優(yōu)化形體教學(xué)內(nèi)容對(duì)中專女生身體形態(tài)影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、形體訓(xùn)練是體育訓(xùn)練的一種形式，旨在通過科學(xué)的訓(xùn)練美化練習(xí)者的身體形態(tài)，進(jìn)而陶冶練習(xí)者的情操，放松練習(xí)者的情緒。隨著國民生活質(zhì)量節(jié)節(jié)升高，大眾對(duì)形體美的認(rèn)識(shí)也發(fā)生著翻天覆地的變化。形體美是一種自然的美，它受到社會(huì)發(fā)展?jié)撘颇挠绊?，形體訓(xùn)練是通過對(duì)練習(xí)者的身體形態(tài)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的形態(tài)姿態(tài)練習(xí)，從而使練習(xí)者能夠改善以往養(yǎng)成的不良身體形態(tài)。進(jìn)一步提高練習(xí)者自身的身體素質(zhì)。
　　本文采用專家訪談法和教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，對(duì)遼寧現(xiàn)代

2、服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級(jí)兩個(gè)班40名中專女生（15-17歲）進(jìn)行形體訓(xùn)練干預(yù)，針對(duì)形體課，身體形態(tài)以及形體訓(xùn)練等相關(guān)概念性問題進(jìn)行論述，并詳細(xì)闡述了當(dāng)前我國中專院校開設(shè)形體課程的必要性以及形體課開設(shè)中存在的一些問題，針對(duì)這些問題提出了具體的優(yōu)化解決對(duì)策，并重點(diǎn)論述了優(yōu)化后的形體課程對(duì)學(xué)生身體形態(tài)的影響。研究發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)前，兩組學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)除腰圍外無顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后檢驗(yàn)結(jié)果顯示；兩組學(xué)生大腿圍度，小腿圍度出現(xiàn)了顯著性差異顯著；優(yōu)化后

3、的形體課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)提高2014級(jí)中專女生的體重、腰圍、大臂圍度、小臂圍度、大腿圍度、小腿圍度與實(shí)驗(yàn)前比有顯著性差異，身高、胸圍、臀圍與實(shí)驗(yàn)前相比沒有顯著性差異；優(yōu)化前的形體課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)提高2014級(jí)中專女生的大臂圍度、小臂圍度與實(shí)驗(yàn)前相比有顯著性差異。體重、身高、胸圍、臀圍、腰圍、大腿圍度、小腿圍度與實(shí)驗(yàn)前比沒有顯著性差異。研究表明：形體課程應(yīng)該在中專院校普及開展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)人體姿態(tài)美感的認(rèn)知和內(nèi)在氣質(zhì)的提升，養(yǎng)成學(xué)生終身體育鍛煉的