羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康體適能和基礎(chǔ)代謝的影響.pdf

1、目的:探究羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康體適能、基礎(chǔ)代謝和能量消耗等指標(biāo)的影響，揭示羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童生理、形態(tài)等方面產(chǎn)生的變化，從而為兒童參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供參考依據(jù)和為運(yùn)動(dòng)處方的制定提供理論基礎(chǔ)。
　　方法:本研究實(shí)驗(yàn)參與人數(shù)共60人，實(shí)驗(yàn)組為廈門(mén)市鷺羽羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兒童40人，其中實(shí)驗(yàn)組男20人，實(shí)驗(yàn)組女20人;對(duì)照組為實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)共20人，其中對(duì)照組男10人，對(duì)照組女10人;實(shí)驗(yàn)組男女生進(jìn)行為期4個(gè)月，每周2次，每次2小時(shí)的羽毛球干預(yù);對(duì)

2、照組男女生不進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，正常的體力活動(dòng)。測(cè)量干預(yù)實(shí)驗(yàn)前后各組兒童的健康體適能、基礎(chǔ)代謝和羽毛球課能量消耗量指標(biāo)。通過(guò)microsoft office excel和spss19.0軟件分析收集的數(shù)據(jù)，組內(nèi)采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，組間采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行對(duì)比分析。
　　結(jié)果:有氧適能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后肺活量(ml)指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著(1694±56.85vs1934±74.35，p＜0.01)，對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化也

3、非常顯著（1425±56.42vs1767±64.75，p＜0.01）;臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著(48.42±1.56vs52.45±1.46，p＜0.01)，對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(47.96±1.45vs49.75±1.56，p＞0.05):心率指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著（91.21±13.58vs90.13±15.68，p＞0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著（89.98±12.56vs90.05

4、±15.31，p＞0.05）。
　　肌肉適能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后握力指數(shù)(n)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著（16.24±1.24vs19.58±1.35，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著（16.39±1.56vs18.34±1.44，p＜0.05）;投擲羽毛球距離指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著（3.57±1.45vs3.98±1.24，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著（3.90±1.59vs4.22±1.36，p

5、＞0.05）;仰臥起坐指數(shù)(n/min)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著（32.89±1.23vs36.56±1.45，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著（35.32±1.45vs37.34±1.34，p＞0.05）;立定跳遠(yuǎn)距離指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著（1.53±0.24vs1.60±0.53，p＜0.01），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著（1.59±0.59vs1.60±0.24,p＞0.05）。
　　柔韌適

6、能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后柔韌素質(zhì)指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著（5.98±0.97vs8.05±1.10，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著（7.89±1.03vs11.04±0.98，p＜0.05）。
　　體成分:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后身高指數(shù)(cm)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著（142.65±1.96vs143.45±2.34，p＞0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(145.36±2.24vs147.21±2.36，p＞0.05

7、);體重指數(shù)（kg）對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著(36.36±1.56vs35.36±2.31，p＞0.05)，對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著（39.56±1.85vs39.63±2.45，p＞0.05）;肌肉量指數(shù)(kg)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著（22.01±1.21vs22.89±1.54，p＞0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著（18.10±1.56vs21.36±1.85，p＜0.05）;脂肪量指數(shù)（kg）對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男

8、變化非常顯著（8.96±1.45vs5.96±1.45，p＜0.01），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著（11.23±1.42vs9.23±1.56，p＜0.05）;體脂百分比指數(shù)(％)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著（24.89±1.75vs17.14±1.62，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(27.21±1.89vs23.61±1.25，p＜0.05)。
　　基礎(chǔ)代謝:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后基礎(chǔ)代謝指數(shù)(kcal)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯

9、著（1142±23.12vs1253±25.75，p＜0.05），對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(1087±21.52vs1203±15.42，p＜0.05)。
　　能量消耗:能量消耗指數(shù)(kcal)實(shí)驗(yàn)組男干預(yù)前與后變化非常顯著（38.58±1.42vs80.12±1.34，p＜0.01），實(shí)驗(yàn)組男干預(yù)前與后變化非常顯著(32.56±1.22vs76.34±1.12，p＜0.01)。
　　結(jié)論:經(jīng)過(guò)4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練，男女生的

10、健康體適能、基礎(chǔ)代謝和羽毛球課的能量消耗指標(biāo)發(fā)生了適應(yīng)性的變化，具體情況如下:
　　(1)4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練可促進(jìn)兒童有氧適能指標(biāo)的提高。
　　(2)4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練可使男女生的肌肉適能提高，提高幅度各不相同
　　(3)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練利于兒童柔韌適能的提高，而對(duì)照組隨年齡增大下降。
　　(4)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練可促進(jìn)兒童體成分中肌肉和脂肪含量的改善。
　　(5)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練可提高男女生基礎(chǔ)代謝。