野生靈芝吃法總結(jié)及養(yǎng)生食譜(免費(fèi))

1、18(免費(fèi)版免費(fèi)版)野生靈芝吃法總結(jié)及養(yǎng)生食譜野生靈芝吃法總結(jié)及養(yǎng)生食譜野生靈芝營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種名貴的山野珍品。靈芝靈芝的吃法不同，發(fā)揮的功效也不同，野靈芝的吃法和靈芝雞湯的做法也不同。那靈芝怎么吃，靈芝的吃法有哪些？總結(jié)起來，靈芝主要有以下幾種大的做法，每種做法下面又有很多種搭配方法，如想進(jìn)一步了解可以咨詢祥壽源在線客服，希望大家關(guān)注：一、靈芝水煎法：靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3

2、4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；二、靈芝泡酒：靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；三、靈芝燉肉靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等

3、癥；四、靈芝燉湯靈芝燉湯：無論白木耳，山藥，紅棗，蘑菇等，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯，主要功效：治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘，滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病等；五、靈芝茶靈芝茶：野靈芝5－10g，將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。功用：補(bǔ)中益氣，益壽延年。（①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身

4、，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。）服用野生靈芝注意事項(xiàng)：服用野生靈芝注意事項(xiàng)：1、保健用量：每次550克，用l0002000ml冷水煮沸，再繼續(xù)煮530分鐘。可以反復(fù)煮23次。（因靈芝子實(shí)體中含有的90%有效成分能充分溶解在水中）。2、煮過2次以上的野生靈芝可以曬干儲(chǔ)存，需要時(shí)，用水煮開可以洗臉、洗頭，洗腳及泡澡，能養(yǎng)

5、顏美膚，保持在40度的溫度對(duì)皮膚病、腳氣都有較好的調(diào)理，還可澆花、澆樹等。3、野生靈芝水可與任何中西藥品或食物同時(shí)服用，沒有任何毒副作用和禁忌。38(免費(fèi)版免費(fèi)版)1、羊肉洗凈；2、鍋內(nèi)放羊肉、沸水，加姜、蔥，煮至斷生撈出，切塊，用清水漂凈；3、鍋內(nèi)加水，下姜片、羊肉、胡椒粒、野生無柄靈芝，大火燒30分鐘，改用小火燉23小時(shí)，加鹽即成。野生靈芝養(yǎng)生食譜野生靈芝養(yǎng)生食譜:野生靈芝滋補(bǔ)強(qiáng)身野生靈芝滋補(bǔ)強(qiáng)身配方：野生斑褐孔菌10克、桂圓肉15

6、克、核桃仁30克、鯉魚頭1個(gè)，料酒、鹽、姜片、味精、胡椒粉、蔥段、骨湯各適量。功效：補(bǔ)腦益智，寧心安神，適用于健忘、記憶力低下、失眠等癥狀。做法：1、桂圓肉、核桃仁分別洗凈；魚頭處理干凈，剁塊；2、鍋內(nèi)放入野生斑褐孔菌、桂圓肉、核桃仁、鯉魚頭，加入料酒、鹽、姜片、味精、胡椒粉、蔥段、骨湯，大火煮熟即成。野生靈芝靚膚野生靈芝靚膚配方：野生靈芝4號(hào)10克、牛蒡50克、豆皮100克、鹽適量功效：清腸排毒，美容養(yǎng)顏。做法：1、將新鮮牛蒡洗凈，去

7、皮后切片；2、豆皮加水泡軟切塊后備用；野生靈芝1號(hào)方10克；3、鍋中加適量水、野生靈芝4號(hào)方10克，大火煮沸，先放入牛蒡塊，中火煮20分鐘后再加入豆皮塊同煮；4、煮熟后，加鹽、味精調(diào)味。野生靈芝調(diào)理胃病野生靈芝調(diào)理胃病配方：野生靈芝1號(hào)10克、南瓜500克、紅棗8顆、紅糖適量。功效：調(diào)理胃病，減緩胃痛，有助消化。做法：1、將南瓜削去皮，切成大塊；紅棗洗凈，去核；野生靈芝1號(hào)10克；2、鍋置火上，加入適量清水，放入用紗布包好的野生靈芝1號(hào)