積極鍛煉身體,健康成就夢(mèng)想

1、積極鍛煉身體，健康成就夢(mèng)想積極鍛煉身體，健康成就夢(mèng)想敬愛的老師、同學(xué)們：大家好，今天的國(guó)旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，健康成就夢(mèng)想》。有這樣一則故事從前，有個(gè)很善良正直、身體很棒的窮小伙子。他常常幫助那些弱者，盡他自己的最大能力，讓被幫助的人都能感到有一些的幸福。但他發(fā)現(xiàn)自己心地這么好，幫助過這么多人，自己仍然身無分文，而周圍的大部分人都很有錢，覺得這很不公平。于是，他想到天堂里去找上帝，問個(gè)究竟。他通過千辛萬苦，來到上帝的住所，敲開

2、了上帝的門。上帝見到他說：“小伙子，我知道你此來的目的。你來是想問，你的心地這么善良而且也很正直，而且你愛樂于助人，為什么你會(huì)沒有錢，而別人卻有很多的錢，你想來我這兒討個(gè)公道，是吧？”小伙子很驚奇，心想：真不愧為上帝，我還沒有開口，他就知道我想的是什么了！于是他說：“是啊，是??！既然你全都知道了，為什么我會(huì)這樣呢？我想和那些有錢人一樣??！那樣才能過自己想過的生活，也才能幫助更多需要幫助的人們?。　鄙系坌α诵?，拍著小伙子的頭說：“傻小子，

3、你本身就是一個(gè)很富有的人??！難道你不覺得身體健康就是一種富有嗎？”小伙子很茫然地望著上帝，不太懂上帝的意思。上帝頓了頓說：“如果你不覺得你的健康是一種財(cái)富，那么把你的一雙眼睛給我，我給你200萬，怎么樣？”小伙子馬上回答道：“不行，不行，沒有了雙眼，我看不到這美好的世界，更別說去幫助別人了。有了這200萬又有什么意義呢？你就是給我一千萬，我也不能讓我自己雙目失眠啊。”上帝又說：“那給我一條你的腿，我給你100萬，這樣你也可以走路，也可以

4、看世界，這總行了嗎？”小伙子還是搖著頭說：“不行，不行，少一條腿，走路不方便，幫助別人也不方便，而且我想取個(gè)老婆也困難?！鄙系塾H切地再次拍了小伙子的肩膀說：“小伙子，你真的很富有，你時(shí)時(shí)不忘幫助別人，你的身心健康，就是創(chuàng)造你所有想要東西的最好保證?；厝グ?！只要你好好珍惜你的生命，重視你的健康，再加上你的勤勞和智慧，你會(huì)什么都有的?！庇谑?，窮小伙子回到人間，照著上帝的話去做，終于一天成了一個(gè)不僅健康，而且十分富有的人，過上了快樂開心的生活

5、，幫助了千千萬萬需要幫助的人們，也贏得了人們對(duì)他的尊重。上面這則故事，正說明了健康現(xiàn)在大部分人的身體素質(zhì)明顯下降，稍微運(yùn)動(dòng)一下就氣喘吁吁。同學(xué)們，身體可是革命的本錢啊！既然參加體育鍛煉有那么多好處，我們?cè)撛鯓幼瞿兀渴紫龋ＷC有質(zhì)量的上好課間操。在個(gè)別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽同學(xué)說過：干嗎要上課間操啊，又浪費(fèi)時(shí)間，還沒有多大的活動(dòng)量！其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。有些同學(xué)在做的過程中由于重視的程度不夠就偷工減料，就不能完全達(dá)到鍛

6、煉身體的目的。所以就要求同學(xué)們認(rèn)真做好課間操。其次，就是要上好體育課。有少數(shù)同學(xué)對(duì)體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達(dá)到鍛煉的目的。最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。例如：乒乓球、羽毛球、沙包等比較常規(guī)的活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。盡量堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險(xiǎn)的活

7、動(dòng)我們不做，在鍛煉時(shí)注意安全。同學(xué)們，你們有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)；才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì)；才能有效地增加與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。相信你們每個(gè)人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，想當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí)，得要有一個(gè)重要的前提，那就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。如果你沒有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要人家來照顧你。所以，有一個(gè)健全的體魄