心理健康第一講

1、2024/3/24,大學(xué)生心理健康,2024/3/24,,Speaker: 江燕人文社科院應(yīng)用心理學(xué)系vasuby@126.comTEL:15060677206,2024/3/24,課程性質(zhì)、安排,選修18學(xué)時(shí)3-8周，周學(xué)時(shí)3成績(jī)：平時(shí)+考試,2024/3/24,課程導(dǎo)航,什么人需要學(xué)習(xí)心理學(xué)、什么人需要了解心理健康的知識(shí)？心理學(xué)研究什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？心理不健康會(huì)導(dǎo)致哪些心理問題？,2024/3/24,

2、課程內(nèi)容,一 心理學(xué)是什么二 健康的新概念三 常見心理問題,2024/3/24,屬于：哲學(xué)？自然科學(xué)？社會(huì)科學(xué)？,一 心理學(xué)是什么？,2024/3/24,心理學(xué)的哲學(xué)根源,心理學(xué)被認(rèn)為是闡釋心靈的學(xué)問。Psyche + logos = psychology靈魂 詞語(yǔ)、語(yǔ)言 心理學(xué),2024/3/24,心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容,2024/3/24,健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒

3、有疾病和虛弱的狀態(tài)。（WHO 1948）健康必須包括三個(gè)方面：軀體無(wú)病、心理正常、社會(huì)功能良好。,健康的新概念,健康的新概念,請(qǐng)?jiān)诖随I入您自己的內(nèi)容,請(qǐng)?jiān)诖随I入您自己的內(nèi)容,二 健康的新概念,2024/3/24,1．智力正常2．健康的情緒3．和諧的人際關(guān)系4．統(tǒng)一的人格5．積極的意志品質(zhì)6．能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境7．心理行為符合年齡特征,大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),2024/3/24,智力正常,智力是一個(gè)人認(rèn)識(shí)能力與活動(dòng)能力所達(dá)

4、到的水平，是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力和實(shí)踐活動(dòng)能力的綜合。 IQ= MA（心理年齡）/CA（實(shí)際年齡）X100 正常人智力：90-120，高于140智力超常，低于70智力低下。,2024/3/24,人格定義,,,引伸出：外在我 內(nèi)在我,人格,Personality,Persona,,面具,2024/3/24,人格是構(gòu)成一個(gè)人思想、情感和行為的特有模式，這個(gè)模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的

5、心理品質(zhì)。,,2024/3/24,人格的理論,體液說(shuō)榮格心理類型理論卡特爾人格特質(zhì)理論艾森克人格結(jié)構(gòu)維度理論,2024/3/24,1、體液說(shuō) 希臘醫(yī)生希波克拉底（Hippocrates）提出“體液說(shuō)”。他認(rèn)為人體含有四種基本的體液，每種體液與一種特定的氣質(zhì)類型相對(duì)應(yīng)，個(gè)體人格是由何種體液占主導(dǎo)作用決定的。,2024/3/24,四種氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)：具有過多的黃膽汁—直率、熱情、精力旺盛、易沖動(dòng)、進(jìn)取心強(qiáng)、剛毅不屈。多血質(zhì)：

6、具有過多的血液—活潑好動(dòng)、反應(yīng)迅速靈活、喜歡與人交往，但注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易變換。黏液質(zhì)：具有過多的黏液—安靜穩(wěn)重，善于自制，但是對(duì)周圍事物冷淡，反應(yīng)遲鈍 。抑郁質(zhì)：具有過多的黑膽汁—情感體驗(yàn)深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致，但是過于多愁善感，行為孤僻,2024/3/24,,2024/3/24,2.榮格的心理類型理論,內(nèi)傾型（內(nèi)向型）：態(tài)度向內(nèi)、感情不外露、沉靜、多思孤僻、反應(yīng)遲鈍、適應(yīng)環(huán)境困難；外傾型（外向型）：態(tài)度向外、

7、開朗活潑、情感外露、不拘小節(jié)、善于交際、易于適應(yīng)環(huán)境。,2024/3/24,3.卡特爾的人格特質(zhì)理論,特質(zhì)（trait）： 持久的品質(zhì)或特征，這些品質(zhì)或特征使個(gè)體在各種情況下的行為具有一致性。,2024/3/24,樂群性 懷疑性 聰慧性 幻想性 情緒穩(wěn)定性 世故性 恃強(qiáng)性 憂慮性 興奮性 激進(jìn)性 有恒性 獨(dú)立性 敢為性 自律性 敏感性 緊張性,16種人格特質(zhì),特質(zhì)：,共同特質(zhì)、個(gè)別特質(zhì)、表面特質(zhì)

