3-如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力

1、3、如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力、如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力【主題主題】人生難免有挫折人生難免有挫折【輔導(dǎo)對(duì)象輔導(dǎo)對(duì)象】職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校一年級(jí)學(xué)生【輔導(dǎo)時(shí)間輔導(dǎo)時(shí)間】一課時(shí)（40分鐘）【輔導(dǎo)目標(biāo)輔導(dǎo)目標(biāo)】1、了解挫折是人們都不可避免的。2、學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。3、分析挫折的積極作用，直面挫折并在挫折中奮起?！驹O(shè)計(jì)理念設(shè)計(jì)理念】從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情

2、緒反應(yīng)，如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，具有三方面作用：⑴戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)；⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個(gè)獨(dú)立的人；⑶戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人?？梢妿椭鷮W(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)自身的成長(zhǎng)有益，而且對(duì)他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義。本課時(shí)主要設(shè)計(jì)了六個(gè)環(huán)節(jié)。首先，通過熱身游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)挫折并引出主題。然后聯(lián)系實(shí)際情況說說

3、自己最近遇到的挫折和解決方法。通過“名人挫折檔案”讓學(xué)生感受到挫折并不可怕，大部分名人都經(jīng)歷了許多挫折，同時(shí)也說明的成功的來之不易。接下來的角色扮演“知心姐姐”，讓學(xué)生在設(shè)定的情境中來直面挫折，在討論發(fā)言中總結(jié)出對(duì)付挫折的方法。最后以詩(shī)歌和MV欣賞結(jié)束，并讓學(xué)生談感受，加深印象?！据o導(dǎo)方式輔導(dǎo)方式】1、游戲法2、講述討論3、情景體驗(yàn)討論后發(fā)言，分享抗挫方法。師小結(jié)：同學(xué)們辦法真多，比老師的點(diǎn)子還高明。讓我們共同歸納，看看有那些戰(zhàn)勝挫折的

4、基本方法：1、直面挫折，不畏不懼。2、冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)3、自我疏導(dǎo)，自我排解。4、主動(dòng)請(qǐng)求幫助5、積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新。五、詩(shī)歌：挫折五、詩(shī)歌：挫折挫折是一艘躺在沙灘上曬太陽(yáng)的船對(duì)于勇敢執(zhí)著的人來說它是前進(jìn)的動(dòng)力乖乖地把你帶到成功的彼岸挫折是一個(gè)外表美麗內(nèi)心狠毒的壞蛋對(duì)于畏懼退縮的人來說它可怕得讓人不敢面對(duì)不動(dòng)聲色的把你扼殺在陰暗的角落里挫折是一個(gè)欺軟怕硬的走狗挫折是一支長(zhǎng)滿了刺的玫瑰花挫折是一把空殼的手槍挫折是一座廢墟般的建筑挫折是失