葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光傷害，防止視疲勞！

1、<p>　　葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光傷害，防止視疲勞！</p><p>　　在現(xiàn)代社會(huì)的今天，我們的眼睛一天跟數(shù)碼產(chǎn)品接觸的時(shí)間，估計(jì)都比我們跟其他人接觸的時(shí)間還要長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的工作讓眼睛不堪重負(fù)，出現(xiàn)疼痛、干澀、甚至頭痛，這些都是數(shù)碼視疲勞的癥狀，需要及時(shí)休息和用葉黃素。</p><p>　　數(shù)碼視疲勞是一種非常普遍而又常被忽略的眼疾，據(jù)調(diào)查，僅在在美國(guó)，就有接近65%的人出現(xiàn)這癥狀。近

2、90%的美國(guó)人每天使用數(shù)碼產(chǎn)品超過(guò)2個(gè)小時(shí)，將近60%的美國(guó)人使用數(shù)碼產(chǎn)品超過(guò)5個(gè)小時(shí)。那么數(shù)碼視疲勞有什么負(fù)面效果呢？</p><p>　　葉黃素的作用：過(guò)濾藍(lán)光傷害，防止視疲勞！</p><p><b>　　1、降低工作效率</b></p><p>　　50%的青少年在做作業(yè)時(shí)會(huì)同時(shí)使用數(shù)碼產(chǎn)品，例如看電視、看手機(jī)電腦，這種情況在上班族身上

3、也非常普遍，一心多用只會(huì)降低工作效率，間接延長(zhǎng)用眼時(shí)間；</p><p><b>　　2、損害視力</b></p><p>　　數(shù)碼產(chǎn)品會(huì)發(fā)出大量的藍(lán)光，藍(lán)光能夠直接穿透視網(wǎng)膜，損害眼睛，還會(huì)讓眼睛受到光氧化，產(chǎn)生大量的自由基。</p><p><b>　　3、影響睡眠</b></p><p>　　

4、睡前玩手機(jī)是不少人的習(xí)慣，但是藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，打亂身體的作息節(jié)奏。睡眠不足，眼睛休息不夠，視疲勞現(xiàn)象只會(huì)加重。</p><p><b>　　3、長(zhǎng)期危害</b></p><p>　　持續(xù)曝光導(dǎo)致的HEV或藍(lán)光，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的視覺(jué)問(wèn)題，例如黃斑變性、白內(nèi)障、視疲勞、干眼癥等。</p><p>　　葉黃素的作用：過(guò)濾藍(lán)光傷害，防止視疲勞！&

5、lt;/p><p>　　那面對(duì)數(shù)碼視疲勞要怎么辦呢？那就是盡量讓眼睛多休息，在盯著電腦40分鐘左右，就多看看遠(yuǎn)處或者閉眼休息，還有葉黃素必不可少。葉黃素有兩大作用，第一個(gè)作用是過(guò)濾藍(lán)光，它能夠大量吸收藍(lán)光，防治藍(lán)光傷害眼睛；第二個(gè)作用是抵抗光氧化，它有助于清除自由基，保護(hù)眼睛免受自由基攻擊。</p><p>　　葉黃素產(chǎn)品中，首推湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。每粒健視佳含有葉黃

6、素酯5mg，葉黃素酯是葉黃素的安全來(lái)源之一，能夠分解成葉黃素，幫助眼睛抵抗數(shù)碼視疲勞。</p><p>　　湯臣倍健健視佳里面還有兩重營(yíng)養(yǎng)，與葉黃素配合，抵抗數(shù)碼視疲勞的效果更好。第一重是β-胡蘿卜素，它能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于緩解眼睛干澀；第二重是越橘，越橘是野生的歐洲植物，其花色苷含量是藍(lán)莓的4倍?；ㄉ湛蛇€原成花青素，有助于保護(hù)眼周血管。</p><p>　　一天一粒視佳越橘葉黃素