涼血食物

1、涼血食物：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。涼血藥物有：犀角苦、咸，寒歸心、肝、胃經(jīng)1.涼血止血：血熱吐衄(犀角地黃湯)2.解毒化斑：熱毒熾盛；斑疹紫暗(化斑湯犀角大青湯)3.安神定驚：邪入營(yíng)血神昏譫語(yǔ)驚厥抽搐(清營(yíng)湯清宮湯紫雪至寶丹)生地黃甘、苦、寒歸心、肝、腎經(jīng)1.清熱涼血：溫?zé)岵崛霠I(yíng)血(清營(yíng)湯)熱迫血溢之出血證(四生丸犀角地黃湯消風(fēng)散)2.養(yǎng)陰生津：熱病傷陰(益胃湯青

2、蒿虌甲湯增液湯)消渴證(滋膵飲)腸燥便秘細(xì)生地滋陰力較弱但不甚滋膩大生地滋陰之力較強(qiáng)生地酒炒可減弱寒涼膩滯之性炒炭多用于止血脾虛有濕及腹?jié)M便溏者忌用。玄參苦、甘、咸，寒歸肺、胃、腎經(jīng)1.清熱養(yǎng)陰：熱入營(yíng)分傷陰口干(清營(yíng)湯清宮湯)肺燥干咳(百合固金湯)2.解毒散結(jié)：熱病發(fā)斑(化斑湯玄參升麻湯)咽喉腫痛(玄麥甘桔湯養(yǎng)陰清肺湯)癰腫瘡毒(四妙勇安湯)瘰癧痰核(消瘰丸)脾胃寒濕者忌用，反藜蘆。牡丹皮苦、辛、微寒歸心、肝、腎經(jīng)1.清熱涼血：血熱發(fā)

3、斑疹，吐衄(犀角地黃湯)，月經(jīng)先期，經(jīng)前發(fā)熱(宣郁通經(jīng)湯)，陰虛發(fā)熱(青蒿虌甲湯丹梔逍遙散)2.活血散瘀：血滯經(jīng)閉(桂枝茯苓丸)，癥積，外傷內(nèi)癰(大黃牡丹皮湯)生用長(zhǎng)于清熱涼血酒炒長(zhǎng)于活血散瘀炒炭多用于止血血虛有寒孕婦及月經(jīng)過多者不宜用。赤芍苦，微寒歸肝經(jīng)1.清熱涼血：血熱發(fā)斑疹及吐衄(犀角地黃湯紫草快斑湯)，熱淋，血淋2.祛瘀止痛：血滯經(jīng)閉(滋血湯)，痛經(jīng)，跌打損傷(血府逐瘀湯膈下逐瘀湯通竅活血湯補(bǔ)陽(yáng)還五湯)，癰腫(仙方活命飲)虛寒證

4、忌用。紫草苦，寒歸心、肝經(jīng)1.涼血活血透疹：麻疹不透；溫?zé)岵“l(fā)斑疹(紫草快斑湯紫草消毒飲)荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。決明子茶腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。

5、冬季去火食療清火方來幫忙進(jìn)入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。喉干嗓?。?、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次?？陂L(zhǎng)水泡：1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失?？人杂刑担?、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