吃什么蔬菜水果對肺比較好

1、吃什么蔬菜水果對肺比較好？吃什么蔬菜水果對肺比較好？清肺的食物如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能

2、清熱、治療咳嗽。。中醫(yī)一向講究藥食同源，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養(yǎng)肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應(yīng)首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜于內(nèi)火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由于人的個體素質(zhì)差異較大，所以服用時要根據(jù)自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤

3、肺、養(yǎng)肺的湯粥，可根據(jù)自身情況選擇。一、清肺湯兩種：1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。2、桑百皮、百合、排骨湯：咳嗽：經(jīng)?？人钥赡馨l(fā)生的疾病有：感冒；急性咽炎；急性支氣管炎；慢性支氣管炎；支氣管擴張；肺炎；肺結(jié)核；縱隔和橫膈膜疾??；自發(fā)性氣胸；肺膿腫；肺癌；胸膜炎；心功能不全；百日咳等等，應(yīng)首先排除以上疾病，如無明顯肺部疾病一般為慢性氣管炎

4、癥以及空氣中刺激物質(zhì)長期作用導(dǎo)致。如痰多可以服用祛痰藥，如干咳可以適當服用鎮(zhèn)咳藥。有效及禁忌的食物有效的食物：干咳帶點痰，有粘液難清除時，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合及枇杷葉等。濕性咳嗽且?guī)档那闆r，則適合食用陳皮。身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時，一般將此種情況稱做熱咳。此時，可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好，效果優(yōu)于煮熟。若是身體冷，時而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺時，則屬于寒性情況。適合的食