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1、體育課時(shí)計(jì)劃體育課時(shí)計(jì)劃年級(jí):八年級(jí)班次:一班課程名稱(chēng):足球人數(shù):16(男生16)周次:第三周課次:第五次課時(shí)間:45分鐘任課教師:古星星學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生們能夠掌握腳背正面踢球的技術(shù);2.技能目標(biāo):大部分學(xué)生能掌握腳背正面踢球的技術(shù),發(fā)展學(xué)生的下肢力量、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì);3.情感目標(biāo):提高學(xué)生的合作能力,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容足球腳背正面踢球場(chǎng)地器材足球場(chǎng)半片足球17個(gè)標(biāo)志桶8個(gè)
2、順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)開(kāi)始部分2ˊ加強(qiáng)學(xué)生課堂的組織性和興奮度,培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。小課堂常規(guī):1、整隊(duì)集合2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查著裝安排見(jiàn)習(xí)生1.整隊(duì)集合2.宣布課的內(nèi)容,檢查著裝3.提出要求。1.按指定地點(diǎn)集合整隊(duì),體育委員發(fā)令檢查人數(shù),并向老師報(bào)告;2.齊聲向老師問(wèn)好;3.注意聽(tīng)講,記住目標(biāo)。組織:成二列橫隊(duì)?!飯D①準(zhǔn)備部分6ˊ充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié),使身體達(dá)到良好的狀態(tài);小1、活動(dòng)腕、踝、膝、髖關(guān)
3、節(jié)(繞環(huán))2、放松跑400米3、活動(dòng)性體操⑴頭部運(yùn)動(dòng)⑵擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑷腹背運(yùn)動(dòng)⑸正壓腿⑹側(cè)壓腿⑺靜力拉伸30〞1.教師語(yǔ)言提示.示范指導(dǎo)。2.教師:1234,學(xué)生:(大聲齊呼)5678,加強(qiáng)呼吸深度,集體凝聚力,活躍課堂氣氛。3.充分熟悉球性,調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,使學(xué)生興奮起來(lái),全身心的投入到練習(xí)中來(lái)?!飮@小足球場(chǎng)進(jìn)行(2圈)圖②要求:跑步時(shí)隊(duì)伍要整齊,活動(dòng)型體操動(dòng)作要規(guī)范,不要過(guò)度用力,注意安全。學(xué)生動(dòng)作規(guī)范,使肌肉、韌帶
4、充分拉伸開(kāi),靜力拉伸(保護(hù)關(guān)節(jié))避免受傷?;静糠?ˊ3.通過(guò)小組合作式學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極思考,群體互動(dòng),共同合作的意識(shí)。=推擊”4.助跑,踢反彈球射門(mén)。指導(dǎo)糾正。4.兩人一組,分兩大組同時(shí)進(jìn)行助跑踢反彈球射門(mén)。學(xué)生練習(xí),老師觀察指導(dǎo)糾正。圖⑥(對(duì)面相距20米踢自拋反彈球,左右腳各20次)球門(mén)●●●●●●●●●●●●圖⑦一人拋球,另一人踢球,然后輪換,每人踢5次。一位同學(xué)拋球,另外一位同學(xué)助跑踢反彈球,直線助跑,最后一步稍大,支撐腳的站
5、位在球的側(cè)方,距離球約10—12厘米處,腳尖正對(duì)出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈。結(jié)束部分5ˊ11.調(diào)整身心,恢復(fù)正常.平穩(wěn)的身體狀態(tài);肯2.學(xué)生知道自身的不足之處,加以改正。小1.放松整理活動(dòng):4節(jié)(調(diào)整呼吸)2.兩人反背:放松肌肉3.按摩:大腿、小腿、背部。1.小結(jié)上課情況:主要優(yōu)缺點(diǎn)及注意問(wèn)題;2.下課:(師生致意)(值日生還球)。1.做好放松練習(xí),集合速度快,認(rèn)真聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng);2.反思自己課堂的學(xué)習(xí)情況,收拾器材。課后小結(jié)1.主要優(yōu)缺點(diǎn)(鼓勵(lì)
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