籃球的起源解析

1、籃球的起源,柳泉一中 賀鐵柱,課的內容：,一、籃球運動的起源及我國籃球運動發(fā)展概況二、籃球運動的特點及健身意義三、籃球運動的發(fā)展趨勢四、籃球運動常見的運動損傷及其預防 處理,課的任務：,一、通過本課使學生一般了解籃球運動的起源，我國籃球運動的發(fā)展概況，籃 球運動的特點及健身意義。 二、使學生充分認識籃球運動常見運動損傷的重要性、預防的必要性、掌握出現(xiàn)運動損傷后簡單的處理方法。,一、籃球運動的起源及我國籃球運動發(fā)展概況

2、,1、籃球運動的起源 籃球運動在1891年美國的馬薩諸塞州（春田市）基督教青年會訓練學校由體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的，他看見學生、兒童經(jīng)常用球向桃筐內做投準練習的游戲而受到啟發(fā)。于是，他就設計將兩只桃筐分別釘在健身房內看臺的欄桿上，桃筐上沿距離地面3.05M，用足球作比賽工具，向籃內投搓，球進入籃筐得1分，按得分多少決定勝員。以后逐步將竹籃筐改為活底的鐵質球籃并掛上線網(wǎng)。1892年奈·史

3、密斯博士制訂了13條規(guī)則，比賽人數(shù)從開始的10人、9人、7人，最后定為5人，時間為上、下半場各15分鐘。 1893年，這種擲準游戲因為是使用桃籃和球，史密斯博士把它取名為“籃球”比賽的器材也發(fā)展近似現(xiàn)代的籃球、籃板、籃圈和籃網(wǎng)。,,,1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會國際訓練學校（后為春田學院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(James Naismit

4、h)博士發(fā)明，當年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。,籃球的起源,,2、我國籃球運動發(fā)展概況 籃球運動于1894年傳入我國天津，至今已有一個多世紀的歷史。 籃球運動在我國開展較為普及（三大球之最），特別是在學校、機關、工廠 （1）我國籃球運動水平在世界上先進發(fā)達國家相比有一定的差距，美國、俄羅斯、克羅地 亞、立陶宛、南聯(lián)盟等國家籃球運動水平

5、較高，而眾所周知的美國NBA職業(yè)聯(lián)賽代表看世界最高水平，一年一度的總決賽全球都要進行現(xiàn)場直播。 （2）在亞洲我國籃球水平屬一流，男、女籃的主要對手來自韓國、日本。中國男、女籃多次在亞錦賽亞運會上獲男、女冠軍。去年，在日本舉行的亞錦賽上中國男籃再次蟬聯(lián)冠軍，并獲得了進軍悉尼奧運會入場券。女籃則敗于韓國，失去進軍奧運會資格。,（3）國內有每年一度的職業(yè)俱樂部聯(lián)賽（CBA）已舉行了5年，八一隊水平最高，已連續(xù)5年蟬聯(lián)冠軍，

6、女籃目前尚沒有職業(yè)俱樂部聯(lián)賽（只有每年甲、乙級比賽）。 （4）中國大學生籃球協(xié)會舉辦的（CUBA）聯(lián)賽，在全國各高校反響強烈，分為南、北區(qū)進行，參賽運動員，必須是注冊在籍的大學生，今年武漢地區(qū)高校參加比賽隊有：武漢汽工大男隊、中南政法女隊，今年3月在中南政法學院舉行了南方區(qū)女籃決賽，場面極為熱烈，中央電視臺進行了現(xiàn)場直播。,二、籃球運動特點及健身意義,1、籃球運動具有嚴格的規(guī)則限制（十章六十一條），每四 年修改

7、一次。是以球為工具，爭奪球權為手段，把球投進對方籃圈為而進行的一項運動。2、籃球運動是集體項目，要求同隊隊員齊心協(xié)力、密切配合，集體的力量去戰(zhàn)勝對方，具有較強的集體性和戰(zhàn)術紀律性。3、籃球比賽中技、戰(zhàn)術的運用具有復雜性，緊張激烈的對抗性，可以培養(yǎng)頑強的拼搏精神和意志品質。4、籃球運動是由各種各樣的跑、跳、投基本技能組成，經(jīng)常參加能促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等水平素質的提高，改善人體各器官系統(tǒng)的機能。5、有較大的吸引力，參加

8、者不受年齡、性別的限制，既能增強體質，又能豐富人們的業(yè)余文化生活。,三、籃球運動的發(fā)展趨勢,1、技、戰(zhàn)術更高超、全面、準確。2、速度越來越快。3、高空優(yōu)勢更加明顯。4、對抗越來越激烈。,防守基礎配合,防守戰(zhàn)術有防守基礎配合、人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防、全場區(qū)域緊逼、混合防守等方法。當前防守的總趨勢是向攻擊性方向發(fā)展。,四、籃球運動常見的運動損傷及其預防與處理,1、發(fā)生運動損傷的原因： 運動損傷的發(fā)生并非偶然，有一定

9、的規(guī)律，思想上要重視，潛在因素： 運動項目不同，技術特點也不同，對機體活動都有特殊的要求。這種特殊要求就會成為一個潛在的致傷因素，如：籃球運動經(jīng)常是跑動、急停、轉身、起跑，落地緩沖等動作，膝關節(jié)處于半蹲，處于受傷位置（發(fā)生韌帶撕裂、骨髓勞損）、踝關節(jié)落地不穩(wěn)或被別人踩等而造成韌帶撕裂（排球同樣如此）。直接因素： 認識不足、準備活動不充分、忽視自我保護。2、預防措施： ①重視準備活

10、動。 ②加強易受傷部位的鍛煉。 ③加強自我保護。,3、處理方法：①開放性軟組織損傷 擦傷、刺傷、裂傷其特點是均有創(chuàng)口和出血，初步處理時要注意保護傷口，以免發(fā)生傷口感染。用干凈紗布和毛巾包扎，迅速到醫(yī)院作進一步處理。 ②閉合性軟組織損傷。 挫傷、扭傷、拉傷、包括肌肉、韌帶撕裂、表皮不出血（內出血）。 主要癥狀為：受傷部位腫脹、疼痛、

11、活動受限。 處理方法：損傷后均有內出血發(fā)生，應盡快止血，減少血腫。 A、立即冷敷、抬高傷部位，目的使局部毛細血管收縮減少血流量，達到止血目的。 B、活血去瘀、消腫止痛：24－48小時后進行，熱敷（毛巾）活血，達到消腫止痛的目的。 C、加強功能鍛煉，使受傷部位盡快恢復功能，活動幅度應循序漸進，不造成再度損傷為原則。③關節(jié)脫臼、骨折