如何預防胃水腫

1、如何預防胃水腫如何預防胃水腫1小米小米:暖胃暖胃安神安神2南瓜南瓜:南瓜性溫南瓜性溫味甘味甘.解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠果膠有很好的吸附性能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)如重金屬中的鉛汞和放射性元素起到解毒作用.保護胃粘膜幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激促進潰瘍面愈合適宜于胃病(癥狀治療預防常識)患者.南瓜所含成分能促進膽汁分泌加強胃腸蠕動.幫助食物消化.消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用

2、有防癌功效并能幫助肝腎功能的恢復增強肝腎細胞的再生能力.3菠菜菠菜胡蘿卜胡蘿卜洋蔥洋蔥大蒜大蒜(1)食品多樣化食品多樣化：食譜廣不僅可滿足機體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)抑制有害致癌物質(zhì)。(2)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關。喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的危險性更大。危險性更大。(3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)

3、腸癌和直腸癌的危險性。越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當?shù)闹参镉椭参镉筒⒐?jié)制用量。建議九：少吃鹽，少吃腌制食物少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應少于6克（約一茶匙）。建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物

4、。建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當可能影響健康。建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。肉只能偶爾食用。建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營一般不必食用營養(yǎng)補充劑養(yǎng)補充劑，營養(yǎng)補充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。1.少吃油炸