心肌梗死健康宣教

1、防治心肌梗塞,岳陽(yáng)醫(yī)院,冠心病 是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心絞痛或心肌梗死,也稱缺血性心臟病。,粥樣硬化斑塊,冠狀動(dòng)脈閉塞的位置,,,動(dòng)脈粥樣硬化斑塊是造成血管閉塞的首要原因管腔變得狹窄血栓形成,LDL-C沉積在動(dòng)脈壁上，形成粥樣硬化斑塊,,心腦血管疾病與哪些因素有關(guān),年齡：隨著年齡增高發(fā)病率增加性別：男性高于女性冠心病家族史,可以改變的因素,

2、胸痛,最早，最突出癥狀,冠心病表現(xiàn)有哪些?,,心絞痛部位——胸骨后，偏左或偏右；相對(duì)固定范圍——手掌大?。合蜃蠹绫凼种竷?nèi)側(cè)放射性質(zhì)——緊縮、壓迫感時(shí)間——3-5分鐘，＜15分；舌下含服硝酸甘油可緩解,其他癥狀：發(fā)熱，胃腸道反應(yīng)，心律失常等等。,發(fā)生心梗怎么辦？,,120,急救措施－介入治療,球囊成形術(shù)－－擴(kuò)張血管,支架術(shù)－－放入支架,,,閉塞的血管,在心肌梗死發(fā)生的6小時(shí)內(nèi)進(jìn)行－搭橋手術(shù),如何防治心梗,,這些就是導(dǎo)致心肌梗死

3、的真正源頭,,肥胖,吸煙,高血脂,高血壓,牢記以下2條基本原則 1. 認(rèn)真改變生活方式 2. 堅(jiān)持服用有證據(jù)、有預(yù)防作用的藥物,牢記以下5項(xiàng)基本措施，遠(yuǎn)離心肌梗死A.長(zhǎng)期服藥-阿司匹林B.應(yīng)用ß－受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓C.堅(jiān)持降低膽固醇和戒煙D.合理飲食和控制糖尿病E.體育鍛煉和健康教育,降壓藥要長(zhǎng)期、規(guī)律服用,不規(guī)律服藥容易造成血壓波動(dòng)，損害心腦血管如何長(zhǎng)期、規(guī)律服用？定期監(jiān)測(cè)血壓

4、“效不更方”血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)后，不要隨便更換藥物,避免藥物漏服小竅門,每天同一時(shí)間服藥聯(lián)系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等將藥瓶放在容易看見(jiàn)的地方使用日歷提醒使用電子藥盒,防止便秘,吸煙可明顯增加發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)使血液中血凝塊更易形成產(chǎn)生血壓一過(guò)性增高使“好”的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)減少,飲酒限量,酒要限量，少量的酒是健康的朋友，過(guò)量的酒是罪 魁禍?zhǔn)住?按我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，乙醇（酒精）量應(yīng)控制在15克以內(nèi)

5、,綠茶,合理飲食是一切治療的基礎(chǔ),目的 --保持良好營(yíng)養(yǎng)，降低血液中膽固醇水平三原則--低脂、低膽固醇、低熱量合理飲食是降低膽固醇的基礎(chǔ)，可以使膽固醇降低2-8%,,中醫(yī)食療方,桃仁粥,山楂粥,飲食調(diào)理,,粗糧細(xì)糧搭配吃少吃甜食如蛋糕低膽固醇要選擇頤養(yǎng)天年樂(lè)呵呵,最好的運(yùn)動(dòng)方式：步行,可按照一、三、五、七進(jìn)行鍛煉“一”是每天至少鍛煉一次“三”是每次要鍛煉30分鐘以上“五”是每星期要鍛煉5次“七”是每次