26分鐘腳掌著地，另一腿放在后、離前腳腳尖約一小腿長（以容易發(fā)力和自然而定）以前腳掌和膝蓋著地，兩腳左右相隔約一拳。兩手支撐在起跑線后，相隔與肩同寬，兩手拇指相對，四指并攏向外伸，兩肩稍過肩垂直面，頸部自然放松，眼自然下看。2.“預(yù)備預(yù)備”：預(yù)備“口令時，膝蓋離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽跑的信號。3.“跑”

4、4.兩手迅速推離地面，積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配合。蹬地有力，重心前移二、犯二、犯錯誤進錯誤進行糾錯糾錯1.蹲踞式起跑：蹲踞式起跑：“預(yù)備”時重心沒前移，臀部沒有上抬。糾正方法：按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí)，強調(diào)重心前移。主學(xué)習(xí)成果并作出表揚4.教師邊示范邊講解動作要領(lǐng)，學(xué)生注意觀察模仿。重點講解5.組織學(xué)生再次練習(xí)6.教師巡視并糾正錯誤動作7.推優(yōu)示范讓動作規(guī)范的同學(xué)進行示范，為學(xué)生提供展4.認(rèn)真聽教師講解動作及要點并模仿教師動作5.認(rèn)