給幼兒健康講座之牙齒保健

1、牙齒一般呈白色，質(zhì)地堅(jiān)硬。牙齒的各種形狀適用于多種用途，包括切割、撕裂、磨碎食物。 人類語言發(fā)音與口中前排上下的牙密切相關(guān)。,,,切割,,撕咬,,磨碎,還有一個重要的 作用，那就是美容，有一口潔白健康漂亮的牙齒多好看呀！,小朋友們，你們可以互相看看你們的牙齒，是不是都潔白、完整、健康哪？,？,根據(jù)第2次全國口腔健康流行病學(xué)抽樣調(diào)查的結(jié)果，5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，12歲的恒牙患齲率為45.81%。12歲以前是恒牙患齲

2、的高發(fā)期，我國兒童在12歲以前已有近一半的人口患齲病，所以，預(yù)防"齲齒從小做起"是非常重要的。,齲齒俗稱"蟲牙"，但并不是由一條條肉眼能看到的小蟲子咬的。齲齒是牙齒表面的細(xì)菌在作怪。我們每個人的口腔里都存在大量的細(xì)菌，許許多多的細(xì)菌堆積起來，混雜著它們的代謝產(chǎn)物和唾液中的一些成分粘在牙齒的表面就形成了一層菌斑。菌斑中的細(xì)菌以糖為養(yǎng)料，能夠把糖變成酸。我們的牙齒雖然很硬，但容易受到酸的侵蝕而脫礦，時

3、間長了，牙上就會出現(xiàn)齲洞了。特別是新長出的牙和發(fā)育不良的牙，對這種侵蝕的抵抗力更弱，更容易患齲。,一般來說，齲齒不治療是不能自愈的。在我們知道了很多齲齒的危害后，就應(yīng)知道發(fā)現(xiàn)齲齒要及時治療。一個小淺洞，簡單補(bǔ)一下就行了，痛苦很小。要是等到牙疼得厲害，甚至腫起來再治，可就麻煩了。有些牙壞得沒法再治，只好被拔除。,只要去除齲齒的致病因素，齲齒是完全可以預(yù)防的。 首先，去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔

4、衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。,大家看看下面的刷牙方法對不對哪？,○,×,○,×,我們都是幼兒園大班的孩子了，都在4-5歲左右，要學(xué)會能夠自己刷牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。 一般應(yīng)采用簡便有效的"豎刷法"，即：順著牙齒的長軸象我們刷梳子一樣，不僅刷凈牙齒表面，也要刷凈牙齒間的縫隙。上牙從上想下刷，下牙從下想上刷，不僅刷凈牙齒外面，也應(yīng)刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內(nèi)面。每個部位應(yīng)反復(fù)刷8-10次，將

5、牙齒仔細(xì)地刷一遍，需要3-5分鐘。,,睡前刷牙為何更重要 ？ 　 早晨刷牙，不少兒童已經(jīng)成為習(xí)慣。但是晚上睡前刷牙并不很多。實(shí)際 上晚上睡前刷牙更重要。因?yàn)橐蝗杖秃?，在牙面、牙縫中有食物的殘?jiān)?夜間睡眠時，口腔內(nèi)唾液的分泌量明顯減少，唾液對牙齒的清洗作用大為減 弱。在細(xì)菌的作用下食物殘?jiān)l(fā)酵，口腔內(nèi)的溫度、濕度又適合細(xì)菌的繁殖， 產(chǎn)生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴里有臭味。 　　晚上臨睡前刷牙，保

6、持口腔清潔的時間最長，因?yàn)橛?8～10 個小時不進(jìn) 食。早晨刷牙后不久就要進(jìn)早餐，從刷牙到進(jìn)早餐的時間很短。所以養(yǎng)成睡 前刷牙，對預(yù)防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙， 如果做不到，應(yīng)堅(jiān)持食后漱口、睡前刷牙。,養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣是預(yù)防齲齒的另一個重要方法。在保證孩子生長發(fā)育時營養(yǎng)平衡的前題下，減少糖的攝入量。毫無疑問，糖果對寶寶的牙齒有害。但是，只要控制得當(dāng)，吃糖也不一定會導(dǎo)致大問題。高度提純的糖會在寶寶口腔里形成腐蝕

