板鞋運(yùn)動(dòng)對(duì)提高普通高校大學(xué)生身體素質(zhì)效果的實(shí)驗(yàn)研究——以華南師范大學(xué)為例.pdf

1、中華民族傳統(tǒng)體育，是我國各族人民在各自不同的歷史進(jìn)程中創(chuàng)造與發(fā)展起來的精神文明財(cái)富。民族傳統(tǒng)體育是我國民族文化很重要的組成部分之一，在黨和國家高度重視下，有了很大的發(fā)展，民族傳統(tǒng)體育以其獨(dú)特的民族性，文化性，觀賞性，地域性，交融性，深受少數(shù)民族人民的喜愛，逐漸融入到大眾體育文化的范疇，并在實(shí)踐中不斷的豐富和創(chuàng)新著，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢。當(dāng)前我國正在大力提高高校學(xué)生身體素質(zhì)，挖掘與研究板鞋運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，一方面是期待它能讓高校學(xué)生們對(duì)健身

2、娛樂的需求得到滿足，豐富高校學(xué)生的健身內(nèi)容；另一方面是為該運(yùn)動(dòng)在我國的普及推廣提供理論依據(jù)和參考。
　　文章選用的研究方法有：文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法。概括了板鞋運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其對(duì)身體素質(zhì)提高方面的優(yōu)勢，系統(tǒng)而全面的研究了板鞋運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)提高的效果。
　　研究結(jié)果表明：
　　1.板鞋運(yùn)動(dòng)對(duì)提高高校學(xué)生身體素質(zhì)有很好的作用,有利于人體的生理健康、增強(qiáng)身體素質(zhì)；有助于提升人體的呼吸機(jī)能和心肺功能、提

3、高身體的伸展性和柔韌性，加強(qiáng)人體的平衡素質(zhì)；尤其對(duì)人體的下肢力量有顯著提高，有強(qiáng)身健體和健身健美的功能，可以促進(jìn)人的全面發(fā)展。
　　2.板鞋運(yùn)動(dòng)既具有健身價(jià)值又具有競技價(jià)值，板鞋運(yùn)動(dòng)健身的發(fā)展為板鞋運(yùn)動(dòng)競技的發(fā)展提供廣泛的人才基礎(chǔ)和市場環(huán)境,板鞋運(yùn)動(dòng)競技的發(fā)展,也能讓人們對(duì)板鞋運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)生濃厚的興趣,兩者是相互影響，緊密相連，相互促進(jìn)的。
　　3.板鞋運(yùn)動(dòng)相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)具有的特點(diǎn)和優(yōu)勢有：場地靈活性大、所需器材簡單、成本便宜、

4、趣味性強(qiáng)、文化底蘊(yùn)豐富等,是很適合我國高校學(xué)生平常用來進(jìn)行鍛煉的一項(xiàng)體育活動(dòng)。
　　廣泛開展板鞋運(yùn)動(dòng)和挖掘板鞋運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值有助于豐富高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。板鞋在我國的發(fā)展基礎(chǔ)還比較薄弱，需要社會(huì)各方面的力量來關(guān)注它才有希望蓬勃開展起來。首先，是需要政府相關(guān)主管部門、各個(gè)協(xié)會(huì)的大力扶持，利用體制優(yōu)勢促進(jìn)板鞋運(yùn)動(dòng)的推廣和發(fā)展；其次，努力使板鞋運(yùn)動(dòng)走進(jìn)學(xué)校，進(jìn)入學(xué)生們的課堂，通過學(xué)生的學(xué)習(xí)起到普及并推廣的作用；第三