不死的癌癥骨關(guān)節(jié)病

1、有“不死的癌癥”惡名的骨關(guān)節(jié)病,陸曙民制作,10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日,骨關(guān)節(jié)疾病與心腦血管疾病、癌癥并列成為威脅人類健康的三大殺手,已成為21世紀(jì)人類致殘的“頭號(hào)殺手”,世界衛(wèi)生組織定義關(guān)節(jié)疾病為“第一致殘疾病”每6人中就有一人患過(guò)骨關(guān)節(jié)炎中國(guó)有關(guān)節(jié)炎病人一億以上2020年骨質(zhì)疏松或骨密度降低者將達(dá)到2.86億醫(yī)療費(fèi)用達(dá)到850億元,骨關(guān)節(jié)病致殘率高達(dá)53% ！,30~39歲發(fā)病率為11%40~49歲發(fā)病率為27

2、%50~59歲發(fā)病率達(dá)62%,國(guó)際上把此病定為典型的5D疾病,痛苦（discomfort）殘疾（disability）死亡（death）經(jīng)濟(jì)損失（dollar lost）藥物副作用（drug side effects）,骨與骨之間的連接稱為關(guān)節(jié),手、腳、肘、膝等部位均有關(guān)節(jié)存在，這些關(guān)節(jié)能屈能伸，使人體的各部位靈活運(yùn)動(dòng) 每個(gè)關(guān)節(jié)至少有兩個(gè)關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)面一端呈球形，稱為關(guān)節(jié)頭，相對(duì)應(yīng)的一端呈凹形，稱為關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)面上有一層光

3、滑的關(guān)節(jié)軟骨 ，有彈性，能承受負(fù)荷和吸收震蕩，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的沖擊,,,軟骨細(xì)微結(jié)構(gòu)圖,軟骨細(xì)胞,基質(zhì),軟骨—關(guān)節(jié)的防彈衣,什么是骨關(guān)節(jié)疾病,骨關(guān)節(jié)病是關(guān)節(jié)周圍的軟骨丟失并出現(xiàn)癥狀的一種滑膜關(guān)節(jié)病，又名骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)?。ㄜ浌峭嘶?、肥大性關(guān)節(jié)炎（骨刺、骨質(zhì)增生）、老年性關(guān)節(jié)炎,,骨關(guān)節(jié)病是由于關(guān)節(jié)軟骨退變,骨質(zhì)丟失,引起關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成、關(guān)節(jié)畸形等的一種慢性關(guān)節(jié)疾病，又稱骨關(guān)節(jié)炎,骨贅形成為特征的骨關(guān)節(jié)病變,骨關(guān)節(jié)病的致病因素

4、,1.年輕人一進(jìn)辦公室一天都不出來(lái)、不運(yùn)動(dòng)、不曬太陽(yáng)，補(bǔ)了鈣也難以吸收2.汽車坐多了、電腦打多了，長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)、頸椎、腰椎病大量增加3.30-40歲人群中59.1%患腰、頸椎病、50-60歲達(dá)到71%、60歲以上達(dá)到82%。4.骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率已經(jīng)僅次于冠心病,5.髕骨軟化、肩周炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為常見病6. 女性更突出：青年穿高跟鞋身體前傾、重心前移、體重都落在第一和第五兩個(gè)踟趾，引起胸腰椎問(wèn)題，天冷穿裙子

5、膝關(guān)節(jié)受凍受損7.絕經(jīng)后缺少雌激素更易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,年齡因素,30歲左右，關(guān)節(jié)軟骨即開始退變 50歲時(shí)50%的人不同程度患骨關(guān)節(jié)病 65歲后骨關(guān)節(jié)有X線異常者即達(dá)70%,性別因素,女性更年期雌激素下降，比男性更易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病，發(fā)病率是男性2~3倍,肥胖因素,肥胖增加了骨關(guān)節(jié)的承重負(fù)荷，體重增加和膝關(guān)節(jié)病發(fā)病率成正比 肥胖者患關(guān)節(jié)炎的比例是正常人的4~7 倍,其他因素：遺傳、關(guān)節(jié)使用過(guò)度和運(yùn)動(dòng)損傷,家族中有關(guān)節(jié)

