幼兒弱視食療

1、對患有弱視的兒童來講，飲食調(diào)理很重要，父母應(yīng)注意以下幾點：1、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。2、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。5、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。以下兩則食療

2、方也可供選擇：1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。2、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。兒童應(yīng)該吃什么來保護眼睛呢？兒童應(yīng)該吃什么來保護眼睛呢？富含鈣的食品兒童缺鈣，

3、保持眼球形狀的“外殼”——鞏膜的彈性就會減退，眼球就容易伸長，時間久了容易近視。為了防止近視，應(yīng)多吃含鈣豐富的食物。不少眼疾，包括近視眼在內(nèi)，都是胎兒期種下的隱患，所以孕婦也要注意多補鈣。含鈣豐富的食品有海帶、蝦、牛奶、奶酪、花生、蛋黃、豆制品、菠菜、牡蠣等。兒童吃富含核黃素的食品核黃素有保護角膜、視網(wǎng)膜正常代謝的作用。富含核黃素的食品有麥片、瘦肉、酵母、蛋類、牛奶、扁豆、干酪等。富含維生素A的食品維生素A可以預(yù)防角膜干燥和軟化，并能增

4、強眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素A可導(dǎo)致胎兒眼發(fā)育不良。富含維生素A的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含維生素C的食品可以消除或緩解眼疲勞。富含維生素C的食品有西紅柿、肉類、紅棗、馬鈴薯、獼猴桃、柑橘等。富含鉻的食品當(dāng)兒童體內(nèi)鉻含量下降時，胰島素作用降低，血液滲透壓就會降低，從而使晶狀體和眼房水滲透壓改變，晶體變凸，屈光度增加造成近視。經(jīng)常吃的一些含鉻豐富的食品有糙米、紅糖、玉米、魚蝦、胡蘿卜等可以更好的保護眼睛。弱視

5、吃什么弱視吃什么最好？如：動物的肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜、新鮮水果。下面介紹兩個治療弱視的方劑：制作方法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。8、枸杞桑葚粥：山藥5克，枸杞子5克，桑葚子5克，紅棗5個，粳米100克。制作方法：把以上原料熬成粥食用即可。9、家常視寶湯：鴨肝15