職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知

1、職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知,,自我認知的內容,自我認知與職業(yè)規(guī)劃,自我認知的方法,三,一,二,在規(guī)劃職業(yè)生涯時，我們必須知道——,我想要什么？我喜歡什么？我想從事什么職業(yè)？我的氣質和性格適合什么樣的職業(yè)？什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？我愿意和誰在一起工作？完成什么樣的工作讓我最有成就感？我最不能放棄的是什么？我……,一、自我認知的內容,,二、自我認知與職業(yè)規(guī)劃,氣質與職業(yè)性格與職業(yè)興趣與職業(yè)能力與職業(yè)價值

2、觀與職業(yè),【氣質與職業(yè)】,氣質的4種類型膽汁質（興奮型）多血質（活潑型）粘液質（安靜型）抑郁質（抑制型）,四種氣質類型的特征表述,【氣質與職業(yè)】,【性格與職業(yè)】,性格會決定你的一生——只有了解自己的性格，才能更好的選擇自己的職業(yè)。只有了解他人的性格，才能更好的與人相處。性格不能顛覆，但完全可以完善。,,,,優(yōu)柔,感性,率直,理性,和平型,活潑型,力量型,完美型,內向,外向,職業(yè)性格類型,,,,,,,,,,變化型,重復型,服

3、從型,獨立型,協(xié)作型,勸服型,機智型,自我表現(xiàn)型,嚴謹型,【性格與職業(yè)】,（參考書P60頁）,【性格與職業(yè)】,【興趣與職業(yè)】,愛使一個人適于從事任何工作。 ——喬治·赫伯特 興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。,尋找興趣在哪里的工具,霍蘭德職業(yè)興趣評價手冊（SDS）庫德職業(yè)興趣量表（KOIS）斯特朗

4、職業(yè)興趣量表（SCII）杰克遜職業(yè)興趣調查表（JVIS）生涯評估量表（CAI）,【能力與職業(yè)】,能力是指順利完成某種活動所必備的個性心理特征。 職業(yè)能力的構成（1）一般職業(yè)能力。又稱智力。（2）專業(yè)能力。從事專向工作所要具備的能力。（3）職業(yè)綜合能力。跨職業(yè)的能力。,【能力與職業(yè)】,能力測驗方法—— 瑞文標準推理測驗。測量人的問題解決、清晰知覺和思維、發(fā)現(xiàn)和利用自己所需信息，以及有效的適應社會生活的能力。

5、 韋克斯勒測量法。用于智能診斷和人才培養(yǎng)選拔，是企事業(yè)單位在招聘、選拔中最常用的一種測驗智力的方法。,【價值觀與職業(yè)】你在工作中尋找的是什么？你判斷工作好壞的標準是什么？,【價值觀與職業(yè)】,【價值觀與職業(yè)】,三、自我認知的方法,,360度主觀評估法喬韓窗口分析法“六何”思維模式法專家咨詢法職業(yè)心理測評法其他,1、360度主觀評估法,2、喬韓窗口分析法,自己知道,自己不知道,別人不知道,別人知道,3、“六何”思維模式法,身在

6、何處，澄清問題。因何至此，找到原因。欲往何方，明確期望。有何資源，盤點現(xiàn)在。如何到達，選擇路徑。何以知至，量化標準。,4、專家咨詢法,借助心理咨詢師和職業(yè)咨詢師的力量認識自我。,5、職業(yè)心理測評法,興趣量表：霍蘭德興趣量表、斯特朗興趣量表價值觀測評：施恩的職業(yè)錨人格測量：MBTI和北森郎圖職業(yè)規(guī)劃測評技能測評：GATB,6、其它,通過標準化測驗認識自我通過自我反省認識自我,關于測試與測驗,以最理性、客觀的態(tài)度去做；不