6、炎病史者，下代患關(guān)節(jié)病的可能性也較大紡織工人、運(yùn)動(dòng)員易患膝關(guān)節(jié)炎辦公室人員易患頸椎病骨密度低的人骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率高“電腦族”和“駕車族”發(fā)病迅速增加,軟骨退化的過(guò)程,Ⅰ期：滑膜充血、淋巴細(xì)胞漿細(xì)胞浸潤(rùn)，關(guān)節(jié)液儲(chǔ)留,Ⅱ期：軟骨磨損嚴(yán)重，骨質(zhì)破壞,Ⅲ期：軟骨慢慢消失的同時(shí)骨質(zhì)被破壞,,,,,,,骨關(guān)節(jié)病好發(fā)部位,壓力大、活動(dòng)較多的部位最易發(fā)生,怎么知道自己患有骨關(guān)節(jié)病,骨關(guān)節(jié)病的典型癥狀紅、腫、熱、痛等炎癥反應(yīng)后果是功

7、能消失,骨關(guān)節(jié)病主要癥狀,關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)僵硬有響聲關(guān)節(jié)變形活動(dòng)受限,輕度間歇性關(guān)節(jié)疼痛。早晨起床后，關(guān)節(jié)僵硬發(fā)緊，活動(dòng)不靈便，過(guò)一段時(shí)間后這種情況才會(huì)緩解，稱為“晨僵” 久坐欲站起時(shí)感覺關(guān)節(jié)疼痛難忍，需要揉一揉、慢慢活動(dòng)之后才能完全站起來(lái),早期,1. 關(guān)節(jié)痛在活動(dòng)時(shí)發(fā)生，走路“跛行”，上下樓梯不得不拽著扶手以減輕疼痛，下樓、下蹲、負(fù)重時(shí)疼痛更劇2.有時(shí)出現(xiàn)“打軟腿”、“關(guān)節(jié)絞鎖”現(xiàn)象3.病情進(jìn)展后，病變關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛，有

8、時(shí)表現(xiàn)為撕裂樣、燒灼樣或針刺樣難于忍受的疼痛4.做伸屈動(dòng)作受限活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)有摩擦音,初期,中期,休息時(shí)也會(huì)疼痛，夜間甚至?xí)葱?。關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍縮小，甚至只能保持某一僵硬姿勢(shì)，嚴(yán)重者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,晚期,可發(fā)生軟骨下骨潰瘍，甚至壞死（如“股骨頭壞死”），只能進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)才能維持基本的活動(dòng)功能,骨關(guān)節(jié)為什么會(huì)疼痛,機(jī)械性因素,致痛物質(zhì),,,刺激神經(jīng)末梢,,,疼痛,膝（發(fā)病率最高）,疼痛、酸脹、雙膝發(fā)軟、無(wú)力、易摔倒，骨肥大，有

9、時(shí)伴有關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)時(shí)有骨響聲及摩擦音,疼痛、酸脹、僵硬與疲乏感，彎腰受限，椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起放射性、觸電樣或牽扯樣疼痛,腰椎,頸椎,頸脖發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸背部沉重、或上肢無(wú)力、手指麻木、手里握物有時(shí)不自覺地掉落、上肢放射性疼痛，或頭疼、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心,腹股溝或沿大腿內(nèi)側(cè)陣發(fā)性疼痛，跛行?；?yàn)橥尾俊⒆菂^(qū)或膝部疼痛，初站立時(shí)加重，活動(dòng)后稍有緩解，內(nèi)旋和伸直活動(dòng)受限,髖部,疼痛、腫脹、手指僵硬、彈響指或扳機(jī)指、指間關(guān)節(jié)結(jié)

10、節(jié)、彎曲形成蛇樣畸形等,手指,以第一足趾關(guān)節(jié)最常見，夜間突發(fā)難以忍受的劇痛，反復(fù)發(fā)作，晚期趾間關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)，足趾外翻畸形，活動(dòng)受限,足趾,怎么預(yù)防骨關(guān)節(jié)病,1.了解關(guān)節(jié)炎的警示體征：出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)僵直、有時(shí)腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)困難等癥狀持續(xù)2周以上時(shí)，應(yīng)看醫(yī)生2.保持適當(dāng)體重：過(guò)于肥胖應(yīng)減肥3.注意保護(hù)關(guān)節(jié)：避免過(guò)度使用引起關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病4.合理運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律的鍛煉和活動(dòng)有助骨骼強(qiáng)壯及骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)健康,溶髓核術(shù),非特異性藥物,手術(shù)

