推拿按摩原理

1、第一章 推拿基礎(chǔ)知識,運(yùn)動醫(yī)學(xué)教研室 甄希成,第一節(jié) 推拿的概述,一、推拿的概念,（一） 定義 推拿又稱按摩，是以人體的手、肘、足或器械，主動或被動地使用一定的手法，作用于身體的特定部位，通過“推而行氣血，摩而順其氣，拿而舒其筋，按而調(diào)其經(jīng)，點(diǎn)而理其絡(luò)，揉而活其血”等產(chǎn)生的物理作用，改變?nèi)梭w的特定部位或全身的生理病理過程，從而達(dá)到防病、治病、保健之目的的一種方法。,（二）推拿的分類,1

2、．醫(yī)療推拿：常見病推拿；急癥的推拿。 2．運(yùn)動推拿：局部的推拿；全身推拿。 3．美容推拿：面部美容推拿； 全身健美推拿。 4．保健推拿：局部推拿；全身推拿。 5．情景推拿：夫妻推拿；美發(fā)推拿。,（三）推拿的手法要求（十字訣）,1．有力 ①具備一定的力度---不能固定不變 ②應(yīng)有變化---推拿手法

3、客人的體質(zhì) 部位 ③推拿力度---體重力無限應(yīng)多用 ---體內(nèi)力有限應(yīng)少用,2．持久 手法連續(xù)作用一段時間，保持力度和動作的連貫性，不能斷斷續(xù)續(xù)。 一般推拿手法----約2-3秒左右 日式指壓手法----3—5秒左右

4、 截法-------------20秒以上。 3．均勻 推拿手法必須均勻而有節(jié)奏，平穩(wěn)而有彈性。 速度---不可時快時慢 壓力---不要時輕時重 移動的幅度---不能時疏時密。,4．柔和 推拿手法

5、 亦：輕而不浮，沉而不滯，靈活而溫柔，和緩不急不躁。 忌：生硬粗暴，損傷肌膚和其它組織。5．滲透 持續(xù)有力的手法-→力達(dá)肌肉深層-→ 出現(xiàn)酸、沉、脹、麻、痛、放散等得氣感 治病----手法是關(guān)鍵 古人云：“機(jī)觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出，法之所施，使患者不知其苦，方稱之為手法也?！?（四）推拿體位,1．仰臥位：頭面部---胸腹部-

6、--四肢 2．俯臥位：頭部---腰背部---下肢 3．側(cè)臥位：身體兩側(cè)部位---背部上側(cè) ---筋骨推拿。 4．坐位： 頭面部---肩背部---頸部---上肢 5．站立位,二、推拿的原理,（一）推拿的手法原理 （二）推拿的作用原理 ※（三）保健按摩的作用原理,三、推拿的適應(yīng)癥,（一）各種疼痛性疾病（二）各種炎癥性疾

7、?。ㄈ└鞣N慢性疾?。ㄋ模﹥?nèi)分泌及功能紊亂疾病（五）婦兒科疾病 （六）美容、減肥 （七）保健養(yǎng)生、休閑放松、娛樂,四、推拿的禁忌癥,1．皮膚破損者，不宜推拿。如濕疹、瘡瘍、燒燙傷、開放性瘡口等。2．有出血性傾向的患者，不宜推拿。如惡性貧血、紫斑病、血小板減少等。3．有傳染性疾病和感染性疾病的患者，不宜推拿。4．有嚴(yán)重心腦血管、惡性腫瘤等危重病人，不宜推拿。,5．骨關(guān)節(jié)、骨質(zhì)有疾病者慎用。6．精神病患者慎用。7．

8、妊娠和月經(jīng)期婦女的腹部、腰部、合谷穴等部位慎用。8．身體特別虛弱者、醉酒者、過度疲勞者、過度饑餓者或吃飽飯半小時以內(nèi)者，皆不宜推拿。9．診斷不明者不宜推拿。,第二節(jié) 皮膚的構(gòu)造 -----美容按摩基礎(chǔ),一、 皮膚,（一）皮膚的基本結(jié)構(gòu)與分類 人體的面積最大器官 面積-----1.5-2.0平方米左右 重量-----約占人

