健美操優(yōu)質(zhì)課教案

1、1健美操基本步伐教案健美操基本步伐教案上課教師：于波上課教師：于波學校學校：北海市第二實驗學校：北海市第二實驗學校指導教師：官錫麗、歐春蓮指導教師：官錫麗、歐春蓮3健美操基本步伐教案健美操基本步伐教案學校：北海市第二實驗學校人數(shù)：上課教師：于波2017612教材健美操：基本步伐教學重難點：1.重點：在做踏步、側并步、一字步、V字步、漫步時腳下的彈性與手腳動作的協(xié)調(diào)配合。2.難點：整套動作的銜接與音樂要合拍。教學目標1、初步學習健美操的基

2、本步法，使85%的學生基本掌握健美操的基本步法，并能在教師口令的帶領下完成所學的組合，動作舒展，有韻律感。2、通過學練，發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)；達到鍛煉的功效。3、體驗健美操技術動作，激發(fā)對健美操運動的興趣；引導自主合作探究性學習意識。運動負荷程序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求次數(shù)時間強度導入熱身10一課堂常規(guī)：二導入熱身：1.熱身跑（男生一排，女生一排圍繞田徑場跑道做排尾追排頭跑，循環(huán)一次后結束）2.熱身游

3、戲：（一塊五）游戲規(guī)則；全體學生站成一個大圈，一個學生代表五毛錢，在跑動中聽老師喊出的錢數(shù)進行組團，如：二元錢，那么就由四人一組組成團隊湊足“二元錢”沒有湊足或湊多的就為失敗，以此類推。3.徒手操：圍成一大圈跟隨圈內(nèi)的老師做行進間徒手操。1.師生問好、宣布本節(jié)課教學2.1用調(diào)動性口令進行熱身；領做、講解、口令提示、指導、評價激勵2.2教師講解游戲規(guī)則，并與學生一起互動，增加師生之間的親和力。2.3教師做示范，喊口令領做徒手操。1.體委整

4、隊、報告人數(shù)2.1在教師的領做和口令指導下進行練習2.2聽老師講解規(guī)則，并與老師一起互動游戲，增加彼此之間的了解。2.3學生圍成一大圈逆時針慢走跟隨老師做行進間徒手操。要求：站隊整齊精神面貌飽滿組織：二列橫隊???????????（1）1~213中學習體驗30三學習健美操1、完整健美操套路展示，情境導入。2、講解示范。3、按口令分解練習。4、按口令組合練習。重點：在做踏步、側并步、一字步、V字步、漫步時腳下的彈性與手腳動作的協(xié)調(diào)配合。難

5、點：整套動作的銜接與音樂要結合。1、教師在音樂的伴奏下演示健美操，讓學生產(chǎn)生興趣。2、教師示范講解健身健美操五個基本步伐動作要領。①口令指揮：節(jié)奏由慢—中速—正常，②不斷用語言提示動作規(guī)格。3.在教師的口令的帶領下跟隨老師把五個步伐做幾遍增強節(jié)奏感和熟練性。4.放音樂跟隨老師做上幾遍加強動作的熟知性與連貫性。5.引導學生在音樂的伴奏下分組自主學練，教師適當巡視指導，1、學生認真觀看，建立動作表象。2、學生根據(jù)教師口令、語言等，模仿練習五