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文檔簡介
1、定向越野從1919年在歐洲開始發(fā)展至今已走過了近百年的歷史,無論在競技水平還是科研水平方面都取得了突出成果,而在我國,定向越野卻還屬于新興的項目。雖然,近幾年定向越野在我國發(fā)展較快,但整體上我國的定向越野的競技水平與國外相比還有很大差距,對定向越野項目規(guī)律、特征把握、專項素質(zhì)結(jié)構(gòu)及訓練方法和手段等方面處于探索階段。目前,高校的定向越野競技水平基本代表我國最高水平,如何能在各級別比賽中取得佳績已普遍成為相關(guān)高校教練員們迫切關(guān)注的問題。
2、r> 通過對定向越野有關(guān)的文獻綜述發(fā)現(xiàn),我國有關(guān)定向越野專項素質(zhì)訓練方面的研究文獻較為欠缺,以量化標準作為研究切入點的更是寥寥無幾。本文以實地指標測試作為數(shù)據(jù)來源,在系統(tǒng)論思想指導下,通過文獻資料、問卷調(diào)查、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計、數(shù)據(jù)測試、邏輯分析以及現(xiàn)場觀察等科研方法,以中南大學定向越野校隊為測試對象,深入解析定向越野專項素質(zhì)結(jié)構(gòu)及特征,為揭示定向越野專項素質(zhì)訓練的本質(zhì)內(nèi)涵和指導科學化訓練服務(wù)。
論文的主要研究成果與結(jié)論:<
3、br> 1.通過定性篩選與定量分析,得出有效評價定向越野專項素質(zhì)發(fā)展水平的指標有:2000米、15000米、專線定向10千米、環(huán)山坡200米跑、環(huán)山坡1200米跑、一分鐘立臥撐、一分鐘直立提踵、專線定向4千米、200米重復跑;
2.通過數(shù)理統(tǒng)計,對各組成要素進行因子命名:(1)有氧耐力因子;(2)速度與速度耐力因子;(3)力量耐力因子。其中有氧耐力因子由指標“專線定向10公里”、“15公里跑”構(gòu)成,占總方差貢獻率的40.26
4、7%;速度與速度耐力因子由指標“專線定向4公里”、“200米”、“2公里”構(gòu)成,占總方差貢獻率的37.917%,累計貢獻率達78.184%;力量耐力由指標“環(huán)山坡200米”、“環(huán)山坡1200米”、“立臥撐”、“直立提踵”,占總方差貢獻率的13.741%。累計貢獻率達91.925%;
3.通過對力量耐力因子結(jié)構(gòu)及特征的分析,認為定向越野專項力量耐力包括腰腹力量耐力、踝關(guān)節(jié)力量耐力、腿部力量耐力;另外,通過相關(guān)系數(shù)矩陣分析發(fā)現(xiàn),柔
5、韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)作為定向越野專項素質(zhì)訓練的內(nèi)容之一,但并非是定向越野專項素質(zhì)訓練的核心內(nèi)容;
4.基于系統(tǒng)的理論,分析得出定向越野專項素質(zhì)結(jié)構(gòu)是客觀的、等終極性的,應(yīng)隨著其訓練理論與實踐經(jīng)驗的發(fā)展而發(fā)展,同時,合理安排各因子訓練的比例,才能快速有效地形成定向越野專項所需的身體素質(zhì),另外,由于系統(tǒng)的開放性,加強一般素質(zhì)的訓練對于提升定向越野專項素質(zhì)具有重要意義;
5.通過對統(tǒng)計結(jié)果的理論分析,證明定向越野是以有氧耐力、
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