山西省成年男性肥胖特征與體育鍛煉的相關(guān)性研究.pdf

1、目的：本文旨在通過對山西省成年男性肥胖特征與體育鍛煉的相關(guān)體質(zhì)測試調(diào)查，了解肥胖人群與體育鍛煉之間的相關(guān)性，并做研究比較，為建立適合肥胖人群與體育運動之間的相關(guān)訓(xùn)練模式，豐富相關(guān)研究資料提供實驗依據(jù)。
　　方法：本文的研究對象樣本來自“2010年山西省國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)庫”。根據(jù)“2010年中國成年人體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的研究及測試細則”規(guī)定，采用隨機整群抽樣和調(diào)查分層整群隨機抽樣的方式，選擇戶籍和居住地在山西省11地市20-59周歲成年男

2、性為研究對象，有效樣本量14692人，成年甲組7441人，成年乙組7251人（成年甲組：20-39周歲；成年乙組：40-59周歲，每組以5歲為一個分段）。
　　結(jié)果：⑴不參加體育鍛煉的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的78.65％，而經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)和偶爾參加體育鍛煉的人數(shù)比例僅為11.5%和9.68%。⑵成年男子甲組（城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村）50-54、55-59城鄉(xiāng)男性居民在體質(zhì)指數(shù)平均值上存在著非常顯著的差異（P<0.01）。⑶抽測對象成年男性經(jīng)常鍛

3、煉次數(shù)中：甲組、乙組隨著鍛煉次數(shù)的增加，BMI平均值總體呈下降趨勢。⑷成年男性經(jīng)常鍛煉時間中：體育鍛煉所要求的每次體育鍛煉時間最低也要持續(xù)30-40min。⑸對于鍛煉所要求的鍛煉強度現(xiàn)在一般主張采用自己喜歡的中低強度，這樣可以更有效地消耗體內(nèi)脂肪的儲存量。⑹城鄉(xiāng)人群指標均值水平均表現(xiàn)出隨著年齡的增加呈逐漸衰退的趨勢。20-29年齡段抽測對象體質(zhì)狀況最佳，40-49年齡段體質(zhì)水平衰退明顯，50-59年齡段持續(xù)衰退。
　　結(jié)論：①成年