不同強(qiáng)度下的健步走對(duì)2型糖尿病患者身體機(jī)能影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、背景：
　　 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和現(xiàn)代化進(jìn)程的飛速發(fā)展以及人們生活方式的改變和人口老齡化的到來，慢性疾病的發(fā)病率正以驚人的速度逐年增加，慢性疾病縮短人的壽命、降低生活質(zhì)量、工作能力或效率，日益威脅著人類的健康。糖尿病是慢性疾病之一，是一種嚴(yán)重危害健康的常見病、多發(fā)病，已成為腫瘤和心血管疾病之后的第三大疾病。
　　 目的：
　　 本研究以中老年人喜愛的運(yùn)動(dòng)--健步走為運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)患有糖尿病的中老年人進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn)研究，探

2、討和分析健步走運(yùn)動(dòng)對(duì)改善糖尿病機(jī)體整體功能的原理，從而加強(qiáng)健步走運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者健康運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施、控制和治療，為糖尿病的治療提供最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)效的非藥物療法的方法，為糖尿病患者康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施提供更加切實(shí)的理論和實(shí)踐參考。
　　 方法：
　　 選2型糖尿病患者中40名(男20,女20)，對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象男女比例平均隨機(jī)分組(每組10人，5男5女)：糖尿病對(duì)照組(C組)；糖尿病慢速健步走組(S組)；糖尿病中速健步走組(

3、M組)；糖尿病快速健步走組(Q組)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為小、中、大3個(gè)鍛煉強(qiáng)度的處方，即小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量心率為105-126次/min，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量心率為127-137次/min，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量心率為138-148次/min。
　　 結(jié)果表明：
　　 ①與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病慢速組血清胰島素含量有明顯的變化，顯著性差異，糖尿病中速組體重增加有明顯的變化，呈顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組體重增加有明顯的變化，有非常顯著性差

4、異(P<0.01)，糖尿病快速組與糖尿病慢速組相比，有顯著性差異(P<0.05)。
　　 ②與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病慢速組血清胰島素含量有明顯的變化，呈顯著性差異，糖尿病中速組血清胰島素含量增加有明顯的變化，呈顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組血清胰島素含量增加有明顯的變化，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組有非常顯著性差異(P＜0.01)。
　　 ③與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病慢速組血糖含量降低有顯著性差

5、異(P<0.05)，糖尿病中速組血糖含量降低有明顯的變化，呈顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組血糖含量降低有明顯的變化，有顯著性差異(P<0.01)，糖尿病快速組與糖尿病慢速組相比，有非常顯著性差異(P<0.01)，糖尿病快速組與糖尿病中速組之間有顯著性差異(P<0.05)。
　　 ④與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病快速組糖化血紅蛋白含量降低有明顯的變化，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組與糖尿病慢速組相比，有顯著性差異

6、(P<0.05)，糖尿病快速組與糖尿病中速組之間有顯著性差異(P<0.05)。
　　 ⑤與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病中速組血清膽固醇含量減少，低密度脂蛋白含量減少，高密度脂蛋白含量增加，有顯著性差異性(P<0.05)；糖尿病快速組血清膽固醇含量減少，低密度脂蛋白含量減少，高密度脂蛋白含量增加，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組與糖尿病慢速組相比，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組與糖尿病中速組之間有顯著性差異(P<

7、0.05)。
　　 ⑥與糖尿病對(duì)照組相比，糖尿病中速組CD4+的百分含量增高，CD8+的百分含量降低，CD4+/CD8+的百分比增高，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組CD4+的百分含量增高，CD8+的百分含量降低，CD4+/CD8+的百分比增高，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病中速組與糖尿病慢速組相比，有顯著性差異(P<0.05)，糖尿病快速組與糖尿病慢速組相比，有非常顯著性差異(P<0.01)，糖尿病快速組與糖尿

8、病中速組之間有顯著性差異(P<0.05)。
　　 結(jié)論：
　　 ①在患者體重上，快速健步走組患者體重增加更明顯，說明快速健步走能增加糖尿病患者的體重，防止糖尿病癥狀“三多一少”中的“體重減少”的發(fā)生。
　　 ②在糖尿病患者機(jī)體胰島素分泌方面，不同強(qiáng)度的健步走都能起到積極的作用，但是快速健步走組血清胰島素的含量最高，說明快速健步走能增強(qiáng)胰腺β細(xì)胞胰島素的分泌或提高組織對(duì)胰島素的敏感性。
　　 ③對(duì)降低糖尿病

9、患者血糖都有積極作用，但是快速健步走組血糖含量下降的最明顯，說明快速健步走能降低血糖水平。
　　 ④對(duì)改善糖尿病患者機(jī)體血脂異常都有積極作用，但是快速健步走組改善血脂異常的效果最明顯，說明快速健步走對(duì)改善糖尿病患者血脂異常有積極地促進(jìn)作用，能減少糖尿病患者心腦血管疾病的發(fā)生、發(fā)展。
　　 ⑤對(duì)提高糖尿病患者機(jī)體免疫力，不同強(qiáng)度的健步走都有積極地作用，但是快速健步走組患者機(jī)體免疫能力提高更高，說明快速健步走更能增強(qiáng)機(jī)體的免