小孩腹瀉時(shí)的飲食療法

1、小孩腹瀉時(shí)要吃些什么呢？各位家長們讀了這篇文章一定會(huì)有所啟發(fā)的寶寶腹瀉在夏季和秋季節(jié)十分常見，其發(fā)病原因主要除腸胃道受細(xì)菌感染以外，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、天氣太熱或突然著涼等。如果未按時(shí)添加輔食或喂養(yǎng)不定時(shí)，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應(yīng)，也會(huì)引起消化不良而使寶寶腹瀉。不論哪種原因的腹瀉，寶寶每日大便次數(shù)可達(dá)4、5次乃至十幾次，常伴有惡心、嘔吐、食欲下降或拒食的現(xiàn)象。寶寶腹瀉除要注意衣著保暖及藥物治療外，飲食調(diào)理也是很重要的。寶寶腹瀉

2、時(shí)的一般飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂防以防止低級(jí)脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵促使腸道蠕動(dòng)增加。也就是說應(yīng)該給寶寶以清淡飲食，以利于其腸道修復(fù)。用母乳喂養(yǎng)的寶寶，腹瀉時(shí)不必停止喂奶，只需適當(dāng)減少喂奶量，縮短喂奶時(shí)間，并延長喂奶間隔。此時(shí)。母親還應(yīng)少食脂肪類食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同時(shí)每次喂奶前，母親可喝一大碗開水，稀釋母乳，有利于減輕寶寶腹瀉癥狀。對(duì)于人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，在腹瀉時(shí)，無論病情

3、輕重，都不應(yīng)添加新的輔助食品。病情較重時(shí)，還應(yīng)暫時(shí)停止喂牛奶等主食。禁食時(shí)間一般為68小時(shí)為宜，最長不能超過12小時(shí)。禁食期間，可用胡蘿卜湯、蘋果泥、米湯等來喂寶寶，以補(bǔ)充無機(jī)鹽及維生素，這些食物易于消化，能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。胡蘿卜湯所含熱量較低，含脂肪也較低（僅0.2%），富含堿性，含有果酸，有使大便成形、有吸附細(xì)菌和毒素的作用。蘋果纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激少，也富堿性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收斂的作用，所含的熱能、脂肪較低，這些均符合

4、治療腹瀉的原則。目前世界衛(wèi)生組織向各國推薦口服補(bǔ)液鹽，可以按其說明配成液體，根據(jù)寶寶的腹瀉情況分多次予以添加。只要注意充分補(bǔ)充水分，一般寶寶都可安全度過腹瀉期。家長們應(yīng)注意的是，如果寶寶腹瀉不太嚴(yán)重，只需飲食調(diào)整即可得到矯正。但如果寶寶腹瀉次數(shù)較多，或出現(xiàn)口唇干燥、兩眼凹陷、面色發(fā)灰、尿量減少及皮膚失去彈性（即輕輕捏起寶寶腹部的皮膚，松手后很久不能復(fù)原）等現(xiàn)象時(shí)，顯示寶寶有脫水跡象，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。附帶小兒腹瀉時(shí)的飲食禁忌：（1）忌含

5、有長纖維素的各種水果和蔬菜水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等，腹瀉時(shí)忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用，而加重腹瀉。（2）忌導(dǎo)致脹氣食物腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆

6、、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。（3）忌糖患腹瀉時(shí)，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補(bǔ)充丟失的液體，事實(shí)上這個(gè)辦法不可取，糖到腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故在腹瀉時(shí)，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。（4）少用蛋白質(zhì)患腹瀉的病人矢氣（放屁）往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起，腸道的腐敗作