7、琺瑯質(zhì)的酸，所以每次他吃糖的時候，牙齒都面臨危險。每天吃糖次數(shù)越多，糖在嘴里停留的時間越長，就越有可能形成蛀牙。,口香糖利弊兼有。咀嚼運(yùn)動有益于口腔健康，刺激唾液分泌，增強(qiáng)牙齒的清潔，促進(jìn)頜骨發(fā)育，利于牙周組織血液循環(huán)。不利之處主要是其內(nèi)含糖，吃口香糖時，糖在口腔停留時間長，對牙齒不利。,另外，應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定點(diǎn)按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品。因?yàn)槔w維性食物在咀嚼過程中對牙面有磨擦和清洗作用，醫(yī)學(xué)上稱為&q

8、uot;自潔作用"。咀嚼粗纖維食物，象用洗碗布刷鍋洗碗一樣，其機(jī)械作用能將牙面附著的污物去除，并對牙齦有按摩作用，有利牙齒健康，促進(jìn)頜骨發(fā)育。同時，應(yīng)孩子減少吃零食的量和次數(shù)，少吃餅干、糕點(diǎn)、果醬等精制含糖軟性食物。特別是晚上刷牙后不能再吃東西。良好的飲食習(xí)慣，不僅對孩子牙齒有益，對全身健康也是受益終身。,另外，我們還可以通過增強(qiáng)牙齒的硬度，改善牙齒的表面結(jié)構(gòu)缺陷，增強(qiáng)牙齒對齲齒的抵抗力。在象北京市區(qū)這樣的低氟區(qū)，用含氟牙膏刷

9、牙是預(yù)防齲齒的經(jīng)濟(jì)有效的方法。氟是一種化學(xué)元素。適量的氟能與牙釉質(zhì)中的成分結(jié)合，使牙齒表面變得更堅(jiān)固，這樣細(xì)菌分解糖所產(chǎn)的酸就不能輕易將牙齒腐蝕了。氟還能抑制口腔中細(xì)菌的活動和生長繁殖。人體一般使通過飲食攝取氟。如果長期堅(jiān)持使用含氟牙膏刷牙，能有效地預(yù)防齲齒地發(fā)生。,,口腔不良習(xí)慣：吮指習(xí)慣，吐舌習(xí)慣，咬唇習(xí)慣，偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，咬物習(xí)慣、吸空奶瓶、咬鉛筆等不良習(xí)慣常常造成牙合畸形張口呼吸可造成開唇露齒單側(cè)咀嚼常導(dǎo)致一側(cè)頜骨和咀嚼肌發(fā)育

10、豐滿，另一側(cè)發(fā)育較差，形成面部不對稱。,,每個人在嬰兒期一般都有吃手指的習(xí)慣，但到3歲以上還吮指，就是不良習(xí)慣了。有這種不良習(xí)慣的孩子，會出現(xiàn)牙齒排列不齊，牙弓甚至頜骨畸形。吮拇指最常見。吮指不良習(xí)慣的孩子可在上下牙之間出現(xiàn)一個間隙；手指可上吮出老繭，指甲上出現(xiàn)條紋。吮指不良習(xí)慣如果能在替牙前徹底戒除，所造成的牙齒排列不齊，牙弓、頜骨畸形多可隨恒牙的萌出自行調(diào)整恢復(fù)，故治療乳牙期的吮指不良習(xí)慣，重在戒除不良習(xí)慣本身。如果不良習(xí)慣持續(xù)到替

11、牙后，所造成的畸形常需要正畸治療才能矯正，但正畸治療前戒除不良習(xí)慣是必不可少的基礎(chǔ)工作。,,有些孩子晚上入睡后常把牙齒磨得格格響，醫(yī)學(xué)上稱為夜磨牙癥，夜磨牙發(fā)生在熟睡時，自己并不察覺，所以也無法控制，其一般認(rèn)為與下列因素有關(guān)。,,①腸道內(nèi)有寄生蟲，特別是蛔蟲。 ②白天過于疲勞或精神過于激動，如孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒有得到完全休息，也會磨牙。 ③胃消化不良，胃的消化功能因某些原因不能有效地消化食物，以致睡覺

12、后磨牙。 ④牙齒的咬頜關(guān)系錯亂等。,,怎樣防治： ①有夜磨牙癥的孩子，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前１－２小時，不要做一些緊張激烈的活動。 ②注意調(diào)節(jié)好飲食，吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。 ③發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。,④有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯亂的要進(jìn)行矯正。 ⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