高齡者的生涯愿景-成功老化

1、www.themegallery.com,第二章高齡者的生涯願景－成功老化,,,第一節(jié) 成功老化的理論基礎第二節(jié) 成功老化的意涵第三節(jié) 成功老化之相關研究第四節(jié) 高齡者成功老化之要素,www.themegallery.com,第一節(jié) 成功老化的理論基礎,一、撤退理論本理論認為隨著老人健康與體力的衰退，變得越來越少參與組織化的社會結構，逐漸退出社生活。就社會巨視的角度觀之，認為老人已無力對社會有所貢獻，便須退出社會，

2、讓年輕人取而代之。本理論認為老人應平靜地接受撤離的事實。並認為適量的減少社會互動，是達成心理社會調適的重要途徑。,,www.themegallery.com,,二、活動理論活動理論指出老年人的活動參與率與老年人的幸福感、自我概念及生活的適應有密切的關聯(lián)。其主要論點認為，老人雖然面臨生理、健康狀況的改變，然老年人和中年時代一樣，有活動的心理性和社會性需求，並主張老人高度的活動可帶來生活滿意。,,www.themegallery.co

3、m,,三、持續(xù)理論持續(xù)理論認為人類生命週期的每一個階段都代表高度的連續(xù)性且為漸次發(fā)展的，老年人有其穩(wěn)定堅實的價值觀、態(tài)度、規(guī)範與習慣，對於先前階段的整合，都有助於個人因應下一個階段問題的調適策略。,,www.themegallery.com,,四、角色理論角色理論認為，老年人在角色上歷經(jīng)質與量的變量，而此種角色轉變，共經(jīng)歷兩種機制：一是拋棄成年人所扮演的典型角色；二是繼之代以老年人的新角色。角色理論的重點即在，析論老年人如何適應新

4、的角色，認為老年人在角色的質與量上都發(fā)生變遷，若能對角色變遷做適當調整因應，則晚年生活會比較成功和滿足。,,www.themegallery.com,,五、老年次文化理論基本觀點認為，老年人由於生理、心理、社交、經(jīng)濟各方面的衰退，導致社會調適力下降，適應環(huán)境較年輕人困難。老年人同儕團體的參與程度越高，其老年生活的調適越佳。因此，宜鼓勵老人參加老年團體組織或參與志願服務，以增進老人的社會歸屬感。,,www.themegallery.c

5、om,,六、心理社會發(fā)展理論艾氏將人生全程分為八個階段，在第八階段，是個體重新評價一生的時刻，其主要任務是達到自我整合，就其心理社會發(fā)展理論中，歸納對高齡者而言，包括接受老年生活並從中發(fā)現(xiàn)意義、持續(xù)參與社區(qū)和學習活動、及追求自我統(tǒng)整等。,,www.themegallery.com,,七、彼克的老年發(fā)展理論彼克根據(jù)Erikson的理論加以擴展，強調老年人為了順利的心理發(fā)展，必須解決「工作角色偏見」、「身體偏見」、「自我偏見」此三大危機

6、，並由此延伸老年期三大發(fā)展任務： (一)自我分化 (二)身體超越 (三)自我超越,,www.themegallery.com,第二節(jié) 成功老化的意涵,一、老化是一種正向但不可逆的持續(xù)過程而非疾病，正 向老化蔚為趨勢老年學家將老化分為四種迴異的過程：,,www.themegallery.com,,老化即是一個生物體「自然發(fā)生、無可避免、隨著時間流逝所發(fā)生構造與功能等，在排除歸因於病況外之所有實質性必然改變的彙總」；

7、也因為這些改變使得生物體的健康功能變差，最後導致死亡。良好的「老化」過程，則意謂著負面衝擊的降低，透過介入或主動改變某些因子或變項，在老化過程中，同時能擁有健康、活動，有生產(chǎn)力的老化等正面價值。,,www.themegallery.com,,二、成功老化的發(fā)展脈絡(一)Baltes & Balter之「選擇、最適化與補償」模式,,www.themegallery.com,,(二)Rowe & Kahn「成功老化三因素

8、」模型,,www.themegallery.com,,(三)Crowther等人之「成功老化」第四因素－正向的靈性Crowther等人將正向的靈性定義為宗教與靈性之特性所導致的正向結果。Crowther等人將「使正向靈性最大化」加入Rowe & Kahn的功成老化三因素模型，發(fā)展為成功老化四因素模式。,,www.themegallery.com,,(四)重視文化環(huán)境的Torres「文化相關之成功老化架構」文化相關之成功老化

9、理論架構指出，每個文化皆包括對人性、人與自然的關係、人與人的關係、時間、活動等五個價值傾向，這些受到環(huán)境因素凝結的社會文化偏好，將與對成功老化所持的態(tài)度，產(chǎn)生聯(lián)結。,,www.themegallery.com,,三、成功老化的意涵成功老化採用的定義不一，較難獲致共識。為了能夠清楚地瞭解成功老化的具體行為表現(xiàn)，Morley D. Glicken提出以下指標：(一)即使一天內(nèi)要服3到8次的藥物，老年人仍認為自己比同儕來的健康。(二)

10、成功老化的老年人能夠去預先計畫、抱持著好奇，並且保持著創(chuàng)意。,,www.themegallery.com,,(三)即使超過95歲，他們依然能夠幽默地看待人生。(四)成功老化包括在身體方面主動和持續(xù)地活動。(五)成功老化的老年人相較於不愉快的老年人而言，會用更祥和和靈性地看待自己的生活。(六)成功老化包括了持續(xù)地關注、進展正向的人際關係、對另一伴、小孩和家庭生活感到滿意。,,www.themegallery.com,,所謂「成功老化

11、」係指伴隨生理上、心理情緒上、社會上的正向促進，在人生旅程中發(fā)展並維持最佳控制，沒有環(huán)境、疾病、生活型態(tài)的不良影響，能對老化適應良好，持續(xù)追求生命的意義，渡過愉快的中、老年人生涯。,,www.themegallery.com,第三節(jié) 成功老化之相關研究,,,一、健康的生活型態(tài)和良好的衛(wèi)生習慣有助成功老化的達成,二、對老化的正向態(tài)度和生活滿意度是成功老化的重要指標,三、社會參與是促進高齡者成功老化的重要途徑,四、社會支持網(wǎng)絡是高齡成功老

12、化的主要構面,五、經(jīng)營退休生活是達致成功老化的重要手段,六、從事創(chuàng)造性活動的高齡者較易達到成功老化,七、靈性健康是促進成功老化的重要因素,www.themegallery.com,,八、幾項大型有關成功老化的縱貫性研究，值得重視(一)MacActhur成功老化的縱貫性研究(二)Oregon腦部功能老化的縱貫性研究(三)Menec每日活動與成功老化的縱貫性研究(四)Vaillant和Mukamal個人可控制與不可控制因素的縱

13、 貫性研究,,www.themegallery.com,第四節(jié) 高齡者成功老化之要素,一、心理層面的五項要素如何才能擁有良好的健康狀態(tài)，可歸納成功老化在心理層面的主要因素如下：,,www.themegallery.com,,二、心理情緒層面的七項要素,,(一)主觀幸福感,(四)信仰宗教，精神超脫,(二)高認知功能,(三)排除生活的壓力,(七)持恆的性趣維繫,(六)追求靈性健康，發(fā)現(xiàn)生命意義,(五)生命回顧：寫回憶錄或預立遺囑,