膳食植酸攝入量對(duì)補(bǔ)鈣青少年鈣、鐵、鋅代謝的影響.pdf

1、目的：調(diào)查青少年實(shí)際植酸攝入量，對(duì)比膳食中的植酸在加工烹飪前后的損失，分析加工烹飪后的膳食中植酸與鈣、鐵、鋅的比例關(guān)系。探討補(bǔ)鈣不同劑量的青少年，膳食中植酸與鈣最佳摩爾比值，以及該比值對(duì)鐵、鋅吸收利用的影響。 方法：隨機(jī)選取北京市懷柔區(qū)某初中學(xué)生304人，男154人、女150人，年齡11～16歲。對(duì)研究對(duì)象，采用連續(xù)三天24小時(shí)回顧法進(jìn)行膳食調(diào)查，包括兩個(gè)學(xué)習(xí)同和一個(gè)休息日。據(jù)不同食物植酸含量計(jì)算工烹飪前后的損失及每日植酸攝入量

2、與鈣、鐵、鋅的攝入量及其摩爾比值。從以上學(xué)生中選取男、女生各40名。將男女生各分為4個(gè)組，在膳食鈣攝入量的基礎(chǔ)上，進(jìn)行半年的隨機(jī)、雙盲、對(duì)照、補(bǔ)鈣干預(yù)研究。除對(duì)照組外，使不同干預(yù)組鈣攝入量分別達(dá)到800mg/d，1100mg/d，1400mg/d。補(bǔ)鈣干預(yù)結(jié)束后進(jìn)行了為期10天的代謝平衡研究，來(lái)測(cè)定鈣、鐵、鋅的吸收代謝情況。計(jì)算膳食中植酸與鈣、鐵、鋅的比例關(guān)系，探討植酸與鈣摩爾比值對(duì)鈣、鐵、鋅表觀吸收率及儲(chǔ)留率的影響。 結(jié)果：加

3、工烹飪后植酸平均降解為58.0％，玉米類(lèi)達(dá)77.3％，大米類(lèi)可降解72.6％，面類(lèi)為49.2％，大豆類(lèi)56.4％，鮮玉米降解34.7％。膳食中植酸/鈣、植酸/鐵、植酸/鋅、植酸×鈣/鋅的比值分別為0.10、2.1、4.4、34.9，男女生差異無(wú)顯著性(P>0.05)。高于相應(yīng)界值的比例以植酸/鐵最多為87.5％（男生91.6％、女生83.3％），其次為植酸/鈣為12.5％，而植酸/鋅及植酸×鈣/鋅均較小分別為4.0％、2.0％。男生植酸

4、/鈣達(dá)0.15～0.20時(shí)，鈣表觀吸收率及儲(chǔ)留率出現(xiàn)最大值。鐵的吸收率及儲(chǔ)留率相對(duì)較高，鋅的表觀吸收率及儲(chǔ)留率處于較低水平。女生植酸/鈣摩爾比值在0.10～0.15之間時(shí)表觀吸收率達(dá)到最大而儲(chǔ)留率最低值。鐵的表觀吸收率及儲(chǔ)留率處于相對(duì)較高水平。而鋅的表觀吸收率及儲(chǔ)留率處于較低水平。 結(jié)論：1.我國(guó)膳食中植酸含量及其同鈣、鐵、鋅的摩爾比值經(jīng)加工烹飪后會(huì)有較大程度的降低。2.農(nóng)村青少年實(shí)際攝入食物植酸含量低于2002年全國(guó)平均水平和