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文檔簡介
1、高血壓吃什么水果水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體所需的元素，而且味道鮮美，價格便宜，受到大眾的喜愛!另外，水果還具有預(yù)防和治療疾病的作用，比如常見的高血壓疾病!那么，預(yù)防高血壓吃什么水果好呢梨：梨：清熱鎮(zhèn)靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。柑：柑：強化末梢血管組織，降低毛細(xì)血管脆性，預(yù)防高血壓。橘子：橘子：降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇。金橘：金橘：強化微血管彈性。檸檬：檸檬：增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓
2、。蘋果：蘋果：保護血管，減少血栓形成，預(yù)防高血壓。西瓜：西瓜：軟化及擴張血管，降血壓。山楂：山楂：清除血管沉淀，預(yù)防血栓形成。紅棗：紅棗：補血、護肝，預(yù)防高血壓。柿子：柿子：降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量桃：桃：排出體內(nèi)多余鹽分，輔助降壓。香蕉：香蕉：清腸熱、潤腸通便，防止毛細(xì)血管破裂。李子：李子：清肝養(yǎng)肝、利水降壓。獼猴桃：獼猴桃：排出鈉元素，改善血液流動。人參果人參果：降血壓，降血糖。甜瓜：甜瓜：含鉀豐富，控制血壓。芒果：芒果
3、：降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓。葡萄：葡萄：補氣血，強化血管。楊梅：楊梅：增強毛細(xì)血管、降血壓、降低膽固醇。楊桃：楊桃：預(yù)防高血壓，保護肝臟。桑椹：桑椹：滋陰養(yǎng)血，改善皮膚血液供應(yīng)。草莓：草莓：清熱涼血、健脾解酒、降低血壓。柚子：柚子：對高血壓有輔助治療作用。菠蘿：菠蘿：有助于預(yù)防高血壓。哈密瓜：哈密瓜：鉀含量豐富，控制血壓。櫻桃：櫻桃：補鐵、促進血液循環(huán)，延緩老化。荔枝：荔枝：促進微細(xì)血管的血液循環(huán)。番木瓜：番木瓜：幫助消化、抗
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