有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖大學(xué)生部分心血管疾病危險(xiǎn)因素的影響.pdf

1、研究目的：本研究通過(guò)對(duì)肥胖大學(xué)生和正常大學(xué)生進(jìn)行14周中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)，分析運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后受試者的身體形態(tài)指標(biāo)（體重、BMI、體脂率、腰圍、臀圍、腰臀比、腰圍身高比）、血糖（FBG）、血脂（TG、TC、HDL-C、LDL-C）、胰島素及血清Hcy、LP(a)各指標(biāo)情況的變化，旨在探討有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)血清Hcy、LP(a)及身體形態(tài)、糖脂代謝等部分心血管疾病危險(xiǎn)因素相關(guān)指標(biāo)的影響，為心血管疾病危險(xiǎn)因素的早期干預(yù)效果提供實(shí)證研究證據(jù)。同時(shí)重點(diǎn)

2、分析Hcy、Lp(a）兩指標(biāo)在有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)后對(duì)預(yù)防和改善肥胖大學(xué)生心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)有無(wú)重要意義。
　　研究方法：根據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組（WGOC）于2006年發(fā)布的《中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南》的肥胖標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)華東交通大學(xué)新生入學(xué)大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試篩選出BMI≧28的學(xué)生若干人。在排除繼發(fā)性肥胖后，根據(jù)自愿原則征集到27人參加體質(zhì)健康促進(jìn)班（男生19人，女生8人）確定為實(shí)驗(yàn)組，另外面向全體新生征集18≦BMI≦24的學(xué)生1

3、3人（男生6人，女生7人）作為正常對(duì)照組混合加入體質(zhì)健康促進(jìn)班。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行為期14周，每周5次、每次1小時(shí)的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后在同等條件下對(duì)受試者的身體形態(tài)指標(biāo)（體重、BMI、體脂率、腰圍、臀圍、腰臀比、腰圍身高比）、血糖（FBG）、血脂（TG、TC、HDL-C、LDL-C）、胰島素及血清Hcy、LP(a)各指標(biāo)的測(cè)試。運(yùn)用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。
　　研究結(jié)果：（1）14周有氧運(yùn)

4、動(dòng)鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的體重、BMI、體脂率、腰圍、臀圍均非常顯著下降（P﹤0.01）；身體機(jī)能指標(biāo)中平均收縮壓非常顯著下降（P﹤0.01），肺活量指數(shù)、F.C心功能能力非常顯著增高（P﹤0.01）；糖脂代謝和胰島素指標(biāo)：FBG、TC、LDL-C、FINS、HOMA-IR均非常顯著下降（P﹤0.01）,HDL-C水平顯著升高（P﹤0.01）。對(duì)照組大學(xué)生的體脂率、腰圍、臀圍均顯著下降（P﹤0.05）；身體機(jī)能指標(biāo)中肺活量指數(shù)、F.C心功

5、能能力有非常顯著增高（P﹤0.01）；糖脂代謝和胰島素指標(biāo)，F(xiàn)BG、TC、LDL-C非常顯著性下降（P﹤0.01），HDL-C水平顯著升高，F(xiàn)INS、HOMA-IR水平有一定程度下降，但不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
　?。?）14周有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照的血清Hcy、LP(a)水平均非常顯著下降（P﹤0.01），運(yùn)動(dòng)干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較Hcy、LP(a)水平無(wú)顯著性差異，運(yùn)動(dòng)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較Hcy水平無(wú)顯著性差異，而兩組間L

6、P(a)水平具有顯著性差異。
　　結(jié)論：（1）14周有氧運(yùn)動(dòng)能有效降低肥胖和正常大學(xué)生的BMI、體脂率、腰圍、臀圍水平，改善身體形態(tài)。（2）14周有氧運(yùn)動(dòng)可有效控制肥胖大學(xué)生的血壓，改善身體機(jī)能的水平，提高心肺耐力水平。（3）14周有氧運(yùn)動(dòng)能使血糖FBG、血脂TC、LDL-C及胰島素抵抗指數(shù)顯著下降，HDL-C水平顯著升高，能改善正常大學(xué)生血脂狀態(tài)，促進(jìn)了肥胖大學(xué)生的糖脂代謝朝有益于健康的方向發(fā)展。（4）14周有氧運(yùn)動(dòng)能降低肥胖大