9、體重量的15％ 厚度-----0.5-4.0mm 組成-----表皮 真皮 皮下組織,（二）皮膚生理作用,（1）保護(hù)作用 （2）感覺作用 （3）分泌作用 （4）排泄作用 （5）表現(xiàn)作用 （6）體溫調(diào)節(jié)作用,二、面部皮膚性質(zhì)的測定,（一）皮膚特征的測定法1．干性皮膚特征分泌油脂少，干燥、皮薄、紅白細(xì)嫩，毛孔不明顯，特別是眼的四周皮膚常干燥

10、而有小皺紋，往往經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，易受刺激。2．油性皮膚特征分泌皮脂旺盛，外觀油膩光亮，毛孔粗大，易發(fā)生痤瘡，但不易起皺，能經(jīng)受各種刺激。3．中性皮膚特征肌質(zhì)不粗不細(xì)，富有彈性，不易起皺紋，冬天感覺干爽，夏天則潤滑，對外界刺激不太敏感，以發(fā)育期少女為多見。,4．混合性皮膚特征 同時存在兩種不同性質(zhì)的皮膚 一般前額、鼻翼及下頜三個部位毛孔粗大，油脂分泌多 其他部位皮膚較干燥

11、5．敏感性皮膚特征 毛孔粗大，油脂分泌偏多 使用化妝品后會引起皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢，出現(xiàn)丘疹，甚至刺痛 對冷熱刺激比較敏感，有的在陽光照射后出現(xiàn)紅斑，有的因飲酒或食用刺激性的食品而出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象。,（二）皮膚脂度的測定法 1．家庭測定法 洗臉后不化妝----觀察繃緊感消失時間 20min內(nèi)消失----油性皮膚

12、 30min內(nèi)消失----中性皮膚 40min內(nèi)消失----干性皮膚。2．紙巾試抹法 取一柔軟的干紙巾或吸墨紙，輕壓鼻翼兩旁、額部、頰部，然后觀察紙巾 呈透明狀，滿是油光，透明點(diǎn)每厘米5點(diǎn)以上，可融合

13、 ------油性皮膚 無油光，無變化，或透明點(diǎn)每厘米在2點(diǎn)以下，不融合 ------干性皮膚 微透明，介于二者之間-----中性皮膚。,（三）皮膚酸堿度的測定法 人體皮膚的酸堿度一般在pH4.5～6.5間 男性傾向酸性，pH4.5～6.0 女性傾

14、向堿性，pH5 ～6 .5 上述正常范圍內(nèi)均為中性皮膚 酸堿度在pH4.0或4.0以下者 -----------------------油性皮膚 酸堿度在pH7.0或7.0以上者 -----------------------干性皮膚,第三節(jié) 經(jīng)

15、穴的基本知識,一、概述,（一）經(jīng)絡(luò)的概念 經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血 聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié) 溝通上下內(nèi)外的通路 經(jīng)絡(luò)---是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱,（二）經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成1.經(jīng)脈組成 經(jīng)脈可分為正經(jīng)和奇經(jīng)兩類。 正經(jīng)有十二，即手足三陰經(jīng)和手足三陽經(jīng)，合稱“十二經(jīng)脈”。 氣血運(yùn)行的主要通道。

16、 十二經(jīng)脈有一定的起止，－定的循行部位和交接順序，在肢體的分布和走向有一定的規(guī)律，同體內(nèi)臟腑有直接的絡(luò)屬關(guān)系。 奇經(jīng)有八條，即督、任、沖、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維，合稱“奇經(jīng)八脈”。,奇經(jīng)的作用 （1）進(jìn)一步密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系。 （2）調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血。十二經(jīng)脈氣血有余時，則流注于奇經(jīng)八脈，蓄以備用；十二經(jīng)脈氣血不足時，可由奇經(jīng)“溢出”，給予補(bǔ)

17、充。 （3）奇經(jīng)與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等奇恒之腑的關(guān)系較為密切，相互之間在生理、病理上均有一定的聯(lián)系。,2.絡(luò)脈的組成 絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支 別絡(luò) ------浮絡(luò) --------孫絡(luò),二、腧穴的分類、作用及定位法,腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位。

18、 “腧”與“輸”相通，有轉(zhuǎn)輸?shù)暮x “穴”即孔隙的意思 歷代文獻(xiàn)中 ，腧穴有“節(jié)” “會” “骨孔” “氣穴” “穴位”等不同名稱。,（一）腧穴的分類

19、 1.十四經(jīng)穴 2.奇穴 3.阿是穴,（二）腧穴的治療作用 1．近治作用 2．遠(yuǎn)治作用 3．特殊作用,（三）經(jīng)穴定位法