8、、根源特質(zhì),2024/3/24,圖2：三種職業(yè)的16PF人格特質(zhì)對(duì)比,2024/3/24,4.艾森克人格結(jié)構(gòu)維度理論,艾森克的三個(gè)維度是： ①外傾性 (extraversion)，它表現(xiàn)為內(nèi)、外傾的差異； ②神經(jīng)質(zhì)(neuroticism)，它表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性的差異； ③精神質(zhì) (psychoticism)，它表現(xiàn)為善良的、體貼的或有攻擊性的、反社會(huì)性的。,2024/3/24,,圖3：艾森克人格環(huán)的四個(gè)象限,2024/3/2

9、4,人格特質(zhì)和遺傳性,遺傳學(xué)的研究：社會(huì)性在同卵雙生子的相關(guān)比異卵雙生子的相關(guān)要高得多。幾乎所有的人格特質(zhì)都受遺傳因素的影響。（Loehin et al.,1998）,2024/3/24,１．神經(jīng)衰弱２．強(qiáng)迫癥３．恐懼癥４．焦慮癥５．抑郁癥６．疑病癥,三 幾種常見的心理問題,2024/3/24,神經(jīng)?。骄癫?？　　 神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。是由于感染、中毒、外傷、腫瘤、血管病變或先天發(fā)育異常等原因，引起的神經(jīng)系統(tǒng)及其附屬

10、結(jié)構(gòu)的疾病。如：腦血管疾病、癲癇、中風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛?！　?精神病又稱心理疾病，是一類以精神活動(dòng)失調(diào)或紊亂為主要表現(xiàn)的疾病。它包括神經(jīng)癥、精神病、人格障礙、性變態(tài)等。,,,,,,,2024/3/24,神經(jīng)衰弱,衰弱癥狀：易疲勞、腦子遲鈍、記憶力差興奮癥狀：易興奮，多回憶和聯(lián)想情緒癥狀：心情緊張，易激惹睡眠障礙：入睡困難，多夢(mèng)，醒后不解乏，伴有心悸、多汗、腹脹、尿頻等植物神經(jīng)功能癥狀。,2024/3/24,強(qiáng)迫癥,包括強(qiáng)迫動(dòng)作和

11、強(qiáng)迫思維特點(diǎn)：有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我飯強(qiáng)迫同時(shí)存在，二者尖銳沖突。,2024/3/24,強(qiáng)迫思維(F42.0)(obsessional thoughts)指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個(gè)人腦海的觀念、表象或沖動(dòng)。常令人不快，病人經(jīng)常徒勞地努力加以抵制。盡管如此，病人仍將其認(rèn)作是自己的思想。有時(shí)則是猶豫不決或無(wú)休止地在兩種選擇之間權(quán)衡，伴有不能對(duì)瑣細(xì)但必要的日常小事做決定，包括強(qiáng)迫性思維反芻，它與抑郁的關(guān)系特別密切。,2024/3/24

12、,強(qiáng)迫動(dòng)作( compulsive acts)強(qiáng)迫動(dòng)作涉及最多的是清洗（如洗手）、反復(fù)檢查以防范潛在的危險(xiǎn)或保證有序和整潔。在外顯行為下面隱含著害怕指向自身或由自己引起的危險(xiǎn)，所采取的儀式動(dòng)作是為了避免這種危險(xiǎn)而作出的無(wú)效或象征性的嘗試。,2024/3/24,恐怖癥,患者對(duì)某一特定物體或特殊的環(huán)境產(chǎn)生持續(xù)的、緊張的、不合情理的強(qiáng)烈恐懼情緒。結(jié)果表現(xiàn)特征性的對(duì)這些場(chǎng)合的回避，否則就得忍受恐懼。本人關(guān)注的焦點(diǎn)可能是個(gè)別癥狀，如心悸或感到要暈

13、倒，經(jīng)常伴有繼發(fā)的怕死，怕失去控制，或?qū)⒁l(fā)瘋感。 物體恐怖場(chǎng)所恐怖社交恐怖,2024/3/24,焦慮癥,持續(xù)精神緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻等驚恐障礙：無(wú)誘因的，突然強(qiáng)烈恐懼和不安，感到心臟快要跳出來(lái)。廣泛性焦慮：無(wú)明確對(duì)象和固定內(nèi)容。,2024/3/24,抑郁癥,指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯，及各種