寶寶白天睡覺晚上哭鬧的應對方法

1、一般不外乎以下幾種情況?！癍h(huán)境不適應有些孩子對自然環(huán)境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。●白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡?！裎缢瘯r間安排不當有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前

2、入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。為了寶寶晚上能及時入睡注意每天傍晚4點到7點不要讓他睡剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長；因此白天和晚上對他來說并沒有什么特別的含義?？偟恼f來，新生兒每24小時大約會睡1618小時；他通常會一口氣睡上24小時，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地

3、吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。寶寶之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現(xiàn)象，對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。如果你想縮短這個適應過程，不妨試試以下方法：首先應該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚。具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當寶寶醒來

4、時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。其次可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間。一次不要超過3~4小時。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話、唱歌或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進一步刺激寶寶的反應。特別要注意的是：在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱寶寶。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象需

5、要一個過程。黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來寶寶白天睡得太足了，晚上沒覺了，而爸爸媽媽勞累一天，實在沒精力和寶寶交流了，寶寶怎么辦？哭啊！爸爸媽媽也沒法睡。寶寶睡覺黑白顛倒，不是寶寶的錯，而是爸爸媽媽養(yǎng)育方法不夠正確，給慣出來的?，F(xiàn)在，唯一明智的選擇，就是把顛倒的時間再顛倒過來。當然不是硬擰，而是通過游戲，幫助寶寶逐步改正。多，不一定是有問題，這樣的寶寶也許長大了，是個好動的寶寶。請醫(yī)生排除了疾病的可能，就不必管了，不必寶寶一動，就馬上去

6、拍，去哄，本來寶寶沒有醒，你一拍一哄，倒把寶寶弄醒了，捅了“馬蜂窩”。醒了就先讓他醒著寶寶睡眠時間短，最好的處理方法是：醒了就先讓他醒著，先不要理會他，也許過一會又睡著了；真的醒了，只要不鬧，也先不要理會他；如果哭鬧明顯了，再去看看是什么原因，這樣就把睡眠時間逐漸拉長了。寶寶要是知道了我們的秘密，他一定不干，不過他這時實在太小了，媽媽的小技巧，一定會靈驗的。熟睡中的孩子安詳寧靜的睡容是這個世界上最美妙的一個情景。對于大多數(shù)初為人父的家長

7、來說，這也是他們很多時候求之不得的一個情景。但是，有些寶寶總是白天睡覺，晚上起來玩，實在是讓家長們頭痛。其實寶寶在來到這個世界的時候，睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立。在媽媽的子宮里，媽媽醒時她就睡，媽媽睡時她就醒。作為父母，你需要使寶寶意識到白天時間是用來吃和活動，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。對于寶寶日夜睡眠顛倒的情況，首先要訓練寶寶晚上定時入睡的習慣。有的寶寶早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，對午睡的時間和長短要進行適當?shù)恼{整。這

8、樣到了夜晚一旦寶寶有了睡意就會安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。同時晚上關燈睡覺時，周圍環(huán)境要安靜。寶寶睡著時，父母大都輕手輕腳，不敢驚動他，其實大可放心，嬰兒一般都具有適應外界環(huán)境的能力。如果寶寶從小習慣于在過分安靜的環(huán)境中睡眠，那么反而一點響動都可能把他驚醒。還可以在寶寶睡眠的時候，用小音量播放一些輕柔優(yōu)美的音樂，一方面可以促使寶寶安然入睡，也能鍛煉寶寶在周圍有輕微聲音時也能睡得安穩(wěn)。晚上，小家伙醒來吃奶時，不要跟他玩，屋里的光線調暗一點，保持四

9、周安靜，不要跟他多說話。不久，寶寶就會開始意識到是晚上睡覺的時間其次讓寶寶白天多運動，有的寶寶白天運動不足，到夜間便不肯入睡，出現(xiàn)煩躁、哭鬧情況。對于這類寶寶，父母應讓他們在白天適當增加活動量，寶寶白天累了，晚上就能安靜入睡。此外，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上，例如：先給寶寶做個安靜的游戲，洗個溫水澡，然后給他喂奶、講故事，再睡覺，并關上臥室燈。反復這樣就會讓寶寶形成習慣知道我該要睡覺了。很多嬰兒在來到這個世界的時候，

10、睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立。在媽媽的子宮里，媽媽醒時她就睡，媽媽睡時她就醒。作為父母，你需要使嬰兒意識到白天時間是用來吃和活動，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。對于寶寶日夜睡眠顛倒的情況，首先要訓練寶寶晚上定時入睡的習慣。有的寶寶早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，對午睡的時間和長短要進行適當?shù)恼{整。這樣到了夜晚一旦寶寶有了睡意就會安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。同時晚上關燈睡覺時，周圍環(huán)境要安靜。讓寶寶白天多運動，有的寶寶白天運動不足，到夜間便