乒乓球運(yùn)動(dòng)與羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童心肺功能影響的對(duì)比分析.pdf

1、研究目的：心肺功能泛指有氧運(yùn)輸系統(tǒng)，通過肺通氣和心臟活動(dòng)來推動(dòng)血液循環(huán)從而向機(jī)體輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。良好的心肺功能是維持人體各種機(jī)能和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，近年來，我國人口肺活量持下降趨勢，少年兒童的肺活量連續(xù)幾年持續(xù)下降的趨勢也得到了教育及衛(wèi)生部門的重視，有關(guān)部門呼吁應(yīng)加強(qiáng)少年兒童體育鍛煉以提高心肺功能。乒乓球和羽毛球是國內(nèi)較普及的有氧運(yùn)動(dòng)，長期的乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)可適當(dāng)?shù)母纳迫梭w的心肺功能，本研究擬通過觀察12周乒乓球和羽毛球鍛煉前后心肺

2、功能的變化，從而為運(yùn)動(dòng)提高青少年身體健康提供依據(jù)。
　　研究對(duì)象：隨機(jī)篩選廣州市天河區(qū)某小學(xué)五年級(jí)兩個(gè)班級(jí)的36名學(xué)生作為研究對(duì)象，確保其無呼吸系統(tǒng)疾病以及心血管疾病史。實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分為三組：對(duì)照組（n=12）、實(shí)驗(yàn)一組（n=12）及實(shí)驗(yàn)二組（n=12）。
　　研究方法：采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。⑴實(shí)驗(yàn)一組鍛煉處方：①運(yùn)動(dòng)方式：乒乓球多球訓(xùn)練②鍛煉周期：18周；③運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度④運(yùn)動(dòng)時(shí)間：60

3、分鐘⑤運(yùn)動(dòng)頻率：5天/周。⑵實(shí)驗(yàn)二組鍛煉處方：①運(yùn)動(dòng)方式：羽毛球多球訓(xùn)練②鍛煉周期：18周；③運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度④運(yùn)動(dòng)時(shí)間：60分鐘⑤運(yùn)動(dòng)頻率：5天/周，⑶指標(biāo)測試：①身體形態(tài)指標(biāo)測試：測試受試者實(shí)驗(yàn)前后的身高、體重及BMI②肺功能指標(biāo)測試：采用肺功能測試儀測定三組人員實(shí)驗(yàn)開始前和實(shí)驗(yàn)18周后的肺功能指標(biāo)：MVV、肺活量、1秒率。③呼吸差：用米尺測量受試者實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后的呼吸差.
　　研究結(jié)果：①經(jīng)過18周實(shí)驗(yàn)，小學(xué)生身高體重增長