小孩咳嗽的食療方法

1、小兒咳嗽的食療小兒咳嗽的食療馬悅凌咳嗽對西醫(yī)來講僅僅是一個癥狀，許多疾病，如呼吸道感染、支氣管擴張、肺炎、咽喉炎等均可能會有咳嗽現(xiàn)象，治療上主要是消炎、止咳。中醫(yī)認為咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表現(xiàn)，其他臟腑有病累及肺時，也可發(fā)生咳嗽?？人园l(fā)生的原因，有外感咳嗽與內傷咳嗽兩大類，外感咳嗽多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特征是：發(fā)病急，病程短，常常并發(fā)感冒；內

2、傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別。其特征是病情緩，病程長，反復發(fā)作。小兒咳嗽與大人咳嗽一樣，同樣分外感與內傷咳嗽，但孩子的咳嗽比大人反應重，多數(shù)會咳嗽不止，父母看到孩子咳個不停是一件很難受的事，所以只要孩子有點咳嗽就想到去找醫(yī)生，吃藥、打針、掛水用藥的結果是孩子的胃口傷了，沒了食欲，食欲不好，營養(yǎng)跟不上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，所以這類孩子陷入了惡性循環(huán)之中，孩子往往長的瘦小、面色瘺黃，有的孩子還會引發(fā)哮喘。所

3、以當孩子有咳嗽的癥狀時，父母要先穩(wěn)定心情觀察咳嗽的性質，有無并發(fā)癥以及全身癥狀，再決定是否立刻就醫(yī)。一、要趕緊就醫(yī)的咳嗽1、孩子突然咳得很嚴重，并有呼吸困難時，可能有異物堵住了氣管，容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等，如果能夠立刻發(fā)現(xiàn)，采取急救措施取出來還好，如果一直沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道就十分危險了。2、發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時，需立即送醫(yī)院緊急處理。3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種，這時孩子臉色

4、不好，常會發(fā)紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫(yī)院救治。二、長可以先觀察，不急于送醫(yī)院的咳嗽1、雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。4、只發(fā)生在清晨的咳嗽。5、緊張時或運動后會輕微咳嗽。以上5種咳嗽家長不必過于擔心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽。因為咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類

5、型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那么食療的方法也是不同的，區(qū)分起來比較復雜，在這教給家長一個簡單的方法，就是觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發(fā)作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺

6、氣的食物，具體的方法如下：2、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切45薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開后，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝23次。3、還可以給孩子吃下列食物①、杮子：性寒，能清熱、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子會肚子不舒

7、服。②、西瓜：性寒，夏天孩子有風熱咳嗽，可多給孩子吃西瓜，西瓜能治一切熱癥。③、枇杷：性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。④、荸薺：性寒，家長可以了23只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。給孩子喝荸薺水，能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，同樣可起到消內熱、袪火、止咳的作用。孩子風熱咳嗽時，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶

8、蛹、魚、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒，應禁止食用。內傷咳嗽就是指那些長期的反復發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的感冒、發(fā)燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，但孩子仍會常?？人裕@時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復。反復咳嗽的孩子，使用的消炎藥和止咳藥多，這類孩子的胃口較差、沒有食欲。舌苔也幾乎都是白苔，所以家長先要調理好孩子的脾胃，配合補腎、補肺、補血的食物，提高孩

9、子的身體素質。具體的做法如下：1、前面介紹的治療風寒咳嗽的食療方，都適合內傷咳嗽的孩子食用，而風熱咳嗽的食療方對久咳不愈的孩子應避免食用。2、煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關火。最好是在孩子空腹吃，喂給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分23次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養(yǎng)強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致

10、的虛勞咳喘。但山藥內所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。因此，在煎煮時，不可過久。運用此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。3、紅棗白果：此方適合2歲以上的孩子食用。取紅棗3粒、白果3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果，并喝