體育知識名詞簡答

1、新課標與傳統(tǒng)體育教學大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？新課標與傳統(tǒng)體育教學大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？體育教師從教育活動的主角，轉變?yōu)轶w育課程的決策者，學習過程的指導者和促進著，學習活動的設計者和組織者，課程內容資源的開發(fā)者，體育教育的研究者。體育與健康課程基本理念體育與健康課程基本理念是什么？是什么？1）堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄。2）改革課程內容與教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性。3）強調以學生

2、發(fā)展為中心，幫助學生學會學習。4）注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。課程的具體目標分為哪些個方面課程的具體目標分為哪些個方面運動參與運動參與：自覺參與體育鍛煉；應用科學方法參加體育鍛煉。運動技能運動技能：獲得和應用體育基礎知識；掌握和運用運動技能；具有安全進行體育活動的能力。身體健康身體健康：全面發(fā)展體能；提高預防疾病的意識和能力；理解營養(yǎng)環(huán)境和生活方式對身體健康的影響；改變身體健康狀況。心理健康心理健康：培養(yǎng)積極的

3、自我價值感；提高調控情緒的能力；形成堅強的意志品質；具有預防心理障礙和保持性心理健康的能力。社會適應社會適應：具有和諧的人際關系，良好的合作精神和體育道德；具有積極的社會責任感。體育教學的原則？體育教學的原則？1）身心全面發(fā)展原則2）教師的主導作用和學生的主體作用相結合3）直觀性4）循序漸進5）鞏固提高6）從實際出發(fā)7）合理安排運動負荷8）綜合創(chuàng)新準備活動和整理活動的作用？準備活動和整理活動的作用？準備活動準備活動：1）可以逐漸提高中樞

4、性神系統(tǒng)的興奮性，克服機體的生理惰性。2）作為劇烈運動前的預熱，可以增強機體的新陳代謝，保證體能的正常發(fā)揮。3）有助于改變血流方向，在正式運動時是更多的血流流向肌肉，為肌肉輸送更多的養(yǎng)料和氧氣。4）可以提高肌肉和關機韌帶的彈性，降低粘滯性，使關節(jié)腔內滑液增多，預防肌肉和韌帶拉傷。整理活動整理活動：有助于血液返回心臟，促進運動中代謝物的排出，加速運動后的體力恢復，通過舒展肌群，還可以消除肌肉痙攣，緩解運動后的肌肉酸痛。簡述體育運動對運動系

5、統(tǒng)的影響？簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，同時使關節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統(tǒng)的準確性和協(xié)調性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復雜的動作學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？1)打好身體基礎2

6、）掌握體育知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣4）培養(yǎng)自我體育意識運動處方的內容包括哪些？答：運動處方的內容包括：確定目標(15分)，選擇運動項目(15分)，確定運動強度(15分)，運動時間(15分)和，運動頻率(15分)。厥。4運動中“極點答：在劇烈運動時，特別在中長跑時，能量消耗大，下肢回流血量減少，氧債不斷積累，并達到一定程度時，就會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動作不協(xié)調，甚至有惡心現(xiàn)象，

7、這在運動生理學上稱之為“極點”5第二次呼吸答：極點出現(xiàn)后，適當減慢運動速度，并注意加深呼吸，堅持下去，上述生理反映將逐步緩解與消失。隨后機能重新得到改善，氧供應增加，運動能力又將提高，動作變得協(xié)調有力。此現(xiàn)象標志著“極點”已有所克服，生理過程出現(xiàn)新的平衡。此在運動生理學上稱之為第二次呼吸。什么是全民健身計劃全民健身計劃是在國務院領導下，由國家體委會同有關部委及人民團體共同組織實施的一項依托社會，全民參與的為社會主義現(xiàn)代化目標配套的系統(tǒng)工

8、程，是動員和組織國民積極投入各種形式的體育鍛煉，增強體質，提高國民素質的跨世紀的群眾體育發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。39、編寫教學目標時應做到（1）要求學生完成的任務，一定是教師能觀察到的學習行為，所以必須用行為動詞來表達教學目標。（2）要清楚地表達學生學習的條件，完成學習行為的程度及在學習結束語時達到的水平。（3）是否符合學生實際水平，要求學生完成的最低標準是什么或是允許學生出現(xiàn)失誤的最少次數(shù)是多少。確定教學目標的四個要素：誰（教學對象）、做什么（

9、完成的行為）、做到何種程度（行為水平）、條件（完成行為條件）。40、什么是快樂體育，簡述它的基本內涵？快樂體育指的是深層的心理快感或成功感，是讓學生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運動的樂趣，從而激發(fā)學生參加運動的自覺性和主動性。在立足尊重學生的體育運動中的主體地位的同時，重視激發(fā)學生對體育運動的樂趣，并認為體育教學過程本身就是快樂，有吸引力的。其基本內涵有下面五個方面：注重學生在體育教學過程中的主體地位；建立和諧的師生關系；