11、,理療,目前常用的醫(yī)療手段并不理想,骨關(guān)節(jié)病的保健原則,1.補(bǔ)充流失的關(guān)節(jié)元素2.適度運(yùn)動(dòng)、保暖及避寒3.避免過(guò)度勞累4.少用破壞關(guān)節(jié)軟骨藥物（如糖類皮質(zhì)激素類）,運(yùn)動(dòng)要對(duì)路,肩關(guān)節(jié)“愛動(dòng)”：前屈、后伸和外展。防止“生銹”。每次5分鐘，早早中晚各兩次，每次3分鐘。幅度由小逐步變大膝關(guān)節(jié)“好靜”：平臥把膝蓋負(fù)重減少到0.所以最好是仰臥時(shí)做下肢伸直抬高、兩腿交替上抬或做騎自行車動(dòng)作。每次3-5秒，做15到20次。最好避免爬樓梯和下

12、蹲動(dòng)作,對(duì)待骨關(guān)節(jié)病的最新治療方案——六個(gè)結(jié)合,中西醫(yī)藥結(jié)合藥物和保健品結(jié)合治未病和治病結(jié)合藥物治療和心理治療結(jié)合健康教育和醫(yī)學(xué)治療結(jié)合體育鍛煉和科學(xué)生活方式結(jié)合,注意補(bǔ)充六種關(guān)節(jié)元素,葡萄糖胺(氨基葡萄糖),使骨關(guān)節(jié)不痛比較理想的藥品,氨基葡萄糖（氨糖）,氨基葡萄糖也稱葡萄糖胺，是人體合成軟骨及膠原的基本成分 對(duì)關(guān)節(jié)之間的滑液起到蓄水池作用 氨基葡萄糖隨年齡增長(zhǎng)而逐漸減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病、引發(fā)腰酸、腿軟、

13、關(guān)節(jié)痛等病癥,葡萄糖胺(Glucosamine),可幫助維持現(xiàn)有軟骨，刺激軟骨再生使用時(shí)，約可改善八成病患的癥狀必須服用三至四周后才會(huì)出現(xiàn)療效中止用藥后仍可以維持療效達(dá)數(shù)周至數(shù)月之久長(zhǎng)期服用也沒有明顯的副作用目前沒有實(shí)驗(yàn)證據(jù)支持葡萄糖胺是否可以預(yù)防或延后退化性關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生,44,氨基葡萄糖的功效,3.清除炎性因子,1.補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液,2.修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,,它是合成關(guān)節(jié)軟骨和膠原蛋白主要成分,,,氨基葡萄糖三大功效,消炎、消除關(guān)節(jié)里

14、的有害物和尿素結(jié)晶，有關(guān)節(jié)腔“清道夫”之稱，可提高關(guān)節(jié)和機(jī)體免疫力催生和補(bǔ)充滑液，起潤(rùn)滑作用，使關(guān)節(jié)不易“生銹”，促進(jìn)軟骨細(xì)胞生成和形成關(guān)節(jié)液，減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵化生成和修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨和滑膜，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)止痛效果迅速有效,保持關(guān)節(jié)滑液粘度和潤(rùn)滑性與氨基葡萄糖有協(xié)同作用是一種軟骨的營(yíng)養(yǎng)素抑制軟骨細(xì)胞的流失,硫酸軟骨素,YOUR SITE HERE,三七---參中之王,活血祛瘀（緩解關(guān)節(jié)疼痛）通行血脈補(bǔ)益氣血,骨碎補(bǔ)

15、提取物,吸附鈣、磷沉積，增加骨密度,異黃酮最多見于豆科植物,大豆異黃酮蠶豆紅花苜蓿（三葉草、紫云英）葛根,大豆的胚芽,,,,,,異黃酮主要在,以上這些成分被稱為關(guān)節(jié)元素,三七、骨碎補(bǔ)、大豆異黃酮、氨基葡萄糖、硫酸軟骨素,YOUR SITE HERE,45歲時(shí)，關(guān)節(jié)元素只有18歲時(shí)的18%,60歲后逐漸耗盡,哪些人應(yīng)該使用關(guān)節(jié)元素,1.年過(guò)35歲,超重、少動(dòng)的中老年人 2.骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松者3.腰膝酸軟、腿抽筋、牙