高血壓吃什么水果

1、高血壓吃什么水果水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的元素，而且味道鮮美，價(jià)格便宜，受到大眾的喜愛!另外，水果還具有預(yù)防和治療疾病的作用，比如常見的高血壓疾病!那么，預(yù)防高血壓吃什么水果好呢梨：梨：清熱鎮(zhèn)靜、護(hù)肝、防便秘，防止動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。柑：柑：強(qiáng)化末梢血管組織，降低毛細(xì)血管脆性，預(yù)防高血壓。橘子：橘子：降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇。金橘：金橘：強(qiáng)化微血管彈性。檸檬：檸檬：增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓

2、。蘋果：蘋果：保護(hù)血管，減少血栓形成，預(yù)防高血壓。西瓜：西瓜：軟化及擴(kuò)張血管，降血壓。山楂：山楂：清除血管沉淀，預(yù)防血栓形成。紅棗：紅棗：補(bǔ)血、護(hù)肝，預(yù)防高血壓。柿子：柿子：降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量桃：桃：排出體內(nèi)多余鹽分，輔助降壓。香蕉：香蕉：清腸熱、潤(rùn)腸通便，防止毛細(xì)血管破裂。李子：李子：清肝養(yǎng)肝、利水降壓。獼猴桃：獼猴桃：排出鈉元素，改善血液流動(dòng)。人參果人參果：降血壓，降血糖。甜瓜：甜瓜：含鉀豐富，控制血壓。芒果：芒果

3、：降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，降低血壓。葡萄：葡萄：補(bǔ)氣血，強(qiáng)化血管。楊梅：楊梅：增強(qiáng)毛細(xì)血管、降血壓、降低膽固醇。楊桃：楊桃：預(yù)防高血壓，保護(hù)肝臟。桑椹：桑椹：滋陰養(yǎng)血，改善皮膚血液供應(yīng)。草莓：草莓：清熱涼血、健脾解酒、降低血壓。柚子：柚子：對(duì)高血壓有輔助治療作用。菠蘿：菠蘿：有助于預(yù)防高血壓。哈密瓜：哈密瓜：鉀含量豐富，控制血壓。櫻桃：櫻桃：補(bǔ)鐵、促進(jìn)血液循環(huán)，延緩老化。荔枝：荔枝：促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)。番木瓜：番木瓜：幫助消化、抗