柔力球運動在晉中市榆次區(qū)中老年人群的開展現(xiàn)狀和影響因素研究.pdf

1、目的:柔力球是一項融合中國太極文化和儒家傳統(tǒng)思想，有健身、競技、娛樂、觀賞等特點的民族體育運動。晉中作為柔力球運動的發(fā)祥地，發(fā)展現(xiàn)狀遠不如武漢、西安、深圳等地市。本文研究目的是為了更好的了解柔力球運動在晉中市榆次區(qū)的開展情況，找到影響柔力球運動在中老年群體中開展的影響因素，提高晉中市柔力球運動的整體水平，從而促進我國中老年人群柔力球運動的發(fā)展。
　　方法:本文以柔力球運動在晉中市榆次區(qū)中老年人群開展現(xiàn)狀和影響因素為研究對象。首先，

2、通過發(fā)放與回收問卷的形式，實地走訪晉中市榆次區(qū)21個中老年柔力球活動站，調(diào)查年齡在45周歲以上的325名中老年人（女性259名，男性66名）。問卷中有關(guān)中老年柔力球參與者基本情況的問題4個、有關(guān)鍛煉情況的問題5個、有關(guān)認識情況的問題5個、有關(guān)軟硬件情況的問題5個、有關(guān)因子分析的問題1個。其次，針對該地區(qū)中老年柔力球的開展現(xiàn)狀和存在的問題、原因以及解決問題的策略，對晉中市12位柔力球?qū)＜覍W者進行深度訪談。最后，運用統(tǒng)計學軟件SPSS18.

3、0對數(shù)據(jù)進行百分比統(tǒng)計、頻數(shù)分析、因子分析等處理，生成相關(guān)圖表資料，從深層把握數(shù)據(jù)差異性顯著的原因。
　　結(jié)果:累計發(fā)放問卷325份，收回312份，回收率為96％，有效問卷303份，有效率為97％，主要研究結(jié)果為:
　　(1)參與者基本情況:女性參與者241名，占79％，男性參與者62名，占21％;年齡在45-55歲的有73人，占24％;55-65歲的有158人，占52％;65-75歲的有48人，占16％;75歲以上的最少有

4、24人，占8％。
　　(2)參與者鍛煉情況:練習大眾健身套路的中老年人占36％，練習柔力球規(guī)定套路的占32％，練習自選套路的占23％，練習競技對抗的占9％;43％的中老年人選擇在社區(qū)中鍛煉;24％選擇在專門的場地中練習;19％選擇在廣場中練習;14％選擇在公園練習;有21％的中老年人選擇在上午進行鍛煉，7％選擇在下午進行鍛煉，35％選擇在晚上進行鍛煉;每天練習柔力球的時間一到兩小時比例最高達到了47％，一小時以內(nèi)占38％，兩小時以

5、上占15％。
　　(3)參與者認識情況:認為柔韌性增強的占26％，肺活量增加的占24％，平衡能力增強的占21％，反應變快的占18％，免疫力提高的占11％;28％的參與者練習柔力球后變得性格開朗、25％變得樂于交流、22％減少了孤獨感、15％增強了自信、10％情緒變得穩(wěn)定;38％的參與者是通過網(wǎng)絡、電視、報紙等媒體渠道了解的柔力球運動，51％是通過他人介紹的，其他途徑了解的占11％。
　　(4)軟硬件情況:69％的被調(diào)查者參加

6、過全國柔力球培訓班，94％參加過省市培訓班。有41％的被調(diào)查者能夠經(jīng)常受到柔力球教練員的指導，24％偶爾受到柔力球教練員指導，沒有受到過指導的占12％。，一直能受到指導的占23％;認為場地剛好夠用的占到了61％，認為場地寬敞多余的占到了29％，認為場地狹小不堪的僅占10％。有65％的人認為設施缺乏，有27％的人認為設施完備夠用，僅有8％的人認為設施充裕有富余。
　　(5)因子分析結(jié)果:柔力球運動在晉中市榆次區(qū)中老年人群開展的主要影

7、響因素有4個:參與主體影響因素，柔力球項目影響因素，軟硬件影響因素，政府、媒體和經(jīng)費影響因素。
　　結(jié)論與建議:
　　(1)柔力球運動對中老年人的身心健康有積極地促進作用，尤其深受中老年女性的喜愛，但是男性參與者偏少。因此，要注意吸引更多的、學習能力更強的中年人群和男性愛好者參與到柔力球運動中來。
　　(2)柔力球運動在我國至今尚未立項、管理體系不完備、理論體系不完善，極大的阻礙了柔力球運動在中老年人群的開展。因此，必

8、須加快柔力球運動的立項工作，完善柔力球的理論體系與管理體系，豐富柔力球的練習內(nèi)容，嚴格控制其質(zhì)量和難易程度。
　　(3)柔力球鍛煉活動場地的數(shù)量和面積能夠滿足目前中老年愛好者的需求，但仍存在設備短缺、個別站點人數(shù)過多、缺乏專業(yè)教練員、比賽和培訓班的舉辦次數(shù)較少以及鍛煉隊伍整體水平不高等問題。因此，要完善柔力球活動站的建設，加大場地和器材設施的資金投入，擴大培訓班與比賽的規(guī)模和知名度，健全教練員培訓制度和機制。
　　(4